Предыдущая публикация
🥤Самыми калорийными считаются коктейли, в которые добавляют соки, сиропы, сливки. Иногда калорийность одной порции может доходить до 500 ккал.
В алкоголе содержатся так называемые «пустые» калории, ведь он не содержит ни витаминов, ни минеральных веществ, ни других питательных компонентов.
Каждая порция алкоголя – это сотни дополнительных калорий, которые организм усваивает в первую очередь, а процессы расщепления жира при этом тормозятся.
Это еще одна причина отказаться от алкоголя и заменить спиртное водой, натуральными несладкими морсами, компотами из ягод, фруктов.
#ямалздоров #калории #стопзависимость #стопалкоголь #нацпроектдемография89
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Комментарии 1