Это коварное заболевание чревато серьезными осложнениями. Поэтому очень важно вовремя оценить риски.
Особенно это важно для тех, кто мало двигается, имеет избыточную массу тела или семейную историю диабета. Чем раньше вы узнаете, что находитесь в группе риска, тем скорее сможете приступить к активной профилактике или лечению.
Пройдите тест, который займет у вас всего пару минут. Шкала оценки позволяет оценить риск развития сахарного диабета 2-го типа в ближайшие 10 лет. Берите ручку и отмечайте свои баллы.
🔵Если вы набрали менее 12 баллов: все хорошо, продолжайте вести здоровый образ жизни.
🔵Если вы набрали 12-14 баллов: возможно у вас преддиабет. Вам нужно пройти профилактическое обследование и посоветоваться с врачом, как изменить образ жизни.
🔵Если вы набрали 15-20 баллов: возможно у вас преддиабет или сахарный диабет 2 типа. Очень важно обратиться к врачу и проверить уровень сахара в крови. Не исключено, что вам понадобятся средства для его коррекции.
🔵Если вы набрали более 20 баллов, то, по всей вероятности, у вас есть сахарный диабет. Обратитесь к врачу как можно скорее.
#ямалздоров #стопдиабет #здоровыйЯ #сбросьлишнее
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Комментарии 2