Сегодня мы делимся секретом отличного гарнира или самостоятельного перекуса! Рецепт подходит, как и тем кто прошел сеанс коррекции веса СЕРСО, так и тем, кто просто хочет питаться полезно и вкусно.
Нам потребуются:
• Брокколи 1 шт. (350 г)
• Творог 200 г
• Яйца 2 шт.
• Чеснок 1-2 зубчика
• Натуральный йогурт 4 ст. л.
• Лимонный сок, соль, черный перец по вкусу
Приготовление:
Брокколи разберите на соцветия и хорошо промойте. Отварите в течение 10 минут в кипящей и чуть подсоленной воде до мягкости. Творог разомните с раздавленным чесноком, добавьте йогурт, соль и перец по вкусу. Полейте творожным соусом брокколи. Отваренные вкрутую яйца разрежьте на несколько частей и выложите сверху.
Приятного аппетита!
Если рецепт понравился, сохраняйте себе и делитесь с друзьями!
Всегда с вами, команда центра коррекции веса СЕРСО!
#серсо_рецепты
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев