Сто ямальцев участвуют в программе по снижению веса «Сбрось лишнее», которую проводят специалисты нашего центра совместно с московскими коллегами.
Под эгидой ямальских медиков пациенты будут внедрять с свою жизнь здоровые привычки, которые в комплексе помогут расстаться с ненужными килограммами, стать стройными и подтянутыми.
Кроме Ямала в проекте участвуют Ульяновская и Свердловская области. Но судя по количеству желающих, неплохо было бы расширить проект на всю страну.
Подробнее рассказывает заместитель главного врача нашего центра Наталья Половодова.
#ямалздоров#обществопрофилактологов#сбросьлишнее#здоровыйЯ#ПрезидентскиеГранты#ФондПрезидентскихГрантов#НМИЦТПМ
Работа
Дорогие наши коллеги, сегодня, в ваш профессиональный праздник, мы выражаем искреннюю благодарность за ваш труд! Чтобы сохранить здоровье северян, вы преодолели тысячи километров на автобусе, треколе, вертолёте и объездили почти весь Ямал. А в трудные времена первых волн пандемии COVID19 приняли самое активное участие в выездной вакцинации в тундровиков. Вы трудитесь не покладая рук: не перечесть сколько мероприятий для молодежи вы провели, сколько «островков здоровья» организовали, сколько предприятий посетили, сколько школ здоровья провели. Во многом благодаря вашему самоотверженному труду, чуткому отношению к пациентам и профессионализму наш центр стал одним из лучших в России. И п
Хочешь похудеть - двигайся. Этот постулат знают все. Однако сегодня движение не связано с выживанием, как на заре человечества, и даже - с рутинной повседневной работой. Иногда за день человек едва проходит 3-4 тыс шагов. А в особо «тяжелых» случаях - и того меньше. Выход - наращивать активность любыми способами. Если вы не можете систематически заниматься спортом, получайте пользу от повседневных дел. Какая активность больше сжигает калории, подскажут наши карто
Контролировать диабет поможет здоровый образ жизни. Также важно следить за уровнем сахара в крови и регулярно принимать лекарства, прописанные врачом. Не сомневайтесь в своих силах! У вас все получится. #ямалздоров#стопдиабет#здоровыйЯ#сбросьлишнее
Отвечает врач-терапевт нашего центра Валерия Сапрынская: Необходимо понимать, что уровень глюкозы в крови достаточно подвижный показатель. И на него влияют множество факторов. Причины резких перемен в показателе уровня глюкозы без установленного диагноза сахарный диабет могут быть следующие: переедание или высокоуглеводная диета, стресс, физические нагрузки, приём некоторых лекарств, алкоголя, различные сопутствующие заболевания, нарушение циркадных ритмов, беременность, курение. Курение не только неблагоприятно влияет на организм при сахарном диабете, но и способствует его развитию. Никотин пагубно влияет на поджелудочную железу, что приводит к нарушениям выработки инсулина. П
Сегодня для всех нас великая дата: закончились те страшные 1418 дней, когда, не жалея жизней, преодолевая немыслимые тяготы и лишения, отдавая все для Победы, воевали наши деды и отцы! Память о великом подвиге навсегда сохранится в наших сердцах! #ямалздоров#мыпомним#мыгордимся#9мая
Символично, что накануне Дня Великой Победы в наш центр приходят северяне, знающие о войне не понаслышке.
Александр Семенович родился в далеком 42 году. Но годы войны и трудное послевоенное время - голод, разруху, огромные усилия всех и каждого по восстановлению страны вырезались в память навсегда.
Сегодня, несмотря на преклонный возраст, Александр Семенович полон сил и энергии. Он уверен, что ключ к долголетию - это здоровый образ жизни. Поэтому и занимается ходьбой, посещает спортивный зал и обязательно проходит профилактическое обследование.
После комплексной диагностики Александр Семенович побеседовал с врачом, и узнал, как укрепить здоровье.
А полезные подарки, которые мы вручил
Каждый медицинский работник, отважно сражавшийся за жизни солдат во времена Великой отечественной войны, заслуживает глубокого уважения и почтения. Выполняя свой долг, медики внесли огромный вклад в великую Победу. И цена ее неизмеримо высока: за годы войны погибли или пропали без вести более 85 000 медицинских работников. Сейчас мы бережно храним память о людях, чьи жизни были принесены во имя свободы Отечества. #ямалздоров#деньпобеды#9мая#мыпомним#мыгордимся