Оазис Здоровья

ЭТИ сладости приводят к ДИАБЕТУ ⚠️ «Полезные» сладости могут быть опаснее обычного сахара. Фруктоза, сладкие йогурты, пастила и продукты «без сахара» — действительно ли они безопасны? 👀 Профессор Дадали и Александра Мусиенко разобрали, какие сладости могут незаметно вести к проблемам со здоровьем и даже диабету! Новый выпуск 👇

ТАКОГО РОЗЫГРЫША У НАС ЕЩЁ НЕ БЫЛО Разыгрываем возможность попасть в клуб «Оазис Здоровья» с Александрой Мусиенко всего за 99 ₽/месяц ПОЖИЗНЕННО вместо 2990 ₽ ✨ Эфиры с экспертами ✨ Марафоны и практики ✨ Восстановление ЖКТ и иммунитета ✨ Поддержка и закрытое сообщество 🤍 👇 УЧАСТВОВАТЬ: https://t.me/pr_dadali/2308

Какие продукты НЕЛЬЗЯ есть на завтрак? Большинство людей начинает утро с продуктов, которые перегружают организм и провоцируют усталость уже в первой половине дня. Рассказываем, какие завтраки мешают нормальной работе организма, усиливают тягу к сладкому и что лучше выбрать вместо них. Смотреть полный выпуск 👇

🏆 Внутренняя кухня БОЛЬШОГО СПОРТА Настоящая жизнь команды «Чертаново 📶» — глазами специалиста по восстановлению спортсменов. Без фильтров, без постановки — только спорт, работа и эмоции в моменте! Для проекта «Оазис здоровья 🌱» большая честь быть частью профессионального спорта и помогать спортсменам поддерживать высокий уровень ресурса и восстановления на протяжении всего сезона. Рацион чемпионов — ЖМИ 

Вы уверены, что ваши витамины вообще работают? Потому что 90% людей принимают их с ошибками: — запивают кофе — пьют когда вспомнят — принимают натощак — и ждут «вау-эффекта» В карусели — 5 ошибок, которые могут свести результат к нулю 👆 Листайте У кого пункт №3?

Только 5% людей знают, на чём готовить правильно Только 5% людей готовят на этом масле. На каком? 🤔 Да, речь о масле гхи. Почему оно особенное: медленно прогревается, чтобы денатурировать белки; медленно окисляется, поэтому безопасно для готовки; идеально для блюд без фритюра и долгого нагрева. Используете ли вы масло гхи в повседневной готовке? Смотрите полный выпуск: https://ok.ru/video/14988286298680

Только 5% людей готовят на этом масле — и правильно делают! Вы готовите неправильно ❌ На каком масле вы готовите каждый день? Многие даже не подозревают, что привычные растительные масла при жарке могут быть опасны. В новом видео мы разбираем, какие масла действительно полезны для здоровья, какие можно нагревать, а какие — только добавлять в салаты 🥗 Секреты безопасной кухни, традиционные жиры и маленькие лайфхаки для аромата — смотрите до конца! ✨

КНИГА «ОАЗИСА ЗДОРОВЬЯ» ВЫХОДИТ НА ФЕДЕРАЛЬНЫЙ УРОВЕНЬ 🔥 Нашу книгу «Питание по науке» выбрала для реализации одна из крупнейших розничных сетей России. Тираж — 15 000 экземпляров! Для проекта «Оазис здоровья» это огромный шаг вперёд и подтверждение того, что людям действительно нужны понятные и современные знания о здоровье, питании и восстановлении организма. 📚 Книга уже вошла в ТОП новинок нон-фикшн на ЛитРесИ это только начало!  И это только начало! Ждёте вместе с нами? Накидайте ❤️❤️❤️!

«Домашний бульон» уже не тот Вы задумывались: если сварить курицу из магазина — будет ли бульон полезным? Этот вопрос задали профессору. Ответ был короткий: «Конечно… с антибиотиком». И в этом вся проблема современного питания. Профессор вспоминал, как в детстве домашнюю курицу выращивали натурально, давали ей восстановиться после стресса — и только потом готовили бульон, который действительно приносил пользу организму. Сегодня важно не просто поесть, а понимать, что именно становится строительным материалом для вашего здоровья. Согласны 🔥?

❌ На завтрак такое нельзя — 7 STOP продуктов! Какие продукты нельзя есть на завтрак, если вы хотите сохранить энергию, хорошее самочувствие и нормальную работу организма? В этом видео вы узнаете, почему некоторые привычные блюда вызывают сонливость, скачки сахара и чувство голода уже через пару часов, а также чем их лучше заменить. Смотрите до конца, чтобы понять, каким должен быть полезный завтрак для бодрости, здоровья и стабильной энергии на весь день! Смотреть выпуск: https://youtu.be/atOmrF8KVzk