🧩 Ваш иммунитет — не в аптечке, а в кишечнике!

Многие думают: иммунитет — это витамины, закаливание и спорт. Да, всё это важно. Но знаете ли вы, что 70–80% клеток нашей иммунной системы живут именно в кишечнике? Да-да, тот самый орган, о котором мы чаще всего вспоминаем только при дискомфорте.

Если кишечник «в порядке» — вы энергичны, в хорошем настроении, реже болеете и чувствуете себя легко.

Если же микрофлора нарушена — ждите: усталость, постоянные простуды, раздражительность, проблемы с кожей и лишним весом. И это не миф, а доказанный факт: здоровый кишечник = сильный иммунитет и стабильное настроение.

А теперь главный вопрос: как думаете, что чаще всего нарушает работу кишечника — питание, стресс или лекарства? Напишите в комментариях, мне интересно ваше мнение