Как сделать день максимально продуктивным.

Используй свое время с умом!
Многочисленные исследования доказали, что все люди на Земле живут по биологическим часам, которые регулируют работу организма, поведение человека и даже настроение.
Мы в школе учим много разных и полезных наук, например, физику и астрономию, но нам никто не рассказывает о том, с чем мы сталкиваемся каждую секунду, — о нашем организме и его возможностях.
Что мы знаем о своем теле и что еще предстоит узнать? А пока делимся с тобой небольшой статьей о внутренних часах организма.
Биологические часы

1. Час слепоты В 2 часа ночи у людей наиболее сильно снижается острота зрения. Это стоит учитывать всем автомобилистам! 2. Час рождения и смерти Между 0 и 4 часами ночи рождается самое большое количество детей, а вот инфаркты случаются чаще всего в предутренние часы — около 4 утра. 3. Час вялости С 4 до 5 утра у людей наблюдается самое низкое артериальное давление. 4. Час любви С 8 до 9 часов утра выделяется самое большое количество половых гормонов. 5. Час обезболивания С 9 до 10 часов утра наблюдается самая низкая болевая чувствительность. 6. Час творчества С 10 до 12 часов дня активнее всего работает то полушарие головного мозга, которое отвечает за творческие и абстрактные образы. 7. Час физкультуры С 12 до 13:30 можно смело заниматься физическими нагрузками. В это время наши мышцы демонстрируют наибольшую отдачу. 8. Час пищеварения С 12:30 до 13:30 организм вырабатывает наибольшее количество желудочного сока. 9. Час мастерства С 15 до 16 часов лучше всего работают пальцы рук. Это особенно важно для тех людей, чья деятельность связана с мелкой моторикой и тактильными ощущениями. 10. Час роста В период между 16:30 и 17:30 волосы и ногти растут быстрее. 11. Час бега Между 16:30 и 18:00 легкие дышат наиболее интенсивно. 12. Час органов чувств Между 17 и 19 часами у человека обостряются вкусовые ощущения, обоняние и слух. 13. Час алкоголя Между 18 и 20 часами печень наиболее эффективно расщепляет алкоголь. 14. Час красоты Между 18 и 20 часами самое лучшее время для косметических процедур. В это время кожа наиболее проницаема. 15. Час общения Между 20 и 22 часами тяжелее всего человек переносит одиночество. 16. Час иммунитета С 21:30 до 22:30 иммунная система наиболее активно предохраняет организм от заболеваний. Примечание: эта статья была написана в час творчества. Поддержите автора и расскажите о возможностях организма своим друзьям! Этому не учат в школе! _______________________________________________________________ ● Нажмите поделиться записью, чтобы не потерять! ● Не забудьте подписаться на наш журнал - ok.ru/takprost

Так Просто

✅️А+ Зарегистрированная страница Так Просто — интернет-журнал о полезных вещах, лайфхаках и обо всём, что непременно пригодится в быту. Ежедневно мы публикуем невероятное количество самых полезных советов для улучшения повседневной жизни наших читателей. Пишите по всем вопросам сообщением в группу

4M участников