Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 09:27
Фильтр
🧩 Ваш иммунитет — не в аптечке, а в кишечнике!
Многие думают: иммунитет — это витамины, закаливание и спорт. Да, всё это важно. Но знаете ли вы, что 70–80% клеток нашей иммунной системы живут именно в кишечнике? Да-да, тот самый орган, о котором мы чаще всего вспоминаем только при дискомфорте.
Если кишечник «в порядке» — вы энергичны, в хорошем настроении, реже болеете и чувствуете себя легко.
Если же микрофлора нарушена — ждите: усталость, постоянные простуды, раздражительность, проблемы с кожей и лишним весом.
И это не миф, а доказанный факт: здоровый кишечник = сильный иммунитет и стабильное настроение.
А теперь главный вопрос: как думаете, что чаще всего нарушает работу кишечн00:36
То, что нужно проверять, даже когда ничего не болит!
Это база
Витамин D
Необходим для поддержания уровня кальция, фосфора и магния в крови. Дефицит может привести к остеопорозу.
По данным некоторых исследований, дефицит витамина D также ассоциирован с аутоиммунными заболеваниями, заболеваниями сердца, склерозом, сахарным диабетом.
Витамин B12
Важен для нервной системы, синтеза ДНК и образования клеток крови. Дефицит может вызвать анемию.
Йод
Ключевой элемент для синтеза гормонов щитовидной железы (Т4 и Т3). Его недостаток нарушает гормональный баланс.
Магний
Поддерживает нервную систему, снижает риск тромбообразования, регулирует артериальное давление и помогает при спазмах⚡️Ваше лицо выдает ваши дефициты!
Хотите честно? Морщины, тусклая кожа, отёки и даже «постаревший» взгляд — это не всегда возраст. Чаще всего это дефициты внутри организма, которые он кричит вам в лицо.
Например:
— Сухая кожа и «гусиные лапки» → нехватка омега-3 и витамина Е.
— Бледность и синяки под глазами → дефицит железа или B12.
— Отёки и «поплывший» овал → проблемы с белком и магнием.
— Прыщи у взрослых → возможен дефицит цинка и витамина А.
Звучит неприятно?
Но факт остаётся фактом: лицо — зеркало ваших дефицитов.
И тут главный вопрос:
Вы будете маскировать их кремами или разберётесь с причиной изнутри?
Бесплатный подбор схемы приёма добавок в личку
Мой вацап для связи +7905500:08
🔥 Ваш иммунитет прямо сейчас либо защищает вас, либо сдаёт позиции
Задумывались, почему кто-то легко справляется с вирусами, а другой месяцами «выпадает из жизни»? Ответ часто скрыт в белке первой линии защиты — лактоферрине. Это не очередной «модный ингредиент», а компонент, который изначально заложен природой: он есть в молозиве, с которого начинается жизнь и иммунитет каждого человека. Что он делает?
Блокирует вирусы и бактерии ещё до того, как они успевают внедриться.
Поддерживает здоровую микрофлору кишечника (а значит и настроение, и энергию).
Контролирует воспалительные реакции — чтобы иммунитет не «стрелял по своим».
Отвечает за правильный транспорт железа — без него невоз🤍6 актуальных трендов в домашнем уходе за кожей в 🤍 2025 году
Рынок косметики развивается, улучшаются формулы, проводятся исследования и появляются новые средства, способные эффективно справляться со своими задачами. И это, конечно, способствует появлению трендов
. Акцент на состоянии кожи
Жирная кожа может быть обезвоженной, нормальная — воспаленной, а сухая — чувствительной.
Ключевым в создании и подборе средств ухода за кожей становится именно её состояние.
. Микробиом
Тренд не сдаёт позиций! Средства с лизатами бактерий, сахаромицетами и ферментированными продуктами на пике популярности.
. Целостность рогового слоя кожи
Барьерные функции кожи, их сохранение (вНа этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту