КОГДА ВОДА ГУБИТ НАС?

💦😨😨😨
Вода вредит нам только в одном случае - когда происходит задержка жидкости в организме. Отеки, а так же лишний вес и целлюлит - неприятные последствия задержки воды.
Как же избавляться от излишков воды в организме?
📍ЛИМФОДРЕНАЖНЫЙ МАССАЖ или ПРЕССОТЕРАПИЯ - один из самых эффективных, полезных и приятных способов, которые могут решить эту проблему.
Кроме того этот вид аппаратного массажа подходит практически всем, он не оставляет синяков и обладает расслабляющим эффектом!
Процедура занимает от 25 мин. до 40 мин. Для оздоровительного эффекта ее можно проходить курсами по 20 процедур в течении месяца и повторять курс каждые 3-4 месяца. Второй вариант - это делать прессотерапию регулярно 1-2 раза в неделю.
📍СБАЛАНСИРОВАТЬ ДИЕТУ - ввести в рацион больше овощей, содержащих калий, и максимально сократить потребление соли.
📍ПОСЕЩАТЬ ЛЮБЫЕ АКТИВНЫЕ ЗАНЯТИЯ, будь то кардио - тренировка, силовое занятие или йога. Они все помогают вывести излишки воды и соли. Причем не только с потом! Благодаря тренировкам интенсивнее становятся дыхание и работа почек.
📍ВЫПИВАТЬ ЗА ДЕНЬ СВОЮ НОРМУ ВОДЫ, этим мы нормализуем водно-солевой баланс.
📍ПЕРИОДИЧЕСКИ ИСПОЛЬЗОВАТЬ НАТУРАЛЬНЫЕ ДИУРЕТИКИ. Это природные средства, имеющие легкий мочегонный эффект, — клюква, брусника и брусничный лист, петрушка.
Следуя данным рекомендациям Вы навсегда забудете про отеки и тяжесть в ногах, улучшите состояние сосудов (прессотерапия используется для профилактики и лечения ранних стадий варикозного расширения вен), нормализуете водно-солевой баланс и потеряете несколько лишних сантиметров, если они есть.
Готовы попробовать?
Если да, присоединяйтесь к нашему сообществу и пишите в комментарии "хочу лимфодренаж" и мы Вас запишем на процедуру ПРЕССОТЕРАПИИ в ПОДАРОК!🎁