❌ Ошибка думать, что чем больше таблеток, тем лучше защита и чем опасно большое количество лекарств в аптечке?

1️. Лекарства могут нейтрализовать друг друга. Одно снижает давление, другое — повышает, а в итоге результат ноль, зато нагрузка на печень и почки — колоссальная.
2️. Риск падений. Некоторые комбинации препаратов вызывают головокружение и сонливость. Для пожилого человека это прямой путь к перелому.
3️. Пустая трата денег. Половина "народных" средств и БАДов могут быть бесполезны или даже опасны в вашем конкретном случае.
❓ Как лучше поступить, чтобы не навредить себе?
🔺 Раз в полгода устраивайте "ревизию" с врачом. Соберите все упаковки, придите к терапевту и спросить про необходимость вашего запаса.
🔺Ведите дневник приема. Выпишите на лист: название, дозировка, время приема. Так вы сами не запутаетесь, и врачу будет легче понять картину.
🔺Не назначайте себе сами. Даже если "подруге помогло" или "в телевизоре рекламировали". Организм у всех разный.
🔺Осторожно с травами! Зверобой, например, снижает действие многих сердечных препаратов. Травы ведь тоже лекарства.
💯 Главное правило долголетия: принимать нужно не все подряд, а только то, что действительно необходимо, в правильных дозах и под контролем.
#ПолезныеСоветы #активноедолголетие