💥 «Движение – спутник здоровья», «Двигайся больше – проживешь дольше» - в Центре активного долголетия БУ «Советский комплексный центр социального обслуживания населения» после недолгого летнего перерыва продолжаются физкультурные занятия с инструктором по физической культуре, Колотухиным Александром Алексеевичем.

💪 Польза физических упражнений в пожилом возрасте уже доказана. Активными участниками физкультурных занятий нашего Центра активного долголетия, также отмечено, что регулярная физическая активность приносит пользу, сохраняет здоровье, мобильность, снижает риск многих заболеваний, улучшает настроение, снижает тревожность, поддерживает память, тренирует концентрацию, внимание, повышает самооценку, помогает обрести уверенность в себе, и в целом улучшает качество жизни. Даже непродолжительные, но регулярные занятия приносят положительный результат и заметный эффект.
👐 Приглашаем всех желающих поддерживать свое здоровье и физическую форму каждую пятницу в 15 часов по адресу: г. Советский, ул. Гастелло, 10, Центр активного долголетия БУ «Советский комплексный центр социального обслуживания населения».
🙏 Приходите в наш Центр активного долголетия и убедитесь в том, что, даже простые физические упражнения, умеренные, но регулярные нагрузки помогут вам позаботиться о своем здоровье и физической форме. Физкультура – это то, что приносит удовольствие!
#ОССГ #ативноедолголетие