Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации

Левая колонка

ИРИНА ❇️ ЧЕРЕВАТОВА

🌿ЗДОРОВЬЕ♥️БЕЗ ЛЕКАРСТВ ❌

Последний визит: вчера 17:51

Фильтр

Заметки Увлечения

ИРИНА ❇️ ЧЕРЕВАТОВА

вчера 09:46

«БАДы — не про витамины. Это про то, как ты к себе относишься»

Когда слышишь слово «БАДы», у многих включается защитная реакция: — «Не, я всё получаю из еды». — «Это всё маркетинг». — «Мне и так нормально». Но давай честно. Нормально — это когда встаёшь с утра без чувства, будто тебя переехал каток. Нормально — это когда не нужно третье кофе, чтобы думать. Нормально — когда тело не живёт в режиме “на минималках”. Только вот реальность такая: еда давно перестала быть источником всего нужного. Грунты обеднели, продукты обрабатываются, жизнь стала быстрее — а тело всё то же. Ему по-прежнему нужно 40+ нутриентов каждый день, чтобы производить энергию, гормоны, защищать клетки и восстанавливать

ИРИНА ❇️ ЧЕРЕВАТОВА

28 окт

🧠 Помнить всё, мыслить ясно и сохранять спокойствие — реально.

Помнить всё, мыслить ясно и сохранять спокойствие — реально. Мы живём в эпоху перегрузки: дедлайны, потоки информации, стрессы. Мозг работает на износ, и со временем это проявляется — туман в голове, забывчивость, раздражительность, усталость. Но поддерживать когнитивные функции можно естественным способом — через силу природных компонентов.

Essential Botanics. Ежовик гребенчатый и кордицепс — это комплекс для ясности ума, концентрации и эмоционального равновесия. Ежовик гребенчатый — природный ноотроп, его ферменты помогают улучшить память, ускоряют мышление и поддерживают нейронные связи. Кордицепс — адаптоген, активизи

🧠 Помнить всё, мыслить ясно и сохранять спокойствие — реально. - 986159375862

ИРИНА ❇️ ЧЕРЕВАТОВА

21 окт

💚Тело не нужно чистить. Ему нужно помочь быть собой

Мы часто думаем, что усталость, отёки, тусклая кожа или тяжесть после еды — это просто “весна”, “возраст” или “стресс”. Но на самом деле это тихий сигнал: система очищения организма работает на пределе. Наше тело ежедневно перерабатывает огромное количество всего — от пищи до эмоций. И если добавить к этому быстрые перекусы, недосып и кофе вместо воды — естественные фильтры просто не справляются. Печень, лимфа, кишечник — им нужна не “чистка”, а поддержка.

Вот почему я выбираю Detox Pro.Active. Это не модный детокс, а продуманная формула с более чем 20 растительными экстрактами, которая помогает телу включить свои естественные механиз

ИРИНА ❇️ ЧЕРЕВАТОВА

20 окт

Осень. Сезон кашля, чиха и больничных.

Мы привычно укрепляем иммунитет витаминами, пьем сиропы, делаем ингаляции... Но часто забываем о главном — о входных воротах вирусов: полости рта и носоглотке.

Именно здесь начинается контакт организма с бактериями и вирусами. Если микрофлора полости рта нарушена, то путь для инфекций открыт — отсюда частые простуды, воспаления и даже проблемы с зубами.

А ведь микробиом полости рта — второй по численности после кишечного. От его состояния зависит не только частота ОРВИ, но и: — здоровье сердца и сосудов, — состояние нервной системы, — когнитивные функции (учёные доказали связь между состоянием ротовой полости и риском деменции!).

Чтобы поддер