А все благодаря содержащемуся в нем кофеину. Это вещество выступает стимулятором работы всего организма. Кофеин влияет на физическую и умственную активность, кроме того, имеет ряд других полезнывх свойств.
В безопасных количествах кофеин, несомненно, приносит пользу:
✅ снимает мышечные спазмы, стимулирует деятельность мускулатуры;
✅ улучшает скорость реакции, координации движений;
✅ понижает риск развития заболевания сосудов и сахарного диабета;
✅ применяется для профилактики и лечения бронхолегочных заболеваний;
✅ нормализует пониженное артериальное давление;
✅ ускоряет обменные процессы и снижает аппетит.
Но что касается основных источников, то сказать точно, сколько кофеина в разных продуктах, весьма сложно. Содержание в кофе зависит от сорта растения и может колебаться от 40 до 180 мг вещества на 150 мл напитка, а столько же чая обеспечит от 25 до 50 мг кофеина. Какао-порошок, как правило, содержит примерно 0,21 % кофеина от общего веса, в шоколаде содержится 0,017-0,125 % вещества, а в горячем шоколаде примерно 4-5 % от порции.
💥Отличная альтернатива кофе – Кофеин от СупХерб. Каждая таблетка содержит 150 мг кофеина, при необходимости таблетку можно делить. Растительное, а не синтетическое происхождение и делимая таблетка по 150 мг позволяют легко подбирать дозу, не допуская побочных эффектов.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев