Не знаете, как принимать имбирь?

Вот что важно знать
Имбирь давно стал «звёздным» помощником на кухне и при простудах. Стоит только вспомнить, сколько в нём витаминов, минералов и эфирных масел! Этот корень содержит всё необходимое, чтобы поддержать силы и иммунитет, особенно когда болит горло или начинается насморк.
Как правильно использовать этот ароматный корень?
— Жуйте тонкий ломтик, чтобы защититься от вирусов и освежить дыхание
— Заварите его, добавьте мёд, лимон, корицу для бодрости и тепла
— Маринованный имбирь — отличное сопровождение к блюдам: помогает обезопасить организм, особенно когда пробуете новые вкусы
Для женщин — поддержка при токсикозе, для мужчин — стимул для здоровья. А вот тем, у кого проблемы с желудком, или кто уже заболел с высокой температурой, лучше быть осторожнее: имбирь — сильный согревающий союзник, но не для всех.
Помните: несмотря на слухи, имбирь не сжигает жир. Он разгоняет обмен веществ и, наоборот, может усилить аппетит. Важно сочетать любовь к пряностям с заботой о себе и близких.
Поддержим друг друга на пути к крепкому здоровью — вместе у нас всё получится!
Делитесь в комментариях: какие специи и рецепты помогают вам оставаться бодрыми и активными круглый год?