Рецепт блинов на однопроцентном кефире

Кефир - это популярный броженый молочный напиток, который известен своими полезными свойствами для пищеварения и здоровья в целом. Существует множество рецептов блюд и напитков, в которых используется кефир, если ищете рецепт блинов на однопроцентном кефире, в ОК Вы можете найти рецепты кефира и его использование в кулинарии, а также много другой информации о его пользе для организма.

Публикации29

Хворост в сиропе или «Крымская пахлава» Ингредиенты для теста: — мука — 3 ст— газированная вода — 1 ст — сахар — 1 ч.

л. — соль — 1 щепотка — водка — 3 ст.л. (нужна для образования пузырьков на тесте, но можно обойтись и без нее) — подсолнечное масло для обжарки Из всех ингредиентов которые у нас есть кроме подсолнечного масла замешиваем тесто, делим его на небольшие части и раскатываем очень тонко, толщина около 1-2мм. Режим тесто не сильно большими ромбиками или любыми другими формами по желанию. Обжариваем в фритюрнице или на сковороде в большом количестве подсолнечного масла до золотистого цвета, готовые хрусты выкладываем на бумажные салфетки что бы убрать с них лишнее масло. После приготовления всего хвороста готовим сироп. Ингредиенты для сиропа: — сахар — 1 ст— вода — 2/3 ст — мед — 3 ст.л. Смешиваем все ингредиенты и варим на не большом огне до закипания. Остывший хворост по одному окунаем в еще горячий сироп и выкладываем на тарелку. Готовый хворост в сиропе ставим на пол часа в холодильник. Хворост в сиропе или «Крымская пахлава» Ингредиенты для теста: — мука — 3 ст— газированная вода — 1 ст — сахар — 1 ч.л. — соль — 1 щепотка — водка — 3 ст.л. (нужна для образования пузырьков на тесте, но можно обойтись и без нее) — подсолнечное масло для обжарки Из всех ингредиентов которые у нас есть кроме подсолнечного масла замешиваем тесто, делим его на небольшие части и раскатываем очень тонко, толщина около 1-2мм. Режим тесто не сильно большими ромбиками или любыми другими формами по желанию. Обжариваем в фритюрнице или на сковороде в большом количестве подсолнечного масла до золотистого цвета, готовые хрусты выкладываем на бумажные салфетки что бы убрать с них лишнее масло. После приготовления всего хвороста готовим сироп. Ингредиенты для сиропа: — сахар — 1 ст— вода — 2/3 ст — мед — 3 ст.л. Смешиваем все ингредиенты и варим на не большом огне до закипания. Остывший хворост по одному окунаем в еще горячий сироп и выкладываем на тарелку. Готовый хворост в сиропе ставим на пол часа в холодильник.

Молоко – 1 стакан (250 мл).

Масло сливочное – 100 гр. Мука – 150 гр. Соль – щепотка. Яйца – 4 штуки. Приготовление: В кастрюлю налить молоко, положить туда масло сливочное, щепотку соли. Масло хорошенько растопить и добавить просеянную муку постоянно перемешивая, заварить массу и снять с плиты. Затем взбивая массу по одному добавить яйца. Я яйца добавляла сразу в горячее тесто. Готовую массу наполнить в кондитерский мешок или шприц, и выдавить полоски длиной 10 см. на смазанный маслом или постеленный пергаментом противень.Между полосками оставить расстояние 5 см. У меня эклеры выпекались в разогретой духовке при 180 гр 30 минут (у Лены по рецепту всего 15 минут). Духовку при выпекании эклеров не открывать. В готовых эклерах делаем отверстие и наполняем заварным кремом, сверху эклеры покрыла растопленным на водяной бане шоколадом. Заварной крем: 400 мл молока, 2 желтка, 1,5 ст.л. муки, 1,5 ст.л крахмала, 80 гр сахара, ванилин Приготовление: В посуде для микроволновки растираем желтки с сахаром и ванилином, вливаем молоко и добавляем муку, крахмал. Хорошо перемешать чтобы не было комочков и в микроволновку на 3-5 минут на макс. мощность (это в микро... функция разогрев). Обязательно через каждую минуту вынимать и хорошенько-хорошенько перемешивать, что бы не было комочков. Густота крема зависит от того сколько будете готовить по времени, у меня на приготовление крема ушло 4 минуты.
Видео удалено или не является публично доступным

Просто РАЙ для сладкоежек!

) Забирайте себе на стену чтобы не потерять такое чудо!) 1. Простой тортик Тесто: -4 небольших яйца -сахар 130 гр -мука 200 гр -сода (погасить) 1/3 ч л -1 ч л без горки -любые ягоды по вкусу горсть Крем: -сметана 150 гр -сахар 2-3 ст л. Яйца взбить с сахаром в очень пышную массу, добавить соду и постепенно муку. 2/3 теста вылить в форму, в остальное тесто добавить какао. Поверх белого теста выложить ягоды, обваленные в муке, и темное тесто хаотично. Печь при 170-180* 20-30 мин (проверить спичкой). Для крема перемешать сметану с сахаром и оставить до растворения сахара. Корж остудить, можно разрезать и пропитать, промазать кремом, я просто сверху полила. 2. Торт из заварного теста Ингредиенты: тесто: -180 гр. воды -100 гр. сливочного масла -щепотка соли -200 гр. муки -6 яиц крем: -6 желтков -100 гр. сахара -60 гр. кукурузного крахмала -2 пачки ванильного сахара -400 мл. молока -200 гр. сливочного масла Способ приготовления: Налить в кастрюльку воду, добавить соль и масло, вскипятить, всыпать муку и вымешать до однородности тесто. Дать остыть до комнатной температуры. Яйца взболтать вилкой, по массе яичная смесь должна равняться 300 гр., порциями вливать в тесто и каждый раз вымешивать до однородности. Тесто поместить в кондитерский мешок и отсадить тонкие полоски на всю длину противня, противень должен быть устлан пекарской бумагой. Духовку разогреть до 220 градусов и поставить выпекаться наши полоски на 10 минут, после снизить температуру до 180 градусов и выпекать полоски еще 25 минут. Остудить на решетке и нарезать на равные полоски-бревнышки из которых мы будем собирать торт. Готовим крем. Вскипятить молоко, желтки взбить с сахаром и крахмалом (крахмал можно заменить на 30 гр. муки), продолжаем взбивать и тонкой струйкой вливаем горячее молоко. Ставим смесь на огонь и доводим, непрерывно помешивая, до кипения. В горячий крем кладем масло и ванилин, взбиваем до однородности наш крем и даем ему остыть. Из бревнышек выкладываем первый корж, смазываем обильно кремом, накрываем следующим слоем бревнышек. Повторяем процедуру пока не закончатся наши заготовки, украшать верх торта на свой вкус, так же между слоями бревен можно класть фрукты. Дать торту пропитаться несколько часов, а после уж кушать. Это действительно очень и очень вкусно. 3. Торт «Апшерон» Для торта «АПШЕРОН» Все продукты должны быть комнатной температуры. Тесто: -яйца 5 шт -сахар 200 г -орехи грецкие (у меня арахис) 100 г -мука 100 г -ванилин на кончике ложки Крем номер 1: -желток 1 шт -сахар 2 ст л -мука 1 ст л -молоко 150 мл Крем номер 2: -масло сливочное 150 г -вареная сгущенка 1 банка Для пропитки сладкая водичка. Способ приготовления: Орехи измельчить (не сильно). Для теста взбить яйца с сахаром и ванилином в пышную массу примерно 5 мин. Добавить орехи. Перемешать. Просеять в тесто муку. Взбить на низкой скорости. Вылить в форму 20 см (смазать). Печь при 170- 180* примерно 30 40 мин. Первые 25 мин духовку не открывать. Проверить на сухую спичку. Бисквит остудить, достать из формы. Разрезать на 3 коржа. Для крема номер 1 растереть венчиком желток с сахаром и мукой. Влить молоко, поставить на медленной огонь. Варить до загустения, все время интенсивно мешая венчиком. Остудить. Для крема номер 2 взбить масло со сгущенкой. Продолжая взбивать, добавлять крем номер один понемногу. Взбить до однородности. Каждый корж слегка пропитать сладкой водой или сиропом, как было сделано в рецепте торт на сковороде. Коржи и бока торта промазать кремом. Украсить по желанию (у меня тертая вафелька и шоколад). Оставить пропитаться минимум на 3 часа. 4. Творожный торт на сковороде Ингредиенты: Тесто: -1 яйцо -200 гр творога -1 ст сахара -ванилин -примерно 300 гр муки -1 ч. л. гаш соды. Крем: -500 мл молока -1 яйцо -1 ст сахара -3 ст. л. муки -ванилин -150 г сливочного масла -орехи 150 г Способ приготовления: Приготовить основу крема: растереть яйцо с сахаром и мукой, добавить ванилин, влить молоко, перемешать венчиком, поставить на медленный огонь, варить до загустения, постоянно мешая. Полностью остудить. Творог перетереть с сахаром, яйцом, добавить ванилин, соду и постепенно ввести муку. Тесто должно получится не совсем крутым, но плотным. Разделить его на 6-8 частей (смотря какой диаметр сковороды). Тонко раскатать, наколоть вилкой, чтоб не вздувались. Печь до того как зарумянится на сухой сковороде с двух сторон. Обрезать неровные края. Остудить. Сливочное масло взбить миксером, постепенно добавляя заварную массу холодную. Смазать коржи, пересыпая орехами(по желанию). Сверху украсить крошкой от обрезки коржей, орехами и тертым шоколадом. Оставить пропитываться не меньше, чем на 6 часов. 5. Торт «Мадонна» Не требует использования яиц. Ингредиенты: Коржи: - 1 ст. сахара - 1/4-1/3 ст. сливок - 1-1,5 ст. л. меда - 1 ч. л. соды - 60-80 г мягкого сливочного масла - 3 ст. муки Крем: - 700 мл сметаны - 7 ст. л. сахара - ванильный сахар - лимонный сок или лимонная кислота - вишня (можно размороженную) — для украшения верха и прослойки Способ приготовления: 1. Взбить сливки с сахаром венчиком до легкой пенки. 2. Добавить мёд, масло, соду, перемешать. 3. Включить духовку на 190-200 С. 4. Поставить массу на водяную баню, непрерывно помешивать 10-15 минут. После того, как масса начнёт пениться и приобретёт слегка золотистый цвет — снять с огня. 5. В массу постепенно добавлять муку (пока тесто не начнет легко отставать от стенок посуды), постоянно размешивая. Закончить замес на столе. Тесто по мере остывания перестаёт прилипать к рукам, становится очень эластичным. 6. Скрутить тесто в колбаску, разделить на 6-8 равных частей. Каждую часть раскатать в тонкую лепешку (2-3 мм толщиной, не более), вырезать необходимый диаметр. 7. Противень застелить фольгой, промазать маслом, выложить первый пласт. Выпекать 3-5 минут (как схватится в первые минуты — можно быстро проколоть вилкой, и обратно), а в это время раскатать второй пласт теста. 8. Готовые коржи выложить остывать на ровную поверхность. Так испечь все коржи по очереди. Не складывать друг на друга горячими, иначе могут слипнуться. 9. Из остатков теста нарезать мелкие кусочки (крошка для торта), выпекать 3-5 мин. 10. Для крема смешать сметану, сахар, ванилин, лимонный сок. 11. Густо промазать коржи кремом, проложить по вкусу вишней. Верх торта залить кремом, украсить крошкой и вишнями. 12. Поставить торт в холодильник на пропитку на ночь. 6. Блинный торт Меняя начинки и состав крема в блинных тортах, можно до бесконечности варьировать рецепты. И каждый такой рецепт будет неповторим и оригинален. Ингредиенты: Блины: -3 яйца -1.5 стакана муки -700 мл молока -1/3 ч. ложка соли -1 ст. ложка сахара -1 шоколадка -0.5 ч.ложки соды гашёной лимонным соком -капелька рома Крем: -550 гр. мягкого творога -600 гр. сливок 35% жирности -шоколад 1 плитка -1.5- 2 стакана сахарной пудры (по вкусу ) -ванилин Способ приготовления: Блинчики: 1.Яйца взбить с сахаром и солью, постепенно подсыпая муку и подливая молоко, замесить тесто. Затем добавить соду, шоколад, растопленный в небольшом количестве молока, немного рома. Выпечь и остудить. Крем: 1.Творог протереть через сито, добавить взбитые с сахаром и ванилью охлаждённые сливки. Аккуратно соединить творог со взбитыми сливками. Переслоить блинчики тонким слоем крема, и поставить на ночь. Утром, обмазать блинчики оставшимся кремом и украсить шоколадом. 7. Бостонский кремовый торт Ингредиенты: - Мука — 125 г - Яйцо — 4 шт. - Сахар — 150 г - Разрыхлитель — 1 ч.л. - Лимонный сок — 1 ч.л. - Растительное масло — 3 ст.л. - Сливки — 50 мл - Шоколад — 200 г В миску просеять муку, разрыхлитель и 50 г сахара Отдельно смешать желтки, лимонный сок и растительное масло Белки взбить с оставшимися 100 г сахара до мягких пиков Постепенно вмешать белки в желтковую смесь В три приема всыпать сухие ингредиенты, каждый раз тщательно перемешивая Выпекать при 175 С в течение 30-40 минут. Готовый бисквит остудить и разрезать на 2-3 части Каждый корж обильно смазать остывшим кондитерским кремом Для глазури нагреть сливки и смешать их с растопленным шоколадом. Полить сверху торт. Ингредиенты для кондитерского крема: - Молоко — 500 мл - Яйцо — 2 шт. - Сахар — 100 г - Крахмал — 30 г - Ваниль - Сливочное масло — 50 г Молоко вскипятить со стручком ванили Яйца перемешать с сахаром и крахмалом Аккуратно влить горячее молоко в яичную смесь, постоянно помешивая Перелить крем обратно в ковшик и поставить на средний огонь Довести до кипения и прокипятить пару минут — постоянно мешать крем Снять с огня и вмешать сливочное масло Охладить крем, накрыв пищевой пленкой 8. Торт медово-шоколадный с орехами Ингредиенты: Для теста: -1 яйцо -150 г. Сахара -30 г. Маргарина -1 чайная ложка соды -2 столовые ложки меда -3 столовые ложки молока -400 г. Муки -2 — 3 столовые ложки какао Для крема: -1 яйцо -2 столовые ложки муки -100 г. сахара -300 мл. молока -300 г. сливочного масла -грецкие орехи Для глазури: -100 г. шоколада -100 г. сливочного масла Приготовление торта с медом шоколадом и орехами Все ингредиенты, кроме муки и какао, смешать и растопить на небольшом огне, варить до изменения цвета. Снять с огня, добавить муку и какао и замесить тесто. Раскатывать частями, вырезать крышкой или другой формой одинаковые блины 4 – 5 мм. и выпекать на посыпанном мукой противне очень быстро, пару минут. Надо смести муку с коржей сухой кисточкой или полотенцем. Крем. Яйцо взбить с сахаром, добавить муку и понемногу, помешивая влить молоко. Сварить заварной крем на водяной бане или на очень маленьком огне, постоянно помешивая, до загустения. Охладить. Затем взбить размягченное масло и по ложке добавлять заварную массу не переставая взбивать. Коржи перемазать заварным кремом, посыпая орехами. Оставить при комнатной температуре на 1 — 2 часа, чтобы коржи пропитались. Глазурь. На водяной бане растопить шоколад с маслом и залить сверху торт. Поставить в холодильник для застывания. 9. Торт «Медовик-Light» Для теста потребуется: -Кефир — 0.5 литра.(очень рекомендую однопроцентный) -Сахар — 1,5-2 стакана, в зависимости от используемого крема и желаемого уровня сладости. -2 яйца. -2 стакана муки. -Сода — 0.5 чайной ложки. ~ 3 ст.л. мёда. Смешаем муку, сахар и яйца, заливаем кефиром. Добавляем мёд, перемешиваем, добавим соду, опять перемешать. Тесто готово. Выливаем в смазанную маслом форму немного теста (формой была обычная чугунная сковородка Ф 22 см). Для одинакового размера коржей я использовала поварешку, Получалось 2 1/3 поварешки на один корж. Отправляем в духовку 190 С. В общем, как всегда — ориентируйтесь на готовность. Корж должен зарумяниться, и верх должен перестать быть липким. У меня получилось 6 коржей. Не складывайте готовые коржи друг на друга, могут слипнуться. Крем можно использовать любой – заварной, сметанный и пр. У меня сметанный крем. Коржи промазать кремом, бока торта тоже не забыть. Оформить торт по желанию. Отправить в холодильник пропитываться. Чем дольше простоит, тем лучше пропитается. У меня торт стоял в холодильнике ночь. Получается такой простенький домашний тортик. 10. Торт «Черный лес» Классический вариант шоколадного торта «Черный лес». Чудесный десерт. Ингредиенты: Корж -270 г муки -6 яиц -2 ч.л. соды -200 г масла, -300 г сахара, -6 ч.л. какао-порошка, Крем -сливки 30% – 800 г -вишня замороженная – 500 г Для пропитки -водка разведенная вишневым сиропом – 100 г Приготовление Взбить яйца с сахаром. Добавить муку, разрыхлитель, какао (просеянные через сито) Добавить растопленное масло. Все хорошо перемешать. Разделить тесто на две части. Испечь два коржа. Один тонкий другой стандартный Коржи остудить и стандартный корж разрезать вдоль, на две части. Так что бы коржи были одного размера. Пропитать коржи водкой с вишневым сиропом (т.е. взбрызнуть). Сливки взбить с сахаром. Оставить немного сливок и несколько вишен, для украшения верха торта. Соединить взбитые сливки с вишней. Промазать кремом каждый корж. Оставшиеся сливки нанести на верхний корж (можно с помощью кондитерского мешка). Украсить торт вишней и тертым шоколадом. Приятного аппетита!
Видео удалено или не является публично доступным

1.

ЧЕРНЫЙ СПИСОК ПРОДУКТОВ ДЛЯ ДЕТЕЙ. 2. Мясной деликатес в домашних условиях 3. Салат «Стрелы амура» - просто бомба, а не салат! 4. Удивительные замороженные лимоны! 5. Горячий шоколад 6. Салат "Грибы под шубой" 7. Розы из мармелада. Красиво и вкусно 8. КАК СОЛИТЬ МАСЛЯТА 9. 10 ОБАЛДЕННО ВКУСНЫХ ТОРТОВ😃👍 10. Оригинальный и не избитый. салат. 11. Как почистить ведро картошки за 1 минуту. ====================================================== Безалкогольный напиток "Тархун", произведен в Украине (марка "Росинка") - содержит опасный краситель Е102; Шоколадный батончик MilkyWay, произведен в России (компания "Марс") - содержит опасный краситель Е129; Безалкогольный напиток Schweppes, произведен в Украине "Пряна Журавлина" (компания Кока-Кола) - содержит опасный краситель Е129; Безалкогольный напиток "С вкусом лайма", произведен в Украине (марка "Оболонь") - содержит опасный краситель Е102; Мармелад «Апельсиновые и лимонные дольки», произведено в Украине (марка «Полная чаша») - содержат опасные красители Е102 и Е110; Детские драже M&Ms, произведены в России (компания "Марс") - содержат сразу 5 опасных красителей; Бонфеты «Барбарис», произведено в Украине (марка «Полная чаша») - содержат опасный краситель Е122; Драже "Морские камешки", произведено в Украине (марка "Полная чаша") - содержат опасные красители Е102 и Е122; Конфеты «Дюшес», произведено в Украине (марка «Полная чаша») - содержат опасный краситель Е102; Напиток соковый «Сицилийский красный апельсин», произведено в Украине (марка "Сандора") - содержит опасный краситель Е110; Конфеты «Гусиные лапки», произведено в Украине (марка «Полная чаша») - содержат опасный краситель Е129; Рулет с начинкой «клубника» 7 days, произведен в России (марка Chipita) - содержит опасный краситель Е124; Две марки печенья "Фруктберри" с вкусом клубники и с вкусом вишни, произведено в Украине (марка "АВК") - содержит опасный краситель Е122; Мармелад для больных диабетом «Розмай», произведен в Украине - содержит сразу 3 опасных красителя Е102, Е122, Е124 Безалкогольный сокосодержащий напиток Fanta, Произведен в Украине (компания Кока-Кола) — содержит опасный краситель Е104.

Мясной деликатес в домашних условиях Нам потребуется: 1.

Половинка индюшиной грудинки 2. 1 литр воды 3. 1/4 ст. соевого соуса 4. 2 ст. ложки меда 5. 1/2 ст. сахара 6. 3 ст. ложки горчицы (желательно с зернышками) 7. 5 зуб. чеснока 8. несколько лавровых листов и немного душистого перца 9. черный молотый перец, паприка и соль по вкусу. Берем все ингредиенты (кроме индюшки) и кидаем в воду. Доводим до кипения и даем остыть. Кладем в получившийся маринад грудинку и ставим в холодильник на 24 часа. Можно сверху накрыть небольшой тарелкой, чтобы мясо было полностью покрыто маринадом. На следующий день достаем мясо и смазываем смесью из меда, горчицы и паприки. Отправляем в разогретую до 160-170 градусов духовку на решетке. Печем около часа, периодически переворачиваем и поливаем разбавленной маринадом смесью из меда, горчицы и паприки. В фольгу завернуть можно, но не желательно. Через час температура внутри мяса должна быть около 50 градусов. Достаем мясо и смазываем его черным молотым перцем и сухим чесноком. Затем мясо печется еще около 40 минут, пока температура не достигнет 70 градусов. Можно есть в холодном или теплом виде Приятного аппетита!

Салат «Стрелы амура» - просто бомба, а не салат!

Супер лёгкий, свежий, воздушный. Все, кто пробовал в полном восторге! Ингредиенты: - 1/2 кочана пекинской капусты - 300 г очищенных коктейльных креветок (королевские не подойдут!) - 12-15 крабовых палочек - 1 баночка консервированных ананасов - большой спелый гранат - майонез - соль Нашинковать капусту (без белой части), мелко порезать палочки (почти в труху), мелко порезать ананасы. Смешать креветки, палочки, капусту, ананасы и гранат. Заправить майонезом и кушать, не проглотив вилку!

Удивительные замороженные лимоны!

Поместить промытый лимон в морозильную камеру холодильника. После того, как лимон заморожен, возьмите терку, натрите весь лимон (не нужно чистить его) и посыпьте им ваши блюда. Посыпайте им все овощные салаты, мороженое, супы, крупы, макароны, спагетти, рис, суши, блюда из рыбы.... Все продукты будут иметь приятный вкус, которого вы, возможно, никогда не пробовали раньше. Теперь, когда вы узнали об этом секрете лимона, можете использовать его даже в чашке вермишелевого супа. Не потеряй эту информацию, нажмите "Класс!" и "Поделиться"

Горячий шоколад Ингредиенты: - 500 мл молока - 1 столовая ложка сахара - 200 гр шоколада - шоколадная стружка и взбитые сливки для украшения Этот всеми любимый и, мы бы даже сказали успокаиващий напиток, готовится весьма и весьма просто.

Шоколад поломать на кусочки, добавить сахар и влить молоко, готовить на среднем огне , постоянно помешивая, довести почти до кипения, пока смесь не станет однородной. Подавать горячим, сверху украсить взбитыми сливками и шоколадной стружкой. Приятного аппетита!

Салат "Грибы под шубой" 500 г.

грибов, 1-2 головки репчатого лука, 3-4 вареные картофелины, зеленый лук, 3-4 яйца, несколько соленых огурцов, сыр твердый грамм 200, майонез Грибы перебираем, моем, режем и жарим на сковородке и репчатым луком. Вареный картофель,яйца,соленые огурцы, сыр трем на крупной терке. Выкладываем слоями: 1 слой - жареные грибы с луком 2 слой - вареный картофель 3 слой - зеленый лук, 4 слой - майонез 5 слой - соленые огурцы 6 слой - яйца 7 слой - майонез 8 слой - тертый сыр Украшаем по своему усмотрению. ------------------------------------------------------------------------------------------ Розы из мармелада. Красиво и вкусно

КАК СОЛИТЬ МАСЛЯТА Продукты для засолки маслят Маслята - 1 килограмм Соль - 2 столовые ложки Вода - 1 стакан Перец горошком - 5 штук Гвоздика - 3 штуки Корица - 1 чайная ложка Лист чёрной смородины - 2 штуки Как солить маслята 1.

Маслята очистить, вымыть, отделить ножки от шляпок. 2. Шляпки и ножки порезать на кусочки одинакового размера. 3. Одну кастрюлю подготовить для шляпок, вторую - для ножек. 4. В обе кастрюли налить воду, добавить соль и поставить на огонь. 5. Варить шляпки и ножки маслят по 20 минут, регулярно перемешивая. 6. После закипания следить за пеной, снимать её. 7. После варки добавить в кастрюлю перец, лаврушку, гвоздику, корицу. 8. Готовые к засолке маслята уложить в горячие стерилизованные банки, на дно которых уложены листья чёрной смородины, закрыть и остудить. 9. Хранить засоленные маслята в прохладном тёмном месте 45 дней, затем можно подавать к столу.

10 ОБАЛДЕННО ВКУСНЫХ ТОРТОВ😃👍 Забирайте себе на стену чтобы не потерять такое чудо✅ 💥1.

Простой тортик ✔Тесто: 4 небольших яйца Сахар 130 гр Мука 200 гр Сода (погасить) 1/3 ч л Какао 1 ч л без горки Любые ягоды по вкусу горсть ✔Крем: Сметана 150гр Сахар 2-3 ст л. Яйца взбить с сахаром в очень пышную массу, добавить соду и постепенно муку. 2/3 теста вылить в форму, в остальное тесто добавить какао. Поверх белого теста выложить ягоды, обваленные в муке, и темное тесто хаотично. Печь при 170-180* 20-30мин (проверить спичкой). Для крема перемешать сметану с сахаром и оставить до растворения сахара. Корж остудить, можно разрезать и пропитать, промазать кремом, я просто сверху полила. 💥2. Торт из заварного теста ✔Ингредиенты: Тесто: 180 гр. воды 100 гр. сливочного масла Щепотка соли 200 гр. муки 6 яиц Крем: 6 желтков 100 гр. сахара 60 гр. кукурузного крахмала 2 пачки ванильного сахара 400 мл. молока 200 гр. сливочного масла ✔Способ приготовления: Налить в кастрюльку воду, добавить соль и масло, вскипятить, всыпать муку и вымешать до однородности тесто. Дать остыть до комнатной температуры. Яйца взболтать вилкой, по массе яичная смесь должна равняться 300 гр., порциями вливать в тесто и каждый раз вымешивать до однородности. Тесто поместить в кондитерский мешок и отсадить тонкие полоски на всю длину противня, противень должен быть устлан пекарской бумагой. Духовку разогреть до 220 градусов и поставить выпекаться наши полоски на 10 минут, после снизить температуру до 180 градусов и выпекать полоски еще 25 минут. Остудить на решетке и нарезать на равные полоски-бревнышки из которых мы будем собирать торт. Готовим крем. Вскипятить молоко, желтки взбить с сахаром и крахмалом (крахмал можно заменить на 30 гр. муки), продолжаем взбивать и тонкой струйкой вливаем горячее молоко. Ставим смесь на огонь и доводим, непрерывно помешивая, до кипения. В горячий крем кладем масло и ванилин, взбиваем до однородности наш крем и даем ему остыть. Из бревнышек выкладываем первый корж, смазываем обильно кремом, накрываем следующим слоем бревнышек. Повторяем процедуру пока не закончатся наши заготовки, украшать верх торта на свой вкус, так же между слоями бревен можно класть фрукты. Дать торту пропитаться несколько часов, а после уж кушать. Это действительно очень и очень вкусно. 💥3. Торт «АПШЕРОН» ✔Тесто: Яйца 5 шт Сахар 200 г Орехи грецкие (у меня арахис) 100 г Мука 100 г Ванилин на кончике ложки ✔Крем номер 1: Желток 1 шт Сахар 2 ст л Мука 1 ст л Молоко 150 мл ✔Крем номер 2: Масло сливочное 150 г Вареная сгущенка 1 банка Для пропитки сладкая водичка. ✔Способ приготовления: Орехи измельчить (не сильно). Для теста взбить яйца с сахаром и ванилином в пышную массу примерно 5 мин. Добавить орехи. Перемешать. Просеять в тесто муку. Взбить на низкой скорости. Вылить в форму 20 см (смазать). Печь при 170- 180* примерно 30 40 мин. Первые 25 мин духовку не открывать. Проверить на сухую спичку. Бисквит остудить, достать из формы. Разрезать на 3 коржа. Для крема номер 1 растереть венчиком желток с сахаром и мукой. Влить молоко, поставить на медленной огонь. Варить до загустения, все время интенсивно мешая венчиком. Остудить. Для крема номер 2 взбить масло со сгущенкой. Продолжая взбивать, добавлять крем номер один понемногу. Взбить до однородности. Каждый корж слегка пропитать сладкой водой или сиропом, как было сделано в рецепте торт на сковороде. Коржи и бока торта промазать кремом. Украсить по желанию (у меня тертая вафелька и шоколад). Оставить пропитаться минимум на 3 часа. 💥4. Творожный торт на сковороде ✔Ингредиенты: Тесто: 1 яйцо 200гр творога 1 ст сахара Ванилин Примерно 300гр муки 1 ч. л. гаш соды. Крем: 500мл молока 1 яйцо 1 ст сахара 3 ст. л. муки Ванилин 150г сливочного масла Орехи 150г ✔Способ приготовления: Приготовить основу крема: растереть яйцо с сахаром и мукой, добавить ванилин, влить молоко, перемешать венчиком, поставить на медленный огонь, варить до загустения, постоянно мешая. Полностью остудить. Творог перетереть с сахаром, яйцом, добавить ванилин, соду и постепенно ввести муку. Тесто должно получится не совсем крутым, но плотным. Разделить его на 6-8 частей (смотря какой диаметр сковороды). Тонко раскатать, наколоть вилкой, чтоб не вздувались. Печь до того как зарумянится на сухой сковороде с двух сторон. Обрезать неровные края. Остудить. Сливочное масло взбить миксером, постепенно добавляя заварную массу холодную. Смазать коржи, пересыпая орехами(по желанию). Сверху украсить крошкой от обрезки коржей, орехами и тертым шоколадом. Оставить пропитываться не меньше, чем на 6 часов. 💥5. Торт «Мадонна» Не требует использования яиц. ✔Ингредиенты: КОРЖИ: 1 ст. сахара 1/4-1/3 ст. сливок 1-1,5 ст. л. меда 1 ч. л. соды 60-80 г мягкого сливочного масла 3 ст. муки КРЕМ: 700 мл сметаны 7 ст. л. сахара Ванильный сахар Лимонный сок или лимонная кислота Вишня (можно размороженную) — для украшения верха и прослойки ✔Способ приготовления: 1. Взбить сливки с сахаром венчиком до легкой пенки. 2. Добавить мёд, масло, соду, перемешать. 3. Включить духовку на 190-200 С. 4. Поставить массу на водяную баню, непрерывно помешивать 10-15 минут. После того, как масса начнёт пениться и приобретёт слегка золотистый цвет — снять с огня. 5. В массу постепенно добавлять муку (пока тесто не начнет легко отставать от стенок посуды), постоянно размешивая. Закончить замес на столе. Тесто по мере остывания перестаёт прилипать к рукам, становится очень эластичным. 6. Скрутить тесто в колбаску, разделить на 6-8 равных частей. Каждую часть раскатать в тонкую лепешку (2-3 мм толщиной, не более), вырезать необходимый диаметр. 7. Противень застелить фольгой, промазать маслом, выложить первый пласт. Выпекать 3-5 минут (как схватится в первые минуты — можно быстро проколоть вилкой, и обратно), а в это время раскатать второй пласт теста. 8. Готовые коржи выложить остывать на ровную поверхность. Так испечь все коржи по очереди. Не складывать друг на друга горячими, иначе могут слипнуться. 9. Из остатков теста нарезать мелкие кусочки (крошка для торта), выпекать 3-5 мин. 10. Для крема смешать сметану, сахар, ванилин, лимонный сок. 11. Густо промазать коржи кремом, проложить по вкусу вишней. Верх торта залить кремом, украсить крошкой и вишнями. 12. Поставить торт в холодильник на пропитку на ночь. 💥6. Блинный торт ✔Ингредиенты: Блины: 3 яйца 1.5 стакана муки 700 мл молока 1/3 ч. ложка соли 1 ст. ложка сахара 1 шоколадка 0.5 ч.ложки соды гашёной лимонным соком Капелька рома Крем: 550гр. мягкого творога 600гр. сливок 35% жирности Шоколад 1 плитка 1.5- 2 стакана сахарной пудры (по вкусу ) Ванилин ✔Способ приготовления: Блинчики: 1.Яйца взбить с сахаром и солью, постепенно подсыпая муку и подливая молоко, замесить тесто. Затем добавить соду, шоколад, растопленный в небольшом количестве молока, немного рома. Выпечь и остудить. Крем: 1.Творог протереть через сито, добавить взбитые с сахаром и ванилью охлаждённые сливки. Аккуратно соединить творог со взбитыми сливками. Переслоить блинчики тонким слоем крема, и поставить на ночь. Утром, обмазать блинчики оставшимся кремом и украсить шоколадом. 💥7. БОСТОНСКИЙ КРЕМОВЫЙ ТОРТ ✔Ингредиенты: Мука — 125 г Яйцо — 4 шт. Сахар — 150 г Разрыхлитель — 1 ч.л. Лимонный сок — 1 ч.л. Растительное масло — 3 ст.л. Сливки — 50 мл Шоколад — 200 г В миску просеять муку, разрыхлитель и 50 г сахара Отдельно смешать желтки, лимонный сок и растительное масло Белки взбить с оставшимися 100 г сахара до мягких пиков Постепенно вмешать белки в желтковую смесь В три приема всыпать сухие ингредиенты, каждый раз тщательно перемешивая Выпекать при 175 С в течение 30-40 минут. Готовый бисквит остудить и разрезать на 2-3 части Каждый корж обильно смазать остывшим кондитерским кремом Для глазури нагреть сливки и смешать их с растопленным шоколадом. Полить сверху торт. ✔Ингредиенты для кондитерского крема: Молоко — 500 мл Яйцо — 2 шт. Сахар — 100 г Крахмал — 30 г Ваниль Сливочное масло — 50 г Молоко вскипятить со стручком ванили Яйца перемешать с сахаром и крахмалом Аккуратно влить горячее молоко в яичную смесь, постоянно помешивая Перелить крем обратно в ковшик и поставить на средний огонь Довести до кипения и прокипятить пару минут — постоянно мешать крем Снять с огня и вмешать сливочное масло Охладить крем, накрыв пищевой пленкой 💥8. ТОРТ МЕДОВО-ШОКОЛАДНЫЙ С ОРЕХАМИ ✔Ингредиенты: Для теста: 1 яйцо 150 г. Сахара 30 г. Маргарина 1 чайная ложка соды 2 столовые ложки меда 3 столовые ложки молока 400 г. Муки 2 — 3 столовые ложки какао Для крема: 1 яйцо 2 столовые ложки муки 100 г. сахара 300 мл. молока 300 г. сливочного масла грецкие орехи Для глазури: 100 г. шоколада 100 г. сливочного масла Приготовление торта с медом шоколадом и орехами Все ингредиенты, кроме муки и какао, смешать и растопить на небольшом огне, варить до изменения цвета. Снять с огня, добавить муку и какао и замесить тесто. Раскатывать частями, вырезать крышкой или другой формой одинаковые блины 4 – 5 мм. и выпекать на посыпанном мукой противне очень быстро, пару минут. Надо смести муку с коржей сухой кисточкой или полотенцем. Крем. Яйцо взбить с сахаром, добавить муку и понемногу, помешивая влить молоко. Сварить заварной крем на водяной бане или на очень маленьком огне, постоянно помешивая, до загустения. Охладить. Затем взбить размягченное масло и по ложке добавлять заварную массу не переставая взбивать. Коржи перемазать заварным кремом, посыпая орехами. Оставить при комнатной температуре на 1 — 2 часа, чтобы коржи пропитались. Глазурь. На водяной бане растопить шоколад с маслом и залить сверху торт. Поставить в холодильник для застывания. 💥9. Торт «Медовик-Light» ✔Для теста потребуется: Кефир — 0.5 литра.(очень рекомендую однопроцентный) Сахар — 1,5-2 стакана, в зависимости от используемого крема и желаемого уровня сладости. 2 яйца. 2 стакана муки. Сода — 0.5 чайной ложки. ~ 3 ст.л. мёда. Смешаем муку, сахар и яйца, заливаем кефиром. Добавляем мёд, перемешиваем, добавим соду, опять перемешать. Тесто готово. Выливаем в смазанную маслом форму немного теста (формой была обычная чугунная сковородка Ф 22 см). Для одинакового размера коржей я использовала поварешку, Получалось 2 1/3 поварешки на один корж. Отправляем в духовку 190С. В общем, как всегда — ориентируйтесь на готовность. Корж должен зарумяниться, и верх должен перестать быть липким. У меня получилось 6 коржей. Не складывайте готовые коржи друг на друга, могут слипнуться. Крем можно использовать любой – заварной, сметанный и пр. У меня сметанный крем. Коржи промазать кремом, бока торта тоже не забыть. Оформить торт по желанию. Отправить в холодильник пропитываться. Чем дольше простоит, тем лучше пропитается. У меня торт стоял в холодильнике ночь. Получается такой простенький домашний тортик. 💥10. Торт «Черный лес» Классический вариант шоколадного торта «Черный лес». Чудесный десерт. ✔Ингредиенты: Корж: 270 г муки 6 яиц 2 ч.л. соды 200 г масла 300 г сахара, 6 ч.л. какао-порошка Крем: Сливки 30% – 800г Вишня замороженная – 500 г ✔Для пропитки: Водка разведенная вишневым сиропом – 100 г ✔Приготовление: Взбить яйца с сахаром. Добавить муку, разрыхлитель, какао (просеянные через сито) Добавить растопленное масло. Все хорошо перемешать. Разделить тесто на две части. Испечь два коржа. Один тонкий другой стандартный Коржи остудить и стандартный корж разрезать вдоль, на две части. Так что бы коржи были одного размера. Пропитать коржи водкой с вишневым сиропом (т.е. взбрызнуть). Сливки взбить с сахаром. Оставить немного сливок и несколько вишен, для украшения верха торта. Соединить взбитые сливки с вишней. Промазать кремом каждый корж. Оставшиеся сливки нанести на верхний корж (можно с помощью кондитерского мешка). Украсить торт вишней и тертым шоколадом. Приятного аппетита😊

Вот девчонки на работе салатом угостили, очень мне понравился: оригинальный и неизбитый.

Попробуйте) 1 слой - (даю расход продуктов на одну большую салатницу) - половинка куриного филе (отварить, мелко порезать, присолить, поперчить). 2 слой - один крупный киви (порезать полукольцами) 3 слой - тертые на терке белки 3 яиц 4 слой - тертое на терке яблоко 5 слой - 150 гр. сыра (примерно), тоже потереть на терке 6 слой - корейская морковь (девочки,морковку тоже надо порезать,обязательно!, она обычно длиненькая, поэтому, когда начинаешь салат набирать, морковь почти всем слоем за ложкой тянется) только что ели, намучились, я по незнанию как есть положила) 7 слой - оставшиеся желтки (на мелкую терку). Все слои промазываем майонезом. Приятного аппетита! http://ok.ru/video/27709672012
Видео удалено или не является публично доступным

Хотите ежедневно получать новости нашей группы на свою страничку - присоединяйтесь http://ok.

ru/group/54145780482076 Дорогие друзья , жмите "КЛАСС!" и "Поделиться" чтобы сохранить заметку и чтоб ее увидели ваши друзья. Также не забываем комментировать!
  • Класс

Блины, которые получаются всегда Блины по этому рецепту можно приготовить как сладкие, так и несладкие.

Если готовите несладкие блины, то добавьте чуть больше соли и совсем щепотку сахара. В такие блины можно завернуть любую начинку. У нас эти блины съедаются еще теплыми, буквально со сковороды, но остывшими они также очень вкусные, и хранятся достаточно долго, если отганять от них всех домашних! Ингридиенты: Молоко: 500 Миллилитров, Яйца: 3 Штуки, Мука: 250 Грамм, Сахар: 3 Ст. ложки, Соль: 1/2 Чайных ложки, Масло растительное: 3 Ст. ложки Приготовление: Подготовьте все необходимые ингредиенты. Яйца взбейте с сахаром до растворения сахара. Миксер использовать не обязательно, достаточно будет вооружиться ручным венчиком. К яичной смеси добавьте небольшую часть молока, примерно 100-150 мл, размешайте. Добавьте муку и хорошенько размешайте до получения полностью однородной массы. Масса получится достаточно густой, но комочков не будет. Так и должно быть. Теперь добавляйте молоко в несколько заходов и каждый раз размешивайте до однородности и смотрите на консистенцию. Консистенция идеального теста для блинов - как однопроцентный кефир, но более вязкое. Теперь влейте 3 ст. л. растительного масла. Благодаря этому сковороду можно будет не смазывать. Тесто для блинов готово. Хорошо разогрейте сковороду и ничем не смазывайте. Вылейте примерно 70-80 мл теста на сковороду и круговыми движениями распределите его по всей поверхности. Жарьте блины на среднем огне по минуте, а то и меньше. Блины жарятся очень быстро, далеко от плиты не уходите. Блины получились очень вкусными и красивыми. Подавайте с джемом, сгущенкой, медом или сиропом - как вы любите!

Блины на молоке и кефире Немного непривычно делать блины сразу и на молоке, и на кефире, но сам процесс ничем не отличается от обычного.

Для приготовления блинов на молоке и кефире я взяла кефир однопроцентной жирности и нежирное молоко. Если хотите сделать блины более солеными - добавьте больше соли, а сахар не добавляйте. В принципе, блины получаются универсальными, отлично подойдут на Масленицу. Ингридиенты: Молоко : 1 Стакан, Мука: 1 Стакан, Кефир: 1 Стакан, Яйца: 2 Штуки, Сахар: 1 Ст. ложка, Растительное масло: 2 Ст. ложки Приготовление: Подготовьте ингредиенты. Яйца взбейте с солью. Влейте молоко. Потом кефир, перемешайте. Муку смешайте с солью. Перемешиваем с яйцами. Добавляем сахар. А также подсолнечное масло. Можете дать тесту немного настоятся перед жаркой. Жарим блины на небольшом количестве масла с двух сторон. Готовые блины на молоке и кефире подаем к чаю или кофе на завтрак. С ягодами или медом. Приятного аппетита! СОХРАНИ рецепт, чтобы не потерять! ПОДПИШИСЬ на Легкие рецепты

КАКИЕ ОТРУБИ ЛУЧШЕ?

===================== ОТРУБИ Это твердая оболочка зерна, остающаяся после его переработки при мукомольном производстве. Благодаря высокому содержанию клетчатки, этот продукт относится к разряду низкокалорийных – от 110 ккал на 100 г в зависимости от используемых злаков. Он содержит различные витамины, минералы, насыщенные и ненасыщенные жирные кислоты и белки растительного происхождения, что позволяет иногда использовать его в качестве полноценного пищевого продукта. Например, вместо завтрака по утрам как и каши - запаривать кипятком или есть их с кефиром. Основные полезные свойства отрубей связаны именно с воздействием клетчатки: Они выводят из организма вредные вещества и шлаки. Способствуют восстановлению здоровой микрофлоры кишечника. Снижают вероятность заболевания сахарным диабетом или проявления его симптомов. Уменьшают уровень холестерина в крови, чем способствуют нормализации работы сердечно-сосудистой системы. Положительно влияют на состояние мочевыделительной и лимфатической системы. Активизируют пищеварительные процессы в кишечнике. Способствуют похудению, как с помощью воздействия на ЖКТ, так и благодаря способности разбухать и уменьшать чувство голода. Витамины группы B, содержащиеся в отрубях, влияет на процесс кроветворения и работу нервной системы. Наличие в этом продукте витаминов A и E обеспечивает: Улучшение работы иммунной системы, и защиту от простуд, группа, различных инфекций органов дыхания, пищеварения и мочевыделительной системы. Восстановление здорового вида кожи и волос. Сохранение остроты зрения. Нормализацию выработки прогестерона и улучшение гормонального баланса. Положительное воздействие на циркуляцию крови. Улучшение регенерации.

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ У отрубей есть ограничения при применении.

Они запрещены к использованию при наличии острых воспалительных или инфекционных заболеваниях ЖКТ, таких как: Гастрит и язва желудка в период обострения. Панкреатит. Воспаления двенадцатиперстной кишки. Колит. Заболевания кишечника. А так же при наличие спаек в брюшной полости. Нельзя использовать этот продукт в случае его индивидуальной непереносимости. При беременности важно соблюдать дозировку, так как активизация работы кишечника может повлиять на тонус матки. Не стоит принимать отруби параллельно с лекарствами, так как они могут абсорбировать и вывести препарат до, того как он попадет в кровь и начнет действовать. Да и в случае здорового организма необходимо соблюдать правила приема и дозировку этого вида клетчатки: Не стоит начинать сразу с большого количества. В первые дни будет достаточно 1 ст. ложки, дальше постепенно увеличивайте дозу до 3 ст. ложки. Не забывайте употреблять в достаточно чистой воды – более 2 литров в день. Разводите продукт водой или кефиром. Или запивайте после приема, если едите их в гранулах. Помните, что необходимо делать перерывы в приеме. ВИДЫ ОТРУБЕЙ По форме выпуска они бывают: Грубые. Они хорошо воздействуют на нижнюю часть кишечника, кровоснабжение органов малого таза, помогают уменьшению общей зашлакованности организма. Выпускается в форме гранул. Тонкие. Регулируют работу желудка, двенадцатиперстной кишки, поджелудочной железы. Улучшают усвояемость пищи и нормализуют обмен веществ. Используется для приготовления каш и выпечки. В зависимости от того, из какого зерна произведены, отруби бывают следующих видов: Овсяные. Ржаные. Амарантовые. Рисовые. Льняные. Кукурузные и т. д. Так же их различают по используемым компонентам, которые усиливают и дополняют воздействие основного ингредиента: Без ничего. С расторопшей. С топинамбуром. С ламинарией и другими добавками. Каждый из вышеперечисленных видов обладает своими особенностями и свойствами. К примеру, ячменные лучше воздействуют на сердечно-сосудистую систему, так как включают больше тонкой клетчатки, которая связывает жирные кислоты в кишечнике и снижает уровень холестерина. Пшеничные, благодаря структуре, помогают в случае запоров и т. д. Но все они содержат грубую клетчатку, аминокислоты, минералы и витамины, и несомненно будут полезны Вашему организму. АМАРАНТОВЫЕ ОТРУБИ

Они очень сытные.

В них в несколько раз больше клетчатки, аминокислот и минералов, чем в пшеничных. Амарант содержит витамины группы С, В, D, Е, РР. Этот вид, как и все, прекрасно абсорбирует и выводит из организма вредные вещества. Продукт помогает в нормализации кислотности желудка. В составе присутствует пектин, который замедляет усвоение жиров и сахара. Наличие этого вещества позволяет снизить уровень холестерина и сахара, что делает амарантовые отруби важной частью профилактики сердечно-сосудистых заболеваний и диабета. Благодаря обволакивающим свойствам тонкой клетчатки, способствуют заживлению стенок желудка и кишечника. Помогают в нормализации выработки гормонов у женщин и мужчин. Содержит сквален, который способствует насыщению клеток кислородом. Благодаря этому, данное вещество стимулирует работу иммунной системы, защищая организм от вирусов и инфекций, нормализует работу сердца, борется с раковыми клетками, способствует очистке организма. Это хорошее антибактериальное средство, помогающее при нарушении здоровой микрофлоры кишечника. Продукт применяется для профилактики остеопороза, так как содержит все необходимые минералы. Их употребление будет полезно при различных простудных заболеваниях, а в случае проблем с ЖКТ или диабетом применение их лучше согласовать с врачом. АМАРАНТОВЫЕ ОТРУБИ - КАК УПОТРЕБЛЯТЬ Норма для взрослого мужчины не превышает 40-45 г в день. Для женщины дозировка меньше – 30 г, необходимое количество для ребенка еще меньше. В большом количестве (более 50 г в сутки) принимать их не стоит, в этом случае могут возникнуть различные нарушения пищеварения. Помните о необходимости запивать этот продукт. Как и любые продукты, содержащие клетчатку, перевариваются достаточно долго, поэтому их лучше употреблять утром или днем. Их не стоит есть с тяжелой пищей – с большим количеством углеводов или жиров. Корпорация Di&Di предлагает большой выбор отрубей из амаранта с различными добавками: гречей, ламинарией, топинамбуром. Помимо амарантовой муки они содержат кукурузную, льняную, рисовую муку, а также расторопшу. ПШЕНИЧНЫЕ ОТРУБИ

Один из наиболее распространенных вариантов.

Именно с него диетологи рекомендуют начинать прием сухой клетчатки, так как он обладает прекрасным составом, содержащим минералы (калий, хлор, цинк, магний, железо), витамины группы B, ретинол, токоферол, аминокислоты, белки и жиры. При этом его волокна более мягкие, чем в случае овсяного или ржаного продукта. ЧЕМ ПОЛЕЗНЫ ПШЕНИЧНЫЕ ОТРУБИ Как все остальные виды клетчатки, они являются прекрасным абсорбентом, позволяя выводить из организма шлаки: нитраты, канцерогены, токсины, соли тяжелых металлов. Нормализуют пищеварение, устраняет запоры и предотвращают диарею. Улучшают метаболизм. Содержат полисахариды, которые связывают жиры, снижают уровень холестерина и положительно влияют на состояние сердца и сосудов. Способствуют здоровому функционирование иммунной системы, повышает барьерную функцию слизистых оболочек, защищает от простудных заболеваний, а также от инфекции органов дыхания, ЖКТ, мочеполовых путей. Продукт ускоряет процесс заживления. Влияет на состояние волос ногтей кожи. Улучшает циркуляцию крови, снижает кровеносное давление, укрепляет стенки капилляров. Положительно влияет на состояние нервной системы. ПШЕНИЧНЫЕ ОТРУБИ - КАК ПРИНИМАТЬ В зависимости от формы отруби можно принимать в различном виде. Если вы используете крупные или гранулированные, их можно размачивать в кефире или молоке и есть как кашу или же употреблять сухими, запивая большим количеством воды. Мелкие можно использовать в качестве ингредиента при приготовлении хлеба, блинчиков и других мучных изделий. Их можно добавлять в готовые каши или есть с йогуртом. ОТРУБИ ОВСЯНЫЕ

Одни из лучших продуктов для здорового рациона.

Но из-за достаточно грубых волокон не подходят тем, кто впервые начал прием клетчатки в сухом виде, и для людей с определёнными заболеваниями пищеварительного тракта. Помимо клетчатки, положительно воздействующей на работу кишечника, в них содержится бета-глюкан и ликопин. Эти два вещества превращают накопление холестерина и связывают жирные кислоты. Приём 60 г этого продукта в день снижает уровень холестерина на 7–10%, таким образом отруби уменьшают вероятность развития атеросклероза. Большое количество калия и магния в овсяных отрубях полезно для нормализации сердечно-сосудистой деятельности. Они позволяют своевременно вывести всю лишнюю жидкость из организма, расширяют сосуды, исключают или уменьшают проявления гипертонии. При впитывании жидкости они увеличиваются в объеме до 30 раз, что делает их самыми эффективными для уменьшения чувства голода. Также для похудения они полезны тем, что этот вид клетчатки наиболее эффективно расщепляет и выводит жиры из организма. Их воздействие при сахарном диабете и похудении аналогично всем другим видам продукта. КАК ЕДЯТ ОВСЯНЫЕ ОТРУБИ Хотя можно употреблять эту клетчатку в сухом виде, после запивая водой, намного эффективнее будет сначала залить кипятком и подождать 15–20 минуту, чтобы они разбухли и размягчились, и только потом заливать с кефиром или добавлять в готовые блюда. Есть много способов приготовить овсяные отруби. В вымоченном виде они могут использоваться в овощных салатах, которые в этом случае заправляют сметаной или натуральным йогуртом. В зависимости от вкусовых предпочтений, Вы можете их добавлять в каши, супы, хлеб или сладкую выпечку. РЖАНЫЕ ОТРУБИ

Они по своей эффективности сравнимы с пшеничными или овсяными, но есть существенные отличие.

Тоже так овсяные они содержат много грубой клетчатки, но волокна более мягкие и приятные для употребления. По своему составу ржаные отруби ближе пшеничным, но в отличие от них содержат больше аминокислот, меньше сахара, а также более активные ферменты. Большое количество селена и хрома улучшает усвояемость витамина E, который улучшает циркуляцию крови, активизирует регенерацию и уменьшает риск онко заболеваний. Калий и магний помогают нормализовать работу кровеносной системы. Железо способствует поддержанию здорового уровня гемоглобина. Кислоты Омега-3 и Омега-6 являются хорошими антиоксидантами. Также рожь содержит йод, необходимый для здорового функционирования щитовидной железы. КУКУРУЗНЫЕ ОТРУБИ

Они встречаются реже овсяной, ржаной или пшеничной продукции.

На вкус они приятны. И хотя отличаются большой по сравнению с другими аналогичными бакалейными изделиями калорийностью – более 290 ккал, также относятся к диетическим продуктам. В них содержится витамины групп: A, B, C, E, K, а так же много минералов и микроэлементов. Они содержат в основном нерастворимую клетчатку, что делает их наиболее полезными для очистки организма от шлаков и токсинов и предотвращения брожения в желудке. Их особенностью является то, что они являются самыми эффективными в качестве профилактики рака кишечник. Продукция из кукурузы является антиоксидантом, уменьшает риск возникновения инсульта, ишемии и диабета, нормализует мозговое кровообращение и функции мозга. РИСОВЫЕ ОТРУБИ

Основные свойства такие же как и у других видов сухой клетчатки.

В составе есть ниацин, токоферол, витамины группы К, В, РР. Продукт богат лецитином, натрием, магнием и другими полезными веществами. Эти отруби полезны в лечении и профилактики следующих болезней: аллергии, атеросклероза и диабета. Они используются в различных лечебных диетах, поскольку регулирует углеводный и жировой обмен, способствуют снижению веса и общему укреплению иммунитета. При лечении онкологических заболеваний применяется в сочетании с диетой Ласкина, чтобы компоненты усиливали действие друг друга. ГРЕЧНЕВЫЕ ОТРУБИ

Они очень богаты белком, который наиболее схож с животными белками и после употребления сразу же расходуется, не откладываясь в жировую ткань.

Поэтому этот продукт очень полезен для похудения. Средняя калорийность невысокая – всего 120 ккал. Они не содержат глютена, и могут входить в рацион людей страдающих пищевой аллергией, целиакией, глютеновой энтеропатией. Зато они включают много магния, что влияет на кровообращение и способствует очистке кровеносных сосудов. Продукт можно добавлять в каши, напитки, мюсли, супы, соусы и салаты. Он используется с учетом дозировки и правил приема. ЛЬНЯНЫЕ ОТРУБИ

Благодаря низкой калорийности, их часто рекомендуют для похудения.

У льняного семени наиболее полезный частью является ядро, поэтому эти отруби не обладают настолько же богатым минеральным и витаминным составом как у других видов данного продукта. Но они также содержат клетчатку, благодаря чему способствует очищению организма, снижению уровня холестерина и сахара в крови. Их действие может увеличивать выработку гормона эстрогена, поэтому не рекомендовано употребление этого виды клетчатки мужчинам с болезнями предстательной железы. Для лечения болезней ЖКТ лучше использовать цельные или молотые зерна льна. ЧЕМ ПОЛЕЗНЫ ЛЬНЯНЫЕ ОТРУБИ Этот продукт часто используется для профилактики болезней сердца и сосудов. Также благодаря наличию кислот Омега-№, он применяется для улучшения состояния волос и кожи. ОТРУБИ С ЛАМИНАРИЕЙ

Ламинария – или как еще называют морская капуста – является одной из лучших добавок при производстве отрубей для похудения.

Независимо от вида обработки она сохраняет до 80% своих полезных веществ. 20% из них полисахариды фруктоза, а остальные – витамины групп В, С, D и Е, фосфор, железо, цинк, магний, йод и другие полезные вещества. Морская капуста действует как легкое слабительное, позволяющий мягко очистить организм от токсинов и шлаков. Большое количество содержащегося в ней йода делает ее прекрасным средством для профилактики заболевания щитовидной железы и эндокринной системы. Она содержит альгинаты который позволяет выводить токсичные вещества из организма, и позволяют ему использовать для профилактики злокачественных новообразований. В целом ее действие совпадает и усиливает эффект от использования клетчатки. В продаже можно найти овсяные, пшеничные, амарантовые отруби ламинарией. Сочетание основных компонентов в последнем случае обеспечивает особенно эффективное воздействие на метаболизм, сочетание амарантовой клетчатки и морской капусты делает данный продукт мощным противоопухолевым средством. Которое помогает в очистке организма от радионуклидов, солей металлов, канцерогенов, улучшает состояние стенок сосудов и снижает уровень сахара в крови. Корпорация Di&Di предлагает два вида этого продукта. Употреблять такие амарантовые отруби с ламинарией просто: так же как и любую другую бакалейную продукцию этого вида, их можно добавлять в кисель, йогурты и кефир, блюда из овощей, каши, при выпечке. ОТРУБИ С ТОПИНАМБУРОМ. ПОЛЬЗА И ВРЕД

Топинамбур содержит: Витамины группы A, B, C, PP.

Кальций, кремний, фтор, хром, калий и другие минералы. Незаменимые аминокислоты. Растворимую и нерастворимую клетчатку. Инулин, являющийся природным аналогом инсулина. Он уменьшает уровень сахара в крови, нормализует уровень гемоглобина и снижает давление. Благодаря наличию клетчатки и инулин, этот клубень оказывает прекрасный антитоксический эффект. Он может использоваться для повышения общего тонуса, при лечении инсульта и гипертонии, для восстановления сил. Так его в составе присутствует аналог инсулина, он часто используется при профилактике и лечении сахарного диабета. В магазинах можно часто встретить хрустящие пшеничные отруби с топинамбуром. Его особенно приятно есть в сухом виде, запивая водой. Но можно и запаривать кипятком. АМАРАНТОЫЕ ОТРУБИ С ТОПИНАМБУРОМ: ЧЕМ ПОЛЕЗНЫ И КАК ИХ ЕСТЬ Эта продукция является особым видом диетической пищи. Она сочетает свойства основных компонентов. Способствует очищению организма от нитратов, токсинов, солей ртути, кадмия и других тяжелых металлов. Повышает тонус и общий иммунитет организма. Обладает антистрессовым эффектом. Улучшает состояние кровеносной системы, регулирует кислотность ЖКТ. Корпорация Di&Di несколько видов отрубей такого вида. Способ применения этого продукта ничем не отличается от применения аналогичных бакалейных изделий. КАКИЕ ОТРУБИ ЛУЧШЕ И ПОЛЕЗНЕЕ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

Каждый из вышеописанных видов сухой клетчатки может применяться для похудения.

Чаще всего для этих целей рекомендуют овсяные или ржаные, так как они обладают богатым витаминно-минеральным составом и содержит большое количество нерастворимой клетчатки. Иногда в качестве наиболее эффективного средства называют продукцию из льняного семени из-за ее низкой калорийности, но она не отличается большим количеством полезных веществ. Каждая из этих рекомендаций имеет свои основания. Каким из видов отрубей пользоваться, выбирать именно Вам в соответствии с вкусом и потребностями Вашего организма. Сильно гнаться за низкой калорийностью не стоит, поскольку основная польза от сухой клетчатки проявляется в нормализации работы различных органов. Стоит отдельно обратить внимание на бакалейные изделия с различными добавками. Например, амарантовые отруби с ламинарией от корпорации Di&Di сочетают в себе не только полезные качества амаранта и морской капусты, но и других зерновых: кукурузы, риса, льна и расторопши. Такой богатый состав позволяет добиться оптимального соотношения полезных веществ и наилучшего воздействие на организм. Рецепты с отрубями Этот продукт не только полезен сам по себе, но и позволяет готовить вкусные блюда. «Крамбл» – английское блюдо Возьмите 4–5 небольших молодых кабачка. Тщательно помойте их и нарежьте кубиками. Выложите в форму, посолите и полейте двумя ст. ложками оливкового масла. После чего поставьте в разогретую духовку на четверть часа. Перемешайте 4 ст. ложки молотых отрубей с тмином, солью и 100–150 г муки. В получившуюся смесь добавьте 4 ст. ложки оливкового масла, и перетрите руками в крошку. Достаньте кабачки из духовки и посыпьте получившейся смесью. После чего блюдо снова поставьте запекаться. Готовность определяется по появлении приятного золотистого цвета у покрывающей кабачки смеси. Оладьи Их можно приготовить из смеси овсяного и кукурузного продукта, так и из любых других по вкусу. Возьмите 2 ст. ложки продукта, 1 белок яйца, 1 ст. ложка обезжиренного йогурта или кефира. Тщательно все смешайте и выпекайте без масла. Получившееся блюдо можно полить йогуртом и украсить ягодами. Лепешки со ржаными отрубями При приготовлении теста молотые отруби смешиваются с мукой (ржаной, пшеничный или их смеси) в соотношении 1:9. В смесь добавляют ½ ч. ложки соды, солят и добавляют приправы и специи по вкусу. Тесто замешивается на воде, в которую добавлена 1 дес. ложка сока лимона. Масса должна быть густой и пластичной. Ее нужно разделить на равные части, и сформировать лепешки, которые выкладывают на противень, накрытый пергаментной бумагой. Изделия выпекаются около получаса в духовке при температуре 180 °C. Окрошка

Для ее приготовления понадобится: 300 грамм однопроцентного кефира.

Огурцы свежие 100–150 г. Вареная свекла 250 г. Ржаные отруби 50 г. Сметана 100 г. 2 яйца. Свежая зелень: укроп, петрушка, зеленый лук. Разбавить кефир прохладной кипяченой водой. Мелко нарезать овощи, яйца и зеленый лук, и залить кефиром. Посолить и перемешать. Добавить отруби и еще раз перемешать. После чего получившееся блюдо можно разливать по тарелкам. По желанию добавляется сметана, половина вареного яйца, мелко рубленная зелень. #будьтездоровы12я2024лм01
  • Класс

В донской столице в самом разгаре масленичная неделя.

А какая Масленица без блинов? Но некоторые представительницы прекрасного пола боятся за фигуру, ведь блины — блюдо достаточно калорийное, и за неделю их поедания легко можно набрать пару лишних килограммов. Но если очень хочется побаловать себя этой вкусной выпечкой, есть пара советов, как сохранить стройность. – Для того, чтобы приготовить низкокалорийные блины, можно использовать маленькие хитрости, – рассказывает эндокринолог Евгения Стадниченко. – Во-первых, вместо молока 3.5% жирности можно использовать однопроцентное или кефир, а можно и вовсе на воде. Обычную муку заменяем на цельнозерновую, овсяную, гречневую или ржаную. Также можно использовать отруби. Сахар не добавляем, но если очень хочется, то можно его заменить на фруктозу. Готовим блины на сковороде с антипригарным покрытием, в таком случае можно не добавлять масло. За счет начинки также можно снизить калорийность порции. Используйте любые свежие фрукты и ягоды (брусника, ежевика, малина, клюква, яблоки), творог с зеленью, белые сорта сыра с помидором и салатом-микс. Подойдут также тушёные овощи и грибы без масла. Подробнее: http://bloknot-rostov.ru/news/i-blinchik-sest-i-v-dzhinsy-vlezt-bloknot-rostova--1076313
  • Класс

10 ОБАЛДЕННО ВКУСНЫХ ТОРТОВ 1.

Простой тортик Ингредиенты: Тесто: ● 4 небольших яйца ● сахар 130 гр ● мука 200 гр ● сода (погасить) 1/3 ч л ● какао 1 ч л без горки ● любые ягоды по вкусу горсть Крем: ● сметана 150гр ● сахар 2-3 ст л. Приготовление: Яйца взбить с сахаром в очень пышную массу, добавить соду и постепе нно муку. 2/3 теста вылить в форму, в остальное тесто добавить какао. Поверх белого теста выложить ягоды, обваленные в муке, и темное тесто хаотично. Печь при 170-180* 20-30мин (проверить спичкой). Для крема перемешать сметану с сахаром и оставить до растворения сахара. Корж остудить, можно разрезать и пропитать, промазать кремом, я просто сверху полила. 2. Торт из заварного теста Ингредиенты: тесто: ● 180 гр. воды ● 100 гр. сливочного масла ● щепотка соли ● 200 гр. муки ● 6 яиц крем: ● 6 желтков ● 100 гр. сахара ● 60 гр. кукурузного крахмала ● 2 пачки ванильного сахара ● 400 мл. молока ● 200 гр. сливочного масла Приготовление: Налить в кастрюльку воду, добавить соль и масло, вскипятить, всыпать муку и вымешать до однородности тесто. Дать остыть до комнатной температуры. Яйца взболтать вилкой, по массе яичная смесь должна равняться 300 гр., порциями вливать в тесто и каждый раз вымешивать до однородности. Тесто поместить в кондитерский мешок и отсадить тонкие полоски на всю длину противня, противень должен быть устлан пекарской бумагой. Духовку разогреть до 220 градусов и поставить выпекаться наши полоски на 10 минут, после снизить температуру до 180 градусов и выпекать полоски еще 25 минут. Остудить на решетке и нарезать на равные полоски-бревнышки из которых мы будем собирать торт. Готовим крем. Вскипятить молоко, желтки взбить с сахаром и крахмалом (крахмал можно заменить на 30 гр. муки), продолжаем взбивать и тонкой струйкой вливаем горячее молоко. Ставим смесь на огонь и доводим, непрерывно помешивая, до кипения. В горячий крем кладем масло и ванилин, взбиваем до однородности наш крем и даем ему остыть. Из бревнышек выкладываем первый корж, смазываем обильно кремом, накрываем следующим слоем бревнышек. Повторяем процедуру пока не закончатся наши заготовки, украшать верх торта на свой вкус, так же между слоями бревен можно класть фрукты. Дать торту пропитаться несколько часов, а после уж кушать. Это действительно очень и очень вкусно. 3. Торт «АПШЕРОН» Ингредиенты: Тесто: ● яйца 5 шт ● сахар 200 г ● орехи грецкие (у меня арахис) 100 г ● мука 100 г ● ванилин на кончике ложки Крем номер 1: ● желток 1 шт ● сахар 2 ст л ● мука 1 ст л ● молоко 150 мл Крем номер 2: ● масло сливочное 150 г ● вареная сгущенка 1 банка ● Для пропитки сладкая водичка. Приготовление: Орехи измельчить (не сильно). Для теста взбить яйца с сахаром и ванилином в пышную массу примерно 5 мин. Добавить орехи. Перемешать. Просеять в тесто муку. Взбить на низкой скорости. Вылить в форму 20 см (смазать). Печь при 170- 180* примерно 30 40 мин. Первые 25 мин духовку не открывать. Проверить на сухую спичку.Бисквит остудить, достать из формы. Разрезать на 3 коржа. Для крема номер 1 растереть венчиком желток с сахаром и мукой. Влить молоко, поставить на медленной огонь. Варить до загустения, все время интенсивно мешая венчиком. Остудить.Для крема номер 2 взбить масло со сгущенкой. Продолжая взбивать, добавлять крем номер один понемногу. Взбить до однородности. Каждый корж слегка пропитать сладкой водой или сиропом, как было сделано в рецепте торт на сковороде. Коржи и бока торта промазать кремом. Украсить по желанию (у меня тертая вафелька и шоколад). Оставить пропитаться минимум на 3 часа. 4. Творожный торт на сковороде Ингредиенты: Тесто: ● 1 яйцо ● 200гр творога ● 1 ст сахара ● ванилин ● примерно 300гр муки ● 1 ч. л. гаш соды. Крем: ● 500мл молока ● 1 яйцо ● 1 ст сахара ● 3 ст. л. муки ● ванилин ● 150г сливочного масла ● орехи 150г Приготовление: Приготовить основу крема: растереть яйцо с сахаром и мукой, добавить ванилин, влить молоко, перемешать венчиком, поставить на медленный огонь, варить до загустения, постоянно мешая. Полностью остудить. Творог перетереть с сахаром, яйцом, добавить ванилин, соду и постепенно ввести муку. Тесто должно получится не совсем крутым, но плотным. Разделить его на 6-8 частей (смотря какой диаметр сковороды). Тонко раскатать, наколоть вилкой, чтоб не вздувались. Печь до того как зарумянится на сухой сковороде с двух сторон. Обрезать неровные края. Остудить. Сливочное масло взбить миксером, постепенно добавляя заварную массу холодную. Смазать коржи, пересыпая орехами(по желанию). Сверху украсить крошкой от обрезки коржей, орехами и тертым шоколадом. Оставить пропитываться не меньше, чем на 6 часов. 5. Торт «Мадонна» Ингредиенты: КОРЖИ: ● 1 ст. сахара ● 1/4-1/3 ст. сливок ● 1-1,5 ст. л. меда ● 1 ч. л. соды ● 60-80 г мягкого сливочного масла ● 3 ст. муки КРЕМ: ● 700 мл сметаны ● 7 ст. л. сахара ● ванильный сахар ● лимонный сок или лимонная кислота ● вишня (можно размороженную) — для украшения верха и прослойки Приготовление: 1. Взбить сливки с сахаром венчиком до легкой пенки. 2. Добавить мёд, масло, соду, перемешать. 3. Включить духовку на 190-200 С. 4. Поставить массу на водяную баню, непрерывно помешивать 10-15 минут. После того, как масса начнёт пениться и приобретёт слегка золотистый цвет — снять с огня. 5. В массу постепенно добавлять муку (пока тесто не начнет легко отставать от стенок посуды), постоянно размешивая. Закончить замес на столе. Тесто по мере остывания перестаёт прилипать к рукам, становится очень эластичным. 6. Скрутить тесто в колбаску, разделить на 6-8 равных частей. Каждую часть раскатать в тонкую лепешку (2-3 мм толщиной, не более), вырезать необходимый диаметр. 7. Противень застелить фольгой, промазать маслом, выложить первый пласт. Выпекать 3-5 минут (как схватится в первые минуты — можно быстро проколоть вилкой, и обратно), а в это время раскатать второй пласт теста. 8. Готовые коржи выложить остывать на ровную поверхность. Так испечь все коржи по очереди. Не складывать друг на друга горячими, иначе могут слипнуться. 9. Из остатков теста нарезать мелкие кусочки (крошка для торта), выпекать 3-5 мин. 10. Для крема смешать сметану, сахар, ванилин, лимонный сок. 11. Густо промазать коржи кремом, проложить по вкусу вишней. Верх торта залить кремом, украсить крошкой и вишнями. 12. Поставить торт в холодильник на пропитку на ночь. 6. Блинный торт Меняя начинки и состав крема в блинных тортах, можно до бесконечности варьировать рецепты. И каждый такой рецепт будет неповторим и оригинален. Ингредиенты: Блины: ● 3 яйца ● 1.5 стакана муки ● 700 мл молока ● 1/3 ч. ложка соли ● 1 ст. ложка сахара ● 1 шоколадка ● 0.5 ч.ложки соды гашёной лимонным соком ● капелька рома Крем: ● 550гр. мягкого творога ● 600гр. сливок 35% жирности ● шоколад 1 плитка ● 1.5- 2 стакана сахарной пудры (по вкусу ) ● ванилин Приготовление: Блинчики: 1.Яйца взбить с сахаром и солью, постепенно подсыпая муку и подливая молоко, замесить тесто. Затем добавить соду, шоколад, растопленный в небольшом количестве молока, немного рома. Выпечь и остудить. Крем: 1.Творог протереть через сито, добавить взбитые с сахаром и ванилью охлаждённые сливки. Аккуратно соединить творог со взбитыми сливками. Переслоить блинчики тонким слоем крема, и поставить на ночь. Утром, обмазать блинчики оставшимся кремом и украсить шоколадом. 7. БОСТОНСКИЙ КРЕМОВЫЙ ТОРТ Ингредиенты: ● Мука — 125 г ● Яйцо — 4 шт. ● Сахар — 150 г ● Разрыхлитель — 1 ч.л. ● Лимонный сок — 1 ч.л. ● Растительное масло — 3 ст.л. ● Сливки — 50 мл ● Шоколад — 200 г Приготовление: В миску просеять муку, разрыхлитель и 50 г сахара. Отдельно смешать желтки, лимонный сок и растительное масло. Белки взбить с оставшимися 100 г сахара до мягких пиков.Постепенно вмешать белки в желтковую смесь.В три приема всыпать сухие ингредиенты, каждый раз тщательно перемешивая.Выпекать при 175 С в течение 30-40 минут.Готовый бисквит остудить и разрезать на 2-3 части.Каждый корж обильно смазать остывшим кондитерским кремом. Для глазури нагреть сливки и смешать их с растопленным шоколадом. Полить сверху торт. Ингредиенты для крема: ● Молоко — 500 мл ● Яйцо — 2 шт. ● Сахар — 100 г ● Крахмал — 30 г ● Ваниль ● Сливочное масло — 50 г Приготовление: Молоко вскипятить со стручком ванили. Яйца перемешать с сахаром и крахмалом.Аккуратно влить горячее молоко в яичную смесь, постоянно помешивая. Перелить крем обратно в ковшик и поставить на средний огонь. Довести до кипения и прокипятить пару минут — постоянно мешать крем. Снять с огня и вмешать сливочное масло. Охладить крем, накрыв пищевой пленкой. 8. ТОРТ МЕДОВО-ШОКОЛАДНЫЙ С ОРЕХАМИ Ингредиенты: Для теста: ● 1 яйцо ● 150 г. Сахара ● 30 г. Маргарина ● 1 чайная ложка соды ● 2 столовые ложки меда ● 3 столовые ложки молока ● 400 г. Муки ● 2 — 3 столовые ложки какао Для крема: ● 1 яйцо ● 2 столовые ложки муки ● 100 г. сахара ● 300 мл. молока ● 300 г. сливочного масла ● грецкие орехи Для глазури: ● 100 г. шоколада ● 100 г. сливочного масла Приготовление: Все ингредиенты, кроме муки и какао, смешать и растопить на небольшом огне, варить до изменения цвета. Снять с огня, добавить муку и какао и замесить тесто. Раскатывать частями, вырезать крышкой или другой формой одинаковые блины 4 – 5 мм. и выпекать на посыпанном мукой противне очень быстро, пару минут. Надо смести муку с коржей сухой кисточкой или полотенцем. Крем. Яйцо взбить с сахаром, добавить муку и понемногу, помешивая влить молоко.Сварить заварной крем на водяной бане или на очень маленьком огне, постоянно помешивая, до загустения.Охладить. Затем взбить размягченное масло и по ложке добавлять заварную массу не переставая взбивать.Коржи перемазать заварным кремом, посыпая орехами. Оставить при комнатной температуре на 1 — 2 часа, чтобы коржи пропитались.Глазурь.На водяной бане растопить шоколад с маслом и залить сверху торт. Поставить в холодильник для застывания. 9. Торт «Медовик-Light» Ингредиенты: Для теста: ● Кефир — 0.5 литра.(очень рекомендую однопроцентный) ● Сахар — 1,5-2 стакана, в зависимости от используемого крема и желаемого ● уровня сладости. ● 2 яйца. ● 2 стакана муки. ● Сода — 0.5 чайной ложки. ● ~ 3 ст.л. мёда. Приготовление: Смешаем муку, сахар и яйца, заливаем кефиром. Добавляем мёд, перемешиваем, добавим соду, опять перемешать. Тесто готово. Выливаем в смазанную маслом форму немного теста (формой была обычная чугунная сковородка Ф 22 см). Для одинакового размера коржей я использовала поварешку, Получалось 2 1/3 поварешки на один корж. Отправляем в духовку 190С. В общем, как всегда — ориентируйтесь на готовность. Корж должен зарумяниться, и верх должен перестать быть липким. У меня получилось 6 коржей. Не складывайте готовые коржи друг на друга, могут слипнуться. Крем можно использовать любой – заварной, сметанный и пр. У меня сметанный крем. Коржи промазать кремом, бока торта тоже не забыть. Оформить торт по желанию. Отправить в холодильник пропитываться. Чем дольше простоит, тем лучше пропитается. У меня торт стоял в холодильнике ночь.Получается такой простенький домашний тортик. 10. Торт «Черный лес» Ингредиенты: Корж: ● 270 г муки ● 6 яиц ● 2 ч.л. соды ● 200 г масла, ● 300 г сахара, ● 6 ч.л. какао-порошка, Крем: ● сливки 30% – 800г ● вишня замороженная – 500 г Для пропитки ● водка разведенная вишневым сиропом – 100 г Приготовление: Взбить яйца с сахаром.Добавить муку, разрыхлитель, какао (просеянные через сито).Добавить растопленное масло. Все хорошо перемешать.Разделить тесто на две части. Испечь два коржа. Один тонкий другой стандартный. Коржи остудить и стандартный корж разрезать вдоль, на две части. Так что бы коржи были одного размера.Пропитать коржи водкой с вишневым сиропом (т.е. взбрызнуть). Сливки взбить с сахаром. Оставить немного сливок и несколько вишен, для украшения верха торта. Соединить взбитые сливки с вишней.Промазать кремом каждый корж.Оставшиеся сливки нанести на верхний корж (можно с помощью кондитерского мешка).Украсить торт вишней и тертым шоколадом.ля теста: ● Кефир — 0.5 литра.(очень рекомендую однопроцентный) ● Сахар — 1,5-2 стакана, в зависимости от используемого крема и желаемого ● уровня сладости. ● 2 яйца. ● 2 стакана муки. ● Сода — 0.5 чайной ложки. ● ~ 3 ст.л. мёда. Приготовление: Смешаем муку, сахар и яйца, заливаем кефиром. Добавляем мёд, перемешиваем, добавим соду, опять перемешать. Тесто готово. Выливаем в смазанную маслом форму немного теста (формой была обычная чугунная сковородка Ф 22 см). Для одинакового размера коржей я использовала поварешку, Получалось 2 1/3 поварешки на один корж. Отправляем в духовку 190С. В общем, как всегда — ориентируйтесь на готовность. Корж должен зарумяниться, и верх должен перестать быть липким. У меня получилось 6 коржей. Не складывайте готовые коржи друг на друга, могут слипнуться. Крем можно использовать любой – заварной, сметанный и пр. У меня сметанный крем. Коржи промазать кремом, бока торта тоже не забыть. Оформить торт по желанию. Отправить в холодильник пропитываться. Чем дольше простоит, тем лучше пропитается. У меня торт стоял в холодильнике ночь.Получается такой простенький домашний тортик. 10. Торт «Черный лес» Ингредиенты: Корж: ● 270 г муки ● 6 яиц ● 2 ч.л. соды ● 200 г масла, ● 300 г сахара, ● 6 ч.л. какао-порошка, Крем: ● сливки 30% – 800г ● вишня замороженная – 500 г Для пропитки ● водка разведенная вишневым сиропом – 100 г Приготовление: Взбить яйца с сахаром.Добавить муку, разрыхлитель, какао (просеянные через сито).Добавить растопленное масло. Все хорошо перемешать.Разделить тесто на две части. Испечь два коржа. Один тонкий другой стандартный. Коржи остудить и стандартный корж разрезать вдоль, на две части. Так что бы коржи были одного размера.Пропитать коржи водкой с вишневым сиропом (т.е. взбрызнуть). Сливки взбить с сахаром. Оставить немного сливок и несколько вишен, для украшения верха торта. Соединить взбитые сливки с вишней.Промазать кремом каждый корж.Оставшиеся сливки нанести на верхний корж (можно с помощью кондитерского мешка).Украсить торт вишней и тертым шоколадом.

БЕРЕГИ ЗДОРОВЬЕ !!!

Корица помогает похудеть...

Запах корицы известен любому с самых ранних лет.

Какими только лакомствами бабушки и мамы не кормят детей: и сладкими булочками, посыпанными корицей, и блинчиками с корицей, и пряной запеканочкой. И никто не возразит, что корица всегда являлась обязательным атрибутом праздничного сладкого стола. Но в последнее время все большей популярностью стала пользоваться информация о том, что корица способствует похудению. Правда ли это? Полезные свойства корицы Восточные целители узнали о полезных качествах корицы достаточно давно. Порошок из корицы, благодаря высокому содержанию микроэлементов и других компонентов, использовался для приготовления различных лекарственных средств. Но не только измельченная кора обладает целебными свойствами. Пользу организму доставляют эфирные масла, из-за которых пряность имеет специфический аромат. К свойствам корицы, обеспечивающим лечебный эффект, относятся: противовоспалительные; антибактериальные; мочегонные; жаропонижающие; очищающие; антипаразитарные; иммуномодулирующие. Положительно сказывается на человеческом мозге добавление корицы в еду, а еще вдыхание ее аромата. Содержащиеся в ней эфирные масла активизируют мозговую деятельность, а также повышают когнитивную и мнемоническую функции мозга. Другими словами, корица способствует развитию гибкости мышления и повышает память. Ее тонкий аромат успокаивающе действует на нервную систему. Какие же свойства корицы способствуют избавлению от излишних килограммов? Корица (а именно кусочки): Обладает разогревающим эффектом, который активизирует обменные процессы. Помогает работе выводящих систем, избавляя организм от шлаков и токсинов. Понижает вязкость крови и помогает удалять холестериновые сгустки из нее. Нормализует функцию работы печени, желудка и кишечника. Как принимать корицу для похудения? Естественно, что румяные булочки с посыпанной поверх корицей, не смогут помочь при желании похудеть. И можно догадаться почему - высокое содержание сахара, жиров и крахмала абсолютно подавляют позитивное воздействие корицы. Чтобы она могла активизировать обменные процессы, ее нужно добавлять в напитки, такие как сок, кофе и чай. На стакан или чашку напитка достаточно добавить чайную ложку корицы, желательно молотой. При покупке готовой молотой корицы в магазине стоит внимательно читать надписи на этикетке. Если на ней написано, что внутри находится коричный порошок с добавлением сахара, то этот продукт не подходит. Есть два варианта в этом случае: либо найти порошок без добавок, либо купить палочки корицы и размолоть их в домашних условиях. Последний вариант считается специалистами наиболее эффективным, так как при хранении размолотой корицы улетучивается часть эфирных масел. А при самостоятельном приготовлении полезные свойства сохраняются в полном объеме. Помимо этого корицей можно посыпать немолочную рисовую или овсяную кашу, злаковые хлопья без сахара, залитые молоком или кефиром, салаты из фруктов и творог. Но существуют продукты, в смеси с которыми корица наиболее эффективно помогает избавиться от лишнего веса. Такими продуктами являются мед, имбирь и кефир. Корица и мед Уникальными свойствами, которые помогут привести фигуру к желаемому результату, обладает самый обычный чай с медом и корицей. При ежедневном употреблении такого чая уже через месяц заметен положительный эффект. Как считают специалисты, похудение происходит благодаря антимикробным и антипаразитарным свойствам продуктов. Приготовить чай достаточно просто. С вечера нужно залить ложечку молотой корицы стаканом горячей воды. Возникает вопрос: сколько ее должно быть в этой ложке? Определиться с объемом придется экспериментальным путем. После получаса настаивания к корице необходимо добавить две ложки меда, после чего убрать готовый напиток в холодильную камеру. На следующее утро разделить его на две порции. Первую порцию нужно выпить перед завтраком или во время завтрака, а вторую перед сном приблизительно за полчаса. Корица и кефир Существует несколько рецептов коктейлей на основе кефира, которые помогут нормализовать работу желудка, кишечного тракта и активизировать обменные процессы. Содержащиеся в пряности вещества стимулируют процессы расщепления жировых клеток. В содействии с кефиром они способствуют очищению ткани от шлаков и выводят их из организма человека. Коктейли можно использовать ежедневно вместо одного приема пищи, а также как компонент диеты в разгрузочные дни. Коктейль «Жиросжигающий». Для того чтобы его приготовить, требуется только очень свежий кефир. Необходимо в стакан низкокалорийного кефира (желательно однопроцентного) добавить половину маленькой ложки корицы, сухого молотого имбиря и немного порошка жгучего красного перца. Полученную смесь нужно перемешать ложкой или в блендере. Коктейль рекомендуется принимать перед сном. Его можно изменить, уменьшая или увеличивая дозу сухих молотых компонентных составляющих. Коктейль «Кефир с корицей». В стакан кефира добавляется пол чайной ложки молотой корицы. Перемешивают кефир с корицей и затем полученную смесь оставляют примерно на один час, чтобы она настоялась. Напиток следует выпивать за двадцать минут до еды. Коктейль «Корица и имбирь в кефире». Чтобы его приготовить, потребуется блендер. В стеклянную емкость наливаем пол-литра свежего кефира, добавляем чайную ложку корицы, столько же имбиря и меда. Даем смеси настояться в течении пятнадцати минут, после чего взбиваем блендером. При употреблении этого напитка в течение недели можно избавиться от 2 - 4 кг жировых запасов организма. Корица и имбирь Как считают диетологи, наиболее удачной комбинацией среди всего многообразия пряностей является сочетание в одном рецепте имбиря и корицы. Их можно совместно добавлять к различным блюдам. Или сделать разогревающий чай: на 250 миллилитров горячей воды необходимо добавить по половине маленькой ложки корицы и молотого имбиря. Также можно поэкспериментировать и вместо сухого имбиря положить натертый корень. Вкус на удивление получится совершенно другой. При приеме напитков на основе корицы для избавления от лишних жировых запасов организма, необходимо рассчитать курс как минимум на десять дней. А для достижения наибольшего эффекта следует увеличить время приема до тридцати дней. В случае если появились неприятные ощущения и дискомфорт от приема напитков, в том числе и изжога, лучше прекратить их употребление!

Мясной рулет в тесте по-домашнему Это очень вкусно.

Я готовлю всегда сразу 2 порции, так как для трех мужчин одного рулета маловато будет. Ингредиенты: - 50 г сливочного масла - 1 нарезанная крупная луковица - 1 зубок чеснока - 2 столовые ложки рубленой петрушки - 700 г свиного фарша - 2 чайные ложки горчицы - 1 яйцо - 450 г слоеного теста - 3 сваренных вкрутую яйца - соль, перец Приготовление: 1. Разогреть духовку до 180 градусов. 2. На сливочном масле обжарить на слабом огне лук, чеснок и петрушку. 3. В фарш положить и перемешать обжаренный лук с зеленью, добавить горчицу и большую часть взбитого яйца (оставить немного для смазывания теста), посолить, поперчить. Яйца разрезать пополам. 4. Раскатать тесто в прямоугольник. Положить в середину половину фарша, сверху - половинки яиц. Яйца закрыть оставшимся фаршем 5. На длинных сторонах прямоугольника сделать через 2 см косые разрезы. Завернуть верхний и нижний край теста на фарш. Поднять полоски и соединить их крест-накрест, прижимая к начинке. Из остатков теста можно украсить рулет 6. Смазать тесто оставшимся яйцом и выпекать 40 минут (до золотистого цвета). Приятного аппетита!

Борщевая заправка Очень удобно зимой - баночку маленькую открыл - и борщик за полчаса готов!

Можно вегетарианский, можно на бульоне, можно на тушенке - вообще минутное дело! Ингредиенты: свекла 3 кг морковь 1 кг лук репчатый 1 кг перец сладкий 1 кг помидоры 1 кг 1 стакан сахара 3 ст.л. соли 1 стакан растительного масла 125 мл (половина тонкого стакана) уксуса 9% выход: около 12 банок по 0,5 л Приготовление: Все овощи помыть, почистить, далее слоями уложить в таз в следующей последовательности: Лук порезать полу- или четвертькольцами Свеклу натереть на крупной терке (можно и на корейский лад) так же натереть и морковь перец порезать тонкой соломкой, помидоры полукружками добавить соль, сахар, уксус, масло все перемешать и поставить на маленький огонь, как только даст сок, огонь прибавить и варить 25 минут, разложить горячим в стерильные банки и закатать. Зимой просто варите бульончик, заправляете капусткой, картошечкой (я варю без нее), немного провариваете и отправляете содержимое баночки, минут через 7-10 борщик готов! В конце я предпочитаю рубленный чесночок добавить прямо в кастрюльку и в тарелку побольше зелени и сметанка для желающих.

Нет ничего более домашнего и вкусного, чем пироги с яйцами и зеленым луком.

В сезон свежей зелени предлагаю приготовить не только вкусный, но и полезный пирог с зеленым луком и яйцами. Да с горячим бульоном или супчиком! Песня, да и только! А можно и просто так, тоже очень даже неплохо. Попробуйте! Нам понадобится: Яйцо (4 в тесто, 6 сварить в начинку) — 10 шт Соль — 1/2 ч. л. Мука — 7 ст. л. Сода — 1/2 ч. л. Сметана — 200 г Майонез — 1 ст. л. Лук зеленый (большой) — 1 пуч. Яйца взбить с солью. Добавить сметану и майонез. Перемешать. Добавить соду и муку. Замесить тесто. Для начинки порезать вареные яйца, зеленый лук. Посолить и перемешать. Я готовила пирог в мультиварке, но его можно испечь и в духовке. Половину теста выливаем в смазанную маслом чашу мультиварки. Выкладываем начинку и сверху распределяем остальное тесто. Готовим пирог с яйцами и зеленым луком на режиме "Выпечка" 50 минут. За 5-7 минут до окончания пирог можно перевернуть. Готовый пирог вынимаем с помощью чаши для варки на пару. Остужаем. Вкусный, полезный пирог с яйцами и зеленым луком можно подавать к столу.

Татарский пирог с картофелем и мясом.

Ставьте "Класс!", чтобы рецепт сохранился на вашей страничке! Это высокий пирог, его начинкой может быть говядина, птица (ох, из гусятины - вкуснятина!), субпродукты в сочетании с картофелем, тыквой, крупами, капустой. Обычно зур бэлиш готовят по праздникам для дорогих гостей, или по выходным дням для своих родных и близких. Что нужно: Тесто пресное: Сметана - 200 гр., Кефир (йогурт) - 150 гр., Яйцо - 1 шт., Растительное масло - 1 ст.л., Сливочное масло - 150 гр., Соль - 0,5 ч.л., Сода чайная - 1 ч.л., Уксус - 0,5 ст.л. (для гашения соды), Мука - 700 гр. Для начинки: Мясо с жирком (говядина+баранина+гусиное мясо - идеальное сочетание, но можно взять просто один вид мяса, например, говядину) - 1,5 кг., Картофель - 1,5 кг., Лук репчатый - 2 шт.(крупный), Соль - 0,5 ст.л., Перец черный молотый - по вкусу *Бульон для вливания в пирог (говяжий или куриный, если бульона нет - ниже в рецепте пишу подробней что делать) - 1 стакан Как делать: 1. Для теста: В чашке смешать сметану, кефир, яйцо, растительное масло, растопленное сливочное масло комнатной температуры, соль. Погасить уксусом чайную соду и добавить в чашку. Всыпать муку, замесить тесто. Тесто накрыть кухонной салфеткой и оставить "отдыхать", пока будем готовить начинку. 2. Для начинки: Мясо нарезать небольшими кубиками, примерно, шириной в 2 см. Картофель нарезать кубиками шириной в 1,5-2 см., я нарезаю в кухонном комбайне. Лук мелко нарезать В чашке смешать мясо, лук, картофель, посолить, поперчить по вкусу. 3. *Про бульон: если у Вас есть готовый говяжий или куриный бульон - хорошо, но если нет, тоже не беда. В небольшой сотейник влить 300 мл. воды, добавить 50 гр. сливочного масла, 1/3 ч.л. соли, довести всё до кипения. проварить пару минут - и наш бульон для заливки готов. 4. Заготовки все сделаны, собираем наш пирог. Толстостенную сковороду (d=30см.,h=6см.), желательно чугунную, обмотать с внешней стороны полотенцем, для того, что не рвались края теста. 5. Тесто ещё раз обмять руками и разделить в пропорциях 1 к 3. Большая часть пойдёт на дно. От меньшей части отделяем маленький кусочек, размером с орех, это у нас будет "пупок" (тат."кэндек"), который будет закрывать дырочку для вливания бульона. Оставшийся кусок разделить на 2 части - это будет "крышка" пирога и украшение, но можно обойтись и без украшения и сделать просто одну крышку. Раскатываем большую часть теста таким образом, чтобы его края свисали со сковороды на 5-6 см. Подготовленную начинку выложить в сковороду на раскатанное тесто. Края теста собрать к верху и защемить, как показано на фотографии. Раскатать кусочек теста для "крышки", накрыть пирог и защипать с боковыми краями теста. Раскатать кусочек теста для украшения, такого же размера, как "крышка", сделать луче-образные надрезы, как показано на фотографии, положить на "крышку", защемить края, и защемить попарно надрезы. В середине пирога сделать дырочку размером с монету и прикрыкрыть её "пупочком", в эту дырочку будем потом вливать бульон. Пирог смазать растопленным сливочным маслом и поставить запекаться в уже нагретую духовку до 200 гр. на 2-2,5 часа. Через час-полтора после запекания, достаём наш пирог, открываем "пупочек" и вливаем в него 1 стакан бульона (может чуть меньше, или больше, всё зависит от наличия сока в пироге), закрываем "пупок" и отправляем обратно в духовку. Если верх пирога уже достаточно зарумянился, а до его полного приготовления ещё много времени, нужно взять бумагу для выпечки, скомкать её, намочить холодной водой, чуток отжать, чтобы не капало с неё, и прикрыть верх пирога. Этот способ спасёт пирог от пригорания теста. Кстати, раньше не было бумаги для выпечки, и я помню, что моя бабушка накрывала пирог обычной газетой, смоченной в воде. Как узнать готов пирог, или нет? Открываете крышечку, пробуете на готовность мясо и картошку, если готово - сразу подаём, если нет - печем дальше. Подаём на стол сразу же горячим, в той же форме где он и запекался. Режем крышку пирога по кругу, и каждому в тарелку кладём кусочек теста и картошку с мясом, а потом режем пирог вместе с дном, и подаём нижнюю корочку теста (пропитанную соками и бульоном) с начинкой. Так заведено, что каждый гость должен попробовать и крышку, и начинку, и дно пирога. Приятного аппетита!))

Маринадные премудрости: 8 способов маринования шашлыка Активное время готовки 20 мин.

+ время на маринование мяса 1. Шашлык в майонезе Чтобы мясо получилось на удивление нежным и сочным, а шашлык полностью оправдал ваши ожидания, попробуйте замариновать его в майонезе. Майонезный маринад не дает мясу подсыхать во время приготовления, и оно получается сочным. На 1 килограмм мяса нужно 500 гр. майонеза. Мясо посолить, поперчить. Лук (0,5 кг) нарезать кольцами, добавить майонез и все перемешать. Поставить под гнет. Мясо готово через 3-5 часов. 2. Очень правильный и полезный маринад на минеральной воде. Шашлык на минеральной воде всегда получается удачным, поскольку минеральная вода очень хорошо расщепляет мясные волокна и благодаря этому шашлык приобретает невероятную сочность и мягкость. 1,5 кг свинины, лук полукольцом 400 гр., 5 перцев среднего размера - кольцами. Каждй кусок мяса посолить, поперчить, присыпать паприкой. Сложить в кастрюлю в следующем порядке: лук, мясо, лук, мясо и т.д. Все залить 200 мл минералки. Мясо готово через 4 часа. 3. Шашлык в пиве или квасе. Очень вкусный шашлык, мясо которого мариновалось в пиве или квасе (готовятся они одинаково). На 1, 5 кг мяса 2 литра пива. Лучше всего брать живое, которое содержит хмель и солод. Совершенно не подходит для маринада пастеризованное пиво. Вместо пива можно использовать квас. Лучше всего домашний. 4. Шашлык в белом вине Сочное, мягкое и просто тающее во рту мясо, с особым нежным послевкусием! А весь секрет – в белом сухом вине! Вскипятить 1,5 литра воды. Добавить туда перец (черный или красный), лук, чеснок, лавровый лист, посолить и влить бутылку 0,7 белого сухого вина. Уложить кольцами: лук, нарезанный кольцами, мясо. Слои повторить. Затем все залить маринадом из вина. Накрыть крышкой меньшего диаметра и положить груз. Мясо готово через 3 часа. 5. Шашлык в томатном соусе Пикантный, острый вкус шашлыка в томатном соусе...Какой же он ароматный этот шашлык. А так хотелось бы угоститься, таким мягким и вкусным шашлычком. Перемешать в кастрюле мясо, лук, соль, перец. Затем залить смесь томатным соком так, чтобы он полностью покрывал мясо. После чего накрыть кастрюлю крышкой меньшего размера и положить груз. Убрать в холодильник. Мясо готово через 6 часов. 6. Шашлык в лимонном соке Шашлыки по этому рецепту в лимонном маринаде получатся не просто вкусными, а просто замечательными, так как они и мягкие, и сочные. Мясо положить в кастрюлю, добавить лук, нарезанный кольцами, соль и специи. Затем выдавить сок 3-4 лимонов без кожуры. Мясо готово через 3 часа. 7. Шашлык в грейпфрутовом соке Ароматный кисло-сладкий апельсиновый сок прекрасно сочетается с мясом и часто используется при приготовлении различных мясных блюд. Я предлагаю использовать апельсин в приготовлении шашлычного маринада, уверена, что результат Вам понравится. Мясо посолить и поперчить. Перемешать с крупно порезанной зеленью – петрушкой или кинзой. Все полить соком 1 крупного грейпфрута и посыпается щепоткой тмина. Мясо готово через 6-8 часов. 8. Шашлык в гранатовом соке Шашлык получается очень мягким и ароматным. Хочется приготовить его снова и снова! Еще один способ замариновать шашлык без консервантов и искусственных добавок. Мясо получается сочным, нежным, изумительно вкусным. Мясо посолить, поперчить, перемешать с луком, нарезанным полукольцами. Залить смесь из корок, зерен и сока граната. Мясо готово через 3-4 часа.

ШАРЛОТКА 🍏 Ингредиенты: ● 3 куриных яйца ● 1 стакан сахара ● 1 стакан сметаны ● 1 стакан муки ● 1 ч/л соды ● 3 средних по размеру яблока ● Горсть замороженной красной смородины ● Горсть замороженной черной смородины Приготовление: Яйцо, сахар взбить.

Ввести сметану, взбить. Соду гасим уксусом, добавляем и взбиваем. Яблоки готовы, осталось нарезать их тонкими ломтиками. В тесто вводим муку, взбиваем до однородной массы. Половину теста для "шарлотки" выливаем в смазанную форму маслом и укладываем яблоки. Далее, выкладываем замороженную смородину.Заливаем сверху остатками теста и выпекаем в духовке 30-40 мин при 180 градусах. Готовность проверяем зубочисткой - сухая - готово! Как всегда, переворачивая, извлекаем изделие из формы. Шарлотку можно подавать к столу не украшая. И даже горячим!

10 ОБАЛДЕННО ВКУСНЫХ ТОРТОВ😃👍 Забирайте себе на стену чтобы не потерять такое чудо✅ 💥1.

Простой тортик ✔Тесто: 4 небольших яйца Сахар 130 гр Мука 200 гр Сода (погасить) 1/3 ч л Какао 1 ч л без горки Любые ягоды по вкусу горсть ✔Крем: Сметана 150гр Сахар 2-3 ст л. Яйца взбить с сахаром в очень пышную массу, добавить соду и постепенно муку. 2/3 теста вылить в форму, в остальное тесто добавить какао. Поверх белого теста выложить ягоды, обваленные в муке, и темное тесто хаотично. Печь при 170-180* 20-30мин (проверить спичкой). Для крема перемешать сметану с сахаром и оставить до растворения сахара. Корж остудить, можно разрезать и пропитать, промазать кремом, я просто сверху полила. 💥2. Торт из заварного теста ✔Ингредиенты: Тесто: 180 гр. воды 100 гр. сливочного масла Щепотка соли 200 гр. муки 6 яиц Крем: 6 желтков 100 гр. сахара 60 гр. кукурузного крахмала 2 пачки ванильного сахара 400 мл. молока 200 гр. сливочного масла ✔Способ приготовления: Налить в кастрюльку воду, добавить соль и масло, вскипятить, всыпать муку и вымешать до однородности тесто. Дать остыть до комнатной температуры. Яйца взболтать вилкой, по массе яичная смесь должна равняться 300 гр., порциями вливать в тесто и каждый раз вымешивать до однородности. Тесто поместить в кондитерский мешок и отсадить тонкие полоски на всю длину противня, противень должен быть устлан пекарской бумагой. Духовку разогреть до 220 градусов и поставить выпекаться наши полоски на 10 минут, после снизить температуру до 180 градусов и выпекать полоски еще 25 минут. Остудить на решетке и нарезать на равные полоски-бревнышки из которых мы будем собирать торт. Готовим крем. Вскипятить молоко, желтки взбить с сахаром и крахмалом (крахмал можно заменить на 30 гр. муки), продолжаем взбивать и тонкой струйкой вливаем горячее молоко. Ставим смесь на огонь и доводим, непрерывно помешивая, до кипения. В горячий крем кладем масло и ванилин, взбиваем до однородности наш крем и даем ему остыть. Из бревнышек выкладываем первый корж, смазываем обильно кремом, накрываем следующим слоем бревнышек. Повторяем процедуру пока не закончатся наши заготовки, украшать верх торта на свой вкус, так же между слоями бревен можно класть фрукты. Дать торту пропитаться несколько часов, а после уж кушать. Это действительно очень и очень вкусно. 💥3. Торт «АПШЕРОН» ✔Тесто: Яйца 5 шт Сахар 200 г Орехи грецкие (у меня арахис) 100 г Мука 100 г Ванилин на кончике ложки ✔Крем номер 1: Желток 1 шт Сахар 2 ст л Мука 1 ст л Молоко 150 мл ✔Крем номер 2: Масло сливочное 150 г Вареная сгущенка 1 банка Для пропитки сладкая водичка. ✔Способ приготовления: Орехи измельчить (не сильно). Для теста взбить яйца с сахаром и ванилином в пышную массу примерно 5 мин. Добавить орехи. Перемешать. Просеять в тесто муку. Взбить на низкой скорости. Вылить в форму 20 см (смазать). Печь при 170- 180* примерно 30 40 мин. Первые 25 мин духовку не открывать. Проверить на сухую спичку. Бисквит остудить, достать из формы. Разрезать на 3 коржа. Для крема номер 1 растереть венчиком желток с сахаром и мукой. Влить молоко, поставить на медленной огонь. Варить до загустения, все время интенсивно мешая венчиком. Остудить. Для крема номер 2 взбить масло со сгущенкой. Продолжая взбивать, добавлять крем номер один понемногу. Взбить до однородности. Каждый корж слегка пропитать сладкой водой или сиропом, как было сделано в рецепте торт на сковороде. Коржи и бока торта промазать кремом. Украсить по желанию (у меня тертая вафелька и шоколад). Оставить пропитаться минимум на 3 часа. 💥4. Творожный торт на сковороде ✔Ингредиенты: Тесто: 1 яйцо 200гр творога 1 ст сахара Ванилин Примерно 300гр муки 1 ч. л. гаш соды. Крем: 500мл молока 1 яйцо 1 ст сахара 3 ст. л. муки Ванилин 150г сливочного масла Орехи 150г ✔Способ приготовления: Приготовить основу крема: растереть яйцо с сахаром и мукой, добавить ванилин, влить молоко, перемешать венчиком, поставить на медленный огонь, варить до загустения, постоянно мешая. Полностью остудить. Творог перетереть с сахаром, яйцом, добавить ванилин, соду и постепенно ввести муку. Тесто должно получится не совсем крутым, но плотным. Разделить его на 6-8 частей (смотря какой диаметр сковороды). Тонко раскатать, наколоть вилкой, чтоб не вздувались. Печь до того как зарумянится на сухой сковороде с двух сторон. Обрезать неровные края. Остудить. Сливочное масло взбить миксером, постепенно добавляя заварную массу холодную. Смазать коржи, пересыпая орехами(по желанию). Сверху украсить крошкой от обрезки коржей, орехами и тертым шоколадом. Оставить пропитываться не меньше, чем на 6 часов. 💥5. Торт «Мадонна» Не требует использования яиц. ✔Ингредиенты: КОРЖИ: 1 ст. сахара 1/4-1/3 ст. сливок 1-1,5 ст. л. меда 1 ч. л. соды 60-80 г мягкого сливочного масла 3 ст. муки КРЕМ: 700 мл сметаны 7 ст. л. сахара Ванильный сахар Лимонный сок или лимонная кислота Вишня (можно размороженную) — для украшения верха и прослойки ✔Способ приготовления: 1. Взбить сливки с сахаром венчиком до легкой пенки. 2. Добавить мёд, масло, соду, перемешать. 3. Включить духовку на 190-200 С. 4. Поставить массу на водяную баню, непрерывно помешивать 10-15 минут. После того, как масса начнёт пениться и приобретёт слегка золотистый цвет — снять с огня. 5. В массу постепенно добавлять муку (пока тесто не начнет легко отставать от стенок посуды), постоянно размешивая. Закончить замес на столе. Тесто по мере остывания перестаёт прилипать к рукам, становится очень эластичным. 6. Скрутить тесто в колбаску, разделить на 6-8 равных частей. Каждую часть раскатать в тонкую лепешку (2-3 мм толщиной, не более), вырезать необходимый диаметр. 7. Противень застелить фольгой, промазать маслом, выложить первый пласт. Выпекать 3-5 минут (как схватится в первые минуты — можно быстро проколоть вилкой, и обратно), а в это время раскатать второй пласт теста. 8. Готовые коржи выложить остывать на ровную поверхность. Так испечь все коржи по очереди. Не складывать друг на друга горячими, иначе могут слипнуться. 9. Из остатков теста нарезать мелкие кусочки (крошка для торта), выпекать 3-5 мин. 10. Для крема смешать сметану, сахар, ванилин, лимонный сок. 11. Густо промазать коржи кремом, проложить по вкусу вишней. Верх торта залить кремом, украсить крошкой и вишнями. 12. Поставить торт в холодильник на пропитку на ночь. 💥6. Блинный торт ✔Ингредиенты: Блины: 3 яйца 1.5 стакана муки 700 мл молока 1/3 ч. ложка соли 1 ст. ложка сахара 1 шоколадка 0.5 ч.ложки соды гашёной лимонным соком Капелька рома Крем: 550гр. мягкого творога 600гр. сливок 35% жирности Шоколад 1 плитка 1.5- 2 стакана сахарной пудры (по вкусу ) Ванилин ✔Способ приготовления: Блинчики: 1.Яйца взбить с сахаром и солью, постепенно подсыпая муку и подливая молоко, замесить тесто. Затем добавить соду, шоколад, растопленный в небольшом количестве молока, немного рома. Выпечь и остудить. Крем: 1.Творог протереть через сито, добавить взбитые с сахаром и ванилью охлаждённые сливки. Аккуратно соединить творог со взбитыми сливками. Переслоить блинчики тонким слоем крема, и поставить на ночь. Утром, обмазать блинчики оставшимся кремом и украсить шоколадом. 💥7. БОСТОНСКИЙ КРЕМОВЫЙ ТОРТ ✔Ингредиенты: Мука — 125 г Яйцо — 4 шт. Сахар — 150 г Разрыхлитель — 1 ч.л. Лимонный сок — 1 ч.л. Растительное масло — 3 ст.л. Сливки — 50 мл Шоколад — 200 г В миску просеять муку, разрыхлитель и 50 г сахара Отдельно смешать желтки, лимонный сок и растительное масло Белки взбить с оставшимися 100 г сахара до мягких пиков Постепенно вмешать белки в желтковую смесь В три приема всыпать сухие ингредиенты, каждый раз тщательно перемешивая Выпекать при 175 С в течение 30-40 минут. Готовый бисквит остудить и разрезать на 2-3 части Каждый корж обильно смазать остывшим кондитерским кремом Для глазури нагреть сливки и смешать их с растопленным шоколадом. Полить сверху торт. ✔Ингредиенты для кондитерского крема: Молоко — 500 мл Яйцо — 2 шт. Сахар — 100 г Крахмал — 30 г Ваниль Сливочное масло — 50 г Молоко вскипятить со стручком ванили Яйца перемешать с сахаром и крахмалом Аккуратно влить горячее молоко в яичную смесь, постоянно помешивая Перелить крем обратно в ковшик и поставить на средний огонь Довести до кипения и прокипятить пару минут — постоянно мешать крем Снять с огня и вмешать сливочное масло Охладить крем, накрыв пищевой пленкой 💥8. ТОРТ МЕДОВО-ШОКОЛАДНЫЙ С ОРЕХАМИ ✔Ингредиенты: Для теста: 1 яйцо 150 г. Сахара 30 г. Маргарина 1 чайная ложка соды 2 столовые ложки меда 3 столовые ложки молока 400 г. Муки 2 — 3 столовые ложки какао Для крема: 1 яйцо 2 столовые ложки муки 100 г. сахара 300 мл. молока 300 г. сливочного масла грецкие орехи Для глазури: 100 г. шоколада 100 г. сливочного масла Приготовление торта с медом шоколадом и орехами Все ингредиенты, кроме муки и какао, смешать и растопить на небольшом огне, варить до изменения цвета. Снять с огня, добавить муку и какао и замесить тесто. Раскатывать частями, вырезать крышкой или другой формой одинаковые блины 4 – 5 мм. и выпекать на посыпанном мукой противне очень быстро, пару минут. Надо смести муку с коржей сухой кисточкой или полотенцем. Крем. Яйцо взбить с сахаром, добавить муку и понемногу, помешивая влить молоко. Сварить заварной крем на водяной бане или на очень маленьком огне, постоянно помешивая, до загустения. Охладить. Затем взбить размягченное масло и по ложке добавлять заварную массу не переставая взбивать. Коржи перемазать заварным кремом, посыпая орехами. Оставить при комнатной температуре на 1 — 2 часа, чтобы коржи пропитались. Глазурь. На водяной бане растопить шоколад с маслом и залить сверху торт. Поставить в холодильник для застывания. 💥9. Торт «Медовик-Light» ✔Для теста потребуется: Кефир — 0.5 литра.(очень рекомендую однопроцентный) Сахар — 1,5-2 стакана, в зависимости от используемого крема и желаемого уровня сладости. 2 яйца. 2 стакана муки. Сода — 0.5 чайной ложки. ~ 3 ст.л. мёда. Смешаем муку, сахар и яйца, заливаем кефиром. Добавляем мёд, перемешиваем, добавим соду, опять перемешать. Тесто готово. Выливаем в смазанную маслом форму немного теста (формой была обычная чугунная сковородка Ф 22 см). Для одинакового размера коржей я использовала поварешку, Получалось 2 1/3 поварешки на один корж. Отправляем в духовку 190С. В общем, как всегда — ориентируйтесь на готовность. Корж должен зарумяниться, и верх должен перестать быть липким. У меня получилось 6 коржей. Не складывайте готовые коржи друг на друга, могут слипнуться. Крем можно использовать любой – заварной, сметанный и пр. У меня сметанный крем. Коржи промазать кремом, бока торта тоже не забыть. Оформить торт по желанию. Отправить в холодильник пропитываться. Чем дольше простоит, тем лучше пропитается. У меня торт стоял в холодильнике ночь. Получается такой простенький домашний тортик. 💥10. Торт «Черный лес» Классический вариант шоколадного торта «Черный лес». Чудесный десерт. ✔Ингредиенты: Корж: 270 г муки 6 яиц 2 ч.л. соды 200 г масла 300 г сахара, 6 ч.л. какао-порошка Крем: Сливки 30% – 800г Вишня замороженная – 500 г ✔Для пропитки: Водка разведенная вишневым сиропом – 100 г ✔Приготовление: Взбить яйца с сахаром. Добавить муку, разрыхлитель, какао (просеянные через сито) Добавить растопленное масло. Все хорошо перемешать. Разделить тесто на две части. Испечь два коржа. Один тонкий другой стандартный Коржи остудить и стандартный корж разрезать вдоль, на две части. Так что бы коржи были одного размера. Пропитать коржи водкой с вишневым сиропом (т.е. взбрызнуть). Сливки взбить с сахаром. Оставить немного сливок и несколько вишен, для украшения верха торта. Соединить взбитые сливки с вишней. Промазать кремом каждый корж. Оставшиеся сливки нанести на верхний корж (можно с помощью кондитерского мешка). Украсить торт вишней и тертым шоколадом. Приятного аппетита😊

✔ Приглашаем Вас в нашу новую группу.

Советы, которых нет нигде.. Только для наших участников. Вступайте ➪ http://ok.ru/poleznye.sovetu #опросы
  • Класс

🍏Привоз поздравляет всех с Масленицей!

Масленица - традиционный праздник, отмечаемый в течение недели перед Великим постом. Каждый день масленичной недели издревле был наделён своим названием и значением: 🤗Первый день праздника — Встреча. 🙃Второй день — Заигрыши. 😋Среда — Лакомка. 💃Четверг — Разгуляй. 🙇В пятницу — Тещины вечерки. 👨‍👩‍👦‍👦Суббота - Золовкины посиделки. 👋Воскресенье - Прощеное Воскресение или Проводы Масленицы. Так, может, начнём неделю с рецепта блинчиков, которые всегда получаются?😉 Ингредиенты: 🔅Молоко — 500 мл 🔅Мука — 250 г 🔅Яйца — 3 шт 🔅Сахар — 3 ст. л. 🔅Соль — 1/2 ч. л. 🔅Масло растительное — 3 ст. л. 🔅Масло сливочное — 3 г 🔸Немного взбить яйца с сахаром и солью, добавить 250 мл молока и снова взбить. 🔸Понемногу добавляйте муку, не переставая взбивать массу венчиком, чтобы предотвратить появление комков, после чего влейте остальное молоко. Идеальная консистенция теста - как у однопроцентного кефира, но более вязкая. 🔸Нагрейте сковороду, смажьте сливочным или растительным маслом. 🔸Жарьте блинчики с двух сторон по 30 секунд. Приятного аппетита и вкусной масленичной недели😍🍏Привоз поздравляет всех с Масленицей! ⠀⠀ Масленица - традиционный праздник, отмечаемый в течение недели перед Великим постом. Каждый день масленичной недели издревле был наделён своим названием и значением: 🤗Первый день праздника — Встреча. 🙃Второй день — Заигрыши. 😋Среда — Лакомка. 💃Четверг — Разгуляй. 🙇В пятницу — Тещины вечерки. 👨‍👩‍👦‍👦Суббота - Золовкины посиделки. 👋Воскресенье - Прощеное Воскресение или Проводы Масленицы. Так, может, начнём неделю с рецепта блинчиков, которые всегда получаются?😉 Ингредиенты: 🔅Молоко — 500 мл 🔅Мука — 250 г 🔅Яйца — 3 шт 🔅Сахар — 3 ст. л. 🔅Соль — 1/2 ч. л. 🔅Масло растительное — 3 ст. л. 🔅Масло сливочное — 3 г 🔸Немного взбить яйца с сахаром и солью, добавить 250 мл молока и снова взбить. 🔸Понемногу добавляйте муку, не переставая взбивать массу венчиком, чтобы предотвратить появление комков, после чего влейте остальное молоко. Идеальная консистенция теста - как у однопроцентного кефира, но более вязкая. 🔸Нагрейте сковороду, смажьте сливочным или растительным маслом. 🔸Жарьте блинчики с двух сторон по 30 секунд. Приятного аппетита и вкусной масленичной недели😍

Разрабатываем меню, чтобы похудеть Чтобы иметь фигуру своей мечты придется трудиться и трудиться не мало.

Многие, спохватившись бегут в спортзал и занимаются до седьмого пота. Будь то силовые тренировки, кардио или пилатес с йогой или плавание. Однако все ваши усилия сведутся на нет, если при этом питаться, как попало. Точнее не соблюдать определенную диету. Смысл заниматься спортом, если приходя домой, вы налетаете на жареную картошку или не отказываетесь от тортов и шоколадных конфет! Нет, уж, хотите подтянутое и стройное тело – следите за рационом питания, ну и, конечно же, занимайтесь спортом минимум три раза в неделю. Но как часто бывает, что многие в погоне за красивым телом начинают морить себя голодом, думая, что сокращая существенно количество калорий, они похудеют. Да, бесспорно, похудеете. Только ограничивая себя в еде и недополучая энергию и необходимые микроэлементы, вы и чувствовать себя будете соответственно вяло, и рискуете рано или поздно сорваться и снова начать есть, есть много, бесконтрольно. И соответственно снова наберете вес. Мучить себя голодом ни в коем случае нельзя. Еще одна ошибка, которую допускают дамы, желающие похудеть – это ограниченность в питании. Сидя на одних салатах далеко не уедешь. Ведь организму нужны не только витамины и клетчатка, но и белок, который можно смело назвать строителем наших мышц, а также углеводы и в малом количестве жиры. Да, да растительные, жиры должны также присутствовать в меню.И не надо думать, что те, кто худеет, вынуждены есть пресную, невкусную пищу. Это еще одна ошибка. Даже придерживаясь диеты, можно питаться разнообразно, баловать себя полезными вкусностями и при этом отлично выглядеть. Очень важно худеть без вреда для здоровья Так каким должен быть идеальный рацион? Чтобы не набрать вес, но и не чувствовать себя уныло от того, что уже какую неделю подряд приходиться жевать морковку. Для начала стоит уяснить, что в вашем ежедневном рационе обязательно должны быть белковые продукты. Именно белок отвечает за мышечную массу. Но не бойтесь, что станете качком, поедая яйца или мясо, при этом, занимаясь в тренажерном зале. Этого не будет, не переживайте. Вы же не собираетесь тягать тяжеленные штанги! Белок содержится в: яйцах, мясе, фасоли, молочных продуктах, твороге, морепродуктах, рыбе. Белковая пища долго переваривается, а следовательно чувство насыщения длиться долго. Но не в коем случае нельзя, чтобы белковых продуктов было в течение дня слишком много, чтобы они преобладали над остальными элементами. Иначе будет серьезная нагрузка на печень и почки. Поэтому обязательно надо употреблять и углеводы – это источник энергии. Не дополучая их вы чувствуете себя, будто выжатый лимон. Но здесь стоит сказать, что есть быстрые углеводы, к которым относятся наши любимые сладости и мучное, а есть медленные – именно они нам и нужны. К таким полезным продуктам относятся каши: овсянка, гречка, бурый рис, ячневая. Если без хлеба вам обойтись очень трудно, покупайте буханки из твердых сортов пшеницы или с отрубями. И наконец, жиры – они тоже должны быть в рационе. Без них кости становятся хрупкими, кожа блеклая, а волосы и ногти тусклыми и ломкими. Но жиры жирам рознь. Например, если заправлять салаты, то все-таки лучше сметаной, чем майонезом, а еще лучше оливковым маслом. Если вы всерьез взялись за свой рацион питания и хотите быть не только здоровым, но и похудеть, стоит знать, благодаря каким продуктам этого можно достичь. Итак, на диете лучше остановить свой выбор на таких видах рыбы как карась, судак, карп, осетр, окунь, камбала, мойва, минтай, хек. Мясо предпочтительней – говядина, телятина, кролик. Любое мясо птиц считается диетическим (исключая гуся и утку), однако предпочтение лучше отдавать белому мясу. Например, куриная грудка гораздо менее калорийна, чем голени и бедра, а потому съесть ее можно больше. Под словом диета подразумевается не голодание и мучение от недоедания, а ограничение себя в конкретных продуктах и блюдах. Таких, как например, жаренная картошка, макароны с сыром, торты, домашняя сметана с блинами, пельмени и так далее. Практически на любой диете можно есть белокочанную капусту, морковь, огурцы, помидоры, брокколи, листья салата, болгарский перец, баклажаны, свеклу, сельдерей, а также все виды ягод, груши, яблоки, персики, цитрусовые. 

А вот потребление бананов и винограда лучше сократить в разы, хоть они и очень полезны, но содержат много сахара, так что можно запросто поправиться.

Очень вкусное блюдо получается из тыквы, запеченной в духовке Однако мало знать, какие продукты полезны, а какие не очень. У спортсменок, желающих скинуть несколько кило, должно быть разработано меню. Сколько раз в день, и в каком количестве рекомендуется кушать. Определенных наставлений, конечно, нет. Здесь дело вкуса и индивидуальных предпочтений в еде. Можно лишь привести примеры и дальше каждый выберет свой вариант, либо будет знать, в каких пропорциях стоит питаться и дальше сможет самостоятельно комбинировать блюда и составлять  себе меню. Итак, утро лучше всего начать со стакана теплой воды с небольшим количеством сока лимона. Так мы запускаем работать наш желудок. На завтрак можно съесть на выбор: — овсяную кашу; творог с кусочками фруктов, заправленный либо сметаной с низким содержанием жиров, либо однопроцентным кефиром; — 2 яйца всмятку плюс рыба треска с кусочком хлеба с отрубями; Через часа три должен быть второй завтрак, во время которого рекомендуется либо выпить протеиновый коктейль, либо стакан кефира или съесть овощной салат. На обед на выбор: — отварное мясо плюс овощи; — легкий овощной суп с мясом; — отварная или запеченная рыба с овощами; — запеченные овощи и грибы; — запеканка; — гречка с сердечками или желудками; Полдник: — стакан кефира и бутерброд с сыром или — творог; — овсянка; — омлет. Ужин: — отварная или запеченная рыба с овощами; — горячий мясной салат; — омлет; — салат с морепродуктами. На самом деле даже на диете можно не испытывать дискомфорта от того, что вы питаетесь якобы только одним и тем же набором продуктов.  Ведь сколько есть круп, которые также можно употреблять, скажем на завтрак! Сколько закусок можно приготовить в качестве перекуса. Например, покупаем в магазине тонкий лаваш из грубых сортов пшеницы. В качестве начинки кладем на него порубленную мелко отварную грудку курицы, зелень, огурцы, поливаем слегка каким-нибудь соусом, типа ткемали или кетчупом и заворачиваем лаваш. Получается подобие шаурмы, только богатое белками и небольшим количеством углеводов с клетчаткой. Кстати, в качестве начинки в таком лаваше можно использовать брынзу с зеленью и вареным яйцом.На перекус подойдет и салат с отварным кальмаром, вареным яйцом, листьями салата, заправленные одной столовой ложкой сметаны с низким содержанием жира. Можно отварить свеклу, натереть ее на терке, добавить немного грецких орешков и чайную ложку сметанки. Самое главное, если вы хотите похудеть ограничить себя в сладостях. Иначе, даже занимаясь в спортзале, результат будет неэффективен и малозаметен. Руки, ноги можно будет еще подкачать, но вот предательский живот плоским не будет, как не крути. Полностью отказаться от тортов, конфет, мороженного тем, кто обожает сладкое – это огромный стресс для организма. Поэтому надо искать им альтернативу. Например, вместо сахара- мед, вместо конфет — сухофрукты, изюм, мороженное заменяем творогом добавив одну чайную ложку сгущенки. И, конечно же, все это в ограниченных количествах, ведь от сухофруктов тоже можно поправиться, да и творожок со сгущенкой не сузит ваши бока. И не думайте, что похудение – это быстрый процесс. Тем более не введитесь на различные препараты, добавки, волшебные технологии, обещающие отличный результат за короткое время В общем, худеть не так уж скучно и пресно. Полезных и малокалорийных продуктов предостаточно. Главное серьезно подойти к этому вопросу. Заранее продумывать меню, комбинировать продукты, готовить дома, а не покупать что-то готовое в магазине. И спорт, спорт, спорт. Тогда результат будет на лицо!  

✔ ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ : ✪ Не теряйте информацию, жмите "Класc!

" и "Поделиться" СОВЕТ 1: 10 ОБАЛДЕННО ВКУСНЫХ ТОРТОВ Забирайте себе на стену чтобы не потерять такое чудо✅ 1. Простой тортик ✔Тесто: 4 небольших яйца Сахар 130 гр Мука 200 гр Сода (погасить) 1/3 ч л Какао 1 ч л без горки Любые ягоды по вкусу горсть ✔Крем: Сметана 150гр Сахар 2-3 ст л. Яйца взбить с сахаром в очень пышную массу, добавить соду и постепенно муку. 2/3 теста вылить в форму, в остальное тесто добавить какао. Поверх белого теста выложить ягоды, обваленные в муке, и темное тесто хаотично. Печь при 170-180* 20-30мин (проверить спичкой). Для крема перемешать сметану с сахаром и оставить до растворения сахара. Корж остудить, можно разрезать и пропитать, промазать кремом, я просто сверху полила. 2. Торт из заварного теста ✔Ингредиенты: Тесто: 180 гр. воды 100 гр. сливочного масла Щепотка соли 200 гр. муки 6 яиц Крем: 6 желтков 100 гр. сахара 60 гр. кукурузного крахмала 2 пачки ванильного сахара 400 мл. молока 200 гр. сливочного масла ✔Способ приготовления: Налить в кастрюльку воду, добавить соль и масло, вскипятить, всыпать муку и вымешать до однородности тесто. Дать остыть до комнатной температуры. Яйца взболтать вилкой, по массе яичная смесь должна равняться 300 гр., порциями вливать в тесто и каждый раз вымешивать до однородности. Тесто поместить в кондитерский мешок и отсадить тонкие полоски на всю длину противня, противень должен быть устлан пекарской бумагой. Духовку разогреть до 220 градусов и поставить выпекаться наши полоски на 10 минут, после снизить температуру до 180 градусов и выпекать полоски еще 25 минут. Остудить на решетке и нарезать на равные полоски-бревнышки из которых мы будем собирать торт. Готовим крем. Вскипятить молоко, желтки взбить с сахаром и крахмалом (крахмал можно заменить на 30 гр. муки), продолжаем взбивать и тонкой струйкой вливаем горячее молоко. Ставим смесь на огонь и доводим, непрерывно помешивая, до кипения. В горячий крем кладем масло и ванилин, взбиваем до однородности наш крем и даем ему остыть. Из бревнышек выкладываем первый корж, смазываем обильно кремом, накрываем следующим слоем бревнышек. Повторяем процедуру пока не закончатся наши заготовки, украшать верх торта на свой вкус, так же между слоями бревен можно класть фрукты. Дать торту пропитаться несколько часов, а после уж кушать. Это действительно очень и очень вкусно. 3. Торт «АПШЕРОН» ✔Тесто: Яйца 5 шт Сахар 200 г Орехи грецкие (у меня арахис) 100 г Мука 100 г Ванилин на кончике ложки ✔Крем номер 1: Желток 1 шт Сахар 2 ст л Мука 1 ст л Молоко 150 мл ✔Крем номер 2: Масло сливочное 150 г Вареная сгущенка 1 банка Для пропитки сладкая водичка. ✔Способ приготовления: Орехи измельчить (не сильно). Для теста взбить яйца с сахаром и ванилином в пышную массу примерно 5 мин. Добавить орехи. Перемешать. Просеять в тесто муку. Взбить на низкой скорости. Вылить в форму 20 см (смазать). Печь при 170- 180* примерно 30 40 мин. Первые 25 мин духовку не открывать. Проверить на сухую спичку. Бисквит остудить, достать из формы. Разрезать на 3 коржа. Для крема номер 1 растереть венчиком желток с сахаром и мукой. Влить молоко, поставить на медленной огонь. Варить до загустения, все время интенсивно мешая венчиком. Остудить. Для крема номер 2 взбить масло со сгущенкой. Продолжая взбивать, добавлять крем номер один понемногу. Взбить до однородности. Каждый корж слегка пропитать сладкой водой или сиропом, как было сделано в рецепте торт на сковороде. Коржи и бока торта промазать кремом. Украсить по желанию (у меня тертая вафелька и шоколад). Оставить пропитаться минимум на 3 часа. 4. Творожный торт на сковороде ✔Ингредиенты: Тесто: 1 яйцо 200гр творога 1 ст сахара Ванилин Примерно 300гр муки 1 ч. л. гаш соды. Крем: 500мл молока 1 яйцо 1 ст сахара 3 ст. л. муки Ванилин 150г сливочного масла Орехи 150г ✔Способ приготовления: Приготовить основу крема: растереть яйцо с сахаром и мукой, добавить ванилин, влить молоко, перемешать венчиком, поставить на медленный огонь, варить до загустения, постоянно мешая. Полностью остудить. Творог перетереть с сахаром, яйцом, добавить ванилин, соду и постепенно ввести муку. Тесто должно получится не совсем крутым, но плотным. Разделить его на 6-8 частей (смотря какой диаметр сковороды). Тонко раскатать, наколоть вилкой, чтоб не вздувались. Печь до того как зарумянится на сухой сковороде с двух сторон. Обрезать неровные края. Остудить. Сливочное масло взбить миксером, постепенно добавляя заварную массу холодную. Смазать коржи, пересыпая орехами(по желанию). Сверху украсить крошкой от обрезки коржей, орехами и тертым шоколадом. Оставить пропитываться не меньше, чем на 6 часов. 5. Торт «Мадонна» Не требует использования яиц. ✔Ингредиенты: КОРЖИ: 1 ст. сахара 1/4-1/3 ст. сливок 1-1,5 ст. л. меда 1 ч. л. соды 60-80 г мягкого сливочного масла 3 ст. муки КРЕМ: 700 мл сметаны 7 ст. л. сахара Ванильный сахар Лимонный сок или лимонная кислота Вишня (можно размороженную) — для украшения верха и прослойки ✔Способ приготовления: 1. Взбить сливки с сахаром венчиком до легкой пенки. 2. Добавить мёд, масло, соду, перемешать. 3. Включить духовку на 190-200 С. 4. Поставить массу на водяную баню, непрерывно помешивать 10-15 минут. После того, как масса начнёт пениться и приобретёт слегка золотистый цвет — снять с огня. 5. В массу постепенно добавлять муку (пока тесто не начнет легко отставать от стенок посуды), постоянно размешивая. Закончить замес на столе. Тесто по мере остывания перестаёт прилипать к рукам, становится очень эластичным. 6. Скрутить тесто в колбаску, разделить на 6-8 равных частей. Каждую часть раскатать в тонкую лепешку (2-3 мм толщиной, не более), вырезать необходимый диаметр. 7. Противень застелить фольгой, промазать маслом, выложить первый пласт. Выпекать 3-5 минут (как схватится в первые минуты — можно быстро проколоть вилкой, и обратно), а в это время раскатать второй пласт теста. 8. Готовые коржи выложить остывать на ровную поверхность. Так испечь все коржи по очереди. Не складывать друг на друга горячими, иначе могут слипнуться. 9. Из остатков теста нарезать мелкие кусочки (крошка для торта), выпекать 3-5 мин. 10. Для крема смешать сметану, сахар, ванилин, лимонный сок. 11. Густо промазать коржи кремом, проложить по вкусу вишней. Верх торта залить кремом, украсить крошкой и вишнями. 12. Поставить торт в холодильник на пропитку на ночь. 6. Блинный торт ✔Ингредиенты: Блины: 3 яйца 1.5 стакана муки 700 мл молока 1/3 ч. ложка соли 1 ст. ложка сахара 1 шоколадка 0.5 ч.ложки соды гашёной лимонным соком Капелька рома Крем: 550гр. мягкого творога 600гр. сливок 35% жирности Шоколад 1 плитка 1.5- 2 стакана сахарной пудры (по вкусу ) Ванилин ✔Способ приготовления: Блинчики: 1.Яйца взбить с сахаром и солью, постепенно подсыпая муку и подливая молоко, замесить тесто. Затем добавить соду, шоколад, растопленный в небольшом количестве молока, немного рома. Выпечь и остудить. Крем: 1.Творог протереть через сито, добавить взбитые с сахаром и ванилью охлаждённые сливки. Аккуратно соединить творог со взбитыми сливками. Переслоить блинчики тонким слоем крема, и поставить на ночь. Утром, обмазать блинчики оставшимся кремом и украсить шоколадом. 7. БОСТОНСКИЙ КРЕМОВЫЙ ТОРТ ✔Ингредиенты: Мука — 125 г Яйцо — 4 шт. Сахар — 150 г Разрыхлитель — 1 ч.л. Лимонный сок — 1 ч.л. Растительное масло — 3 ст.л. Сливки — 50 мл Шоколад — 200 г В миску просеять муку, разрыхлитель и 50 г сахара Отдельно смешать желтки, лимонный сок и растительное масло Белки взбить с оставшимися 100 г сахара до мягких пиков Постепенно вмешать белки в желтковую смесь В три приема всыпать сухие ингредиенты, каждый раз тщательно перемешивая Выпекать при 175 С в течение 30-40 минут. Готовый бисквит остудить и разрезать на 2-3 части Каждый корж обильно смазать остывшим кондитерским кремом Для глазури нагреть сливки и смешать их с растопленным шоколадом. Полить сверху торт. ✔Ингредиенты для кондитерского крема: Молоко — 500 мл Яйцо — 2 шт. Сахар — 100 г Крахмал — 30 г Ваниль Сливочное масло — 50 г Молоко вскипятить со стручком ванили Яйца перемешать с сахаром и крахмалом Аккуратно влить горячее молоко в яичную смесь, постоянно помешивая Перелить крем обратно в ковшик и поставить на средний огонь Довести до кипения и прокипятить пару минут — постоянно мешать крем Снять с огня и вмешать сливочное масло Охладить крем, накрыв пищевой пленкой 8. ТОРТ МЕДОВО-ШОКОЛАДНЫЙ С ОРЕХАМИ ✔Ингредиенты: Для теста: 1 яйцо 150 г. Сахара 30 г. Маргарина 1 чайная ложка соды 2 столовые ложки меда 3 столовые ложки молока 400 г. Муки 2 — 3 столовые ложки какао Для крема: 1 яйцо 2 столовые ложки муки 100 г. сахара 300 мл. молока 300 г. сливочного масла грецкие орехи Для глазури: 100 г. шоколада 100 г. сливочного масла Приготовление торта с медом шоколадом и орехами Все ингредиенты, кроме муки и какао, смешать и растопить на небольшом огне, варить до изменения цвета. Снять с огня, добавить муку и какао и замесить тесто. Раскатывать частями, вырезать крышкой или другой формой одинаковые блины 4 – 5 мм. и выпекать на посыпанном мукой противне очень быстро, пару минут. Надо смести муку с коржей сухой кисточкой или полотенцем. Крем. Яйцо взбить с сахаром, добавить муку и понемногу, помешивая влить молоко. Сварить заварной крем на водяной бане или на очень маленьком огне, постоянно помешивая, до загустения. Охладить. Затем взбить размягченное масло и по ложке добавлять заварную массу не переставая взбивать. Коржи перемазать заварным кремом, посыпая орехами. Оставить при комнатной температуре на 1 — 2 часа, чтобы коржи пропитались. Глазурь. На водяной бане растопить шоколад с маслом и залить сверху торт. Поставить в холодильник для застывания. 9. Торт «Медовик-Light» ✔Для теста потребуется: Кефир — 0.5 литра.(очень рекомендую однопроцентный) Сахар — 1,5-2 стакана, в зависимости от используемого крема и желаемого уровня сладости. 2 яйца. 2 стакана муки. Сода — 0.5 чайной ложки. ~ 3 ст.л. мёда. Смешаем муку, сахар и яйца, заливаем кефиром. Добавляем мёд, перемешиваем, добавим соду, опять перемешать. Тесто готово. Выливаем в смазанную маслом форму немного теста (формой была обычная чугунная сковородка Ф 22 см). Для одинакового размера коржей я использовала поварешку, Получалось 2 1/3 поварешки на один корж. Отправляем в духовку 190С. В общем, как всегда — ориентируйтесь на готовность. Корж должен зарумяниться, и верх должен перестать быть липким. У меня получилось 6 коржей. Не складывайте готовые коржи друг на друга, могут слипнуться. Крем можно использовать любой – заварной, сметанный и пр. У меня сметанный крем. Коржи промазать кремом, бока торта тоже не забыть. Оформить торт по желанию. Отправить в холодильник пропитываться. Чем дольше простоит, тем лучше пропитается. У меня торт стоял в холодильнике ночь. Получается такой простенький домашний тортик. 10. Торт «Черный лес» Классический вариант шоколадного торта «Черный лес». Чудесный десерт. ✔Ингредиенты: Корж: 270 г муки 6 яиц 2 ч.л. соды 200 г масла 300 г сахара, 6 ч.л. какао-порошка Крем: Сливки 30% – 800г Вишня замороженная – 500 г ✔Для пропитки: Водка разведенная вишневым сиропом – 100 г ✔Приготовление: Взбить яйца с сахаром. Добавить муку, разрыхлитель, какао (просеянные через сито) Добавить растопленное масло. Все хорошо перемешать. Разделить тесто на две части. Испечь два коржа. Один тонкий другой стандартный Коржи остудить и стандартный корж разрезать вдоль, на две части. Так что бы коржи были одного размера. Пропитать коржи водкой с вишневым сиропом (т.е. взбрызнуть). Сливки взбить с сахаром. Оставить немного сливок и несколько вишен, для украшения верха торта. Соединить взбитые сливки с вишней. Промазать кремом каждый корж. Оставшиеся сливки нанести на верхний корж (можно с помощью кондитерского мешка). Украсить торт вишней и тертым шоколадом. Приятного аппетита!

Совет 2: СОВЕТ 2: Готовим сыр "Филадельфия" в домашних условиях --------------------------------------------------------------------------------------------------- 130 ккал на 100 гр Ингредиенты: -Молоко — 1 л -Кефир — 0,5 л -Яйцо куриное — 1 шт -Соль — 1 ч.

л. Кислота лимонная (на кончике ножа) Приготовление: Молоко выливаем в кастрюлю и ставим на плиту, на средний огонь и постоянно помешивая, добавляем соль , доводим до кипения. Сразу после закипания добавляем кефир и перемешиваем, пока масса не свернется. Эту массу откидываем на марлю, затем подвешиваем на марле над раковиной на 15 минут и даем стечь сыворотке. Яйцо и немного лимонной кислоты хорошо взбиваем. К взбитому яйцу добавляем получившийся творог и еще раз взбиваем до получения однородной пышной массы. Вот и готов сыр! Приятного аппетита!

СОВЕТ 3: Как погладить вещи без утюга?

-------------------------------------------------------------------------------------------------- Берем в равных пропорциях: 1 часть 9 %-ного уксуса; 1 часть воды; 1 часть любого (даже самого дешевого) смягчителя для белья. Все тщательно перемешиваем и переливаем в разбрызгиватель. А теперь самый долгожданный момент. Вместо утюга берем любую вещь, которую нужно утюжить, и сбрызгиваем полученным составом. И, о чудо! Она на глазах начнет выравниваться и приобретать эстетический вид. Экспериментально было проверено и на светлых тканях. Результат отличный! Пятен не оставляет!

СОВЕТ 4: УБОРКА КВАРТИРЫ: полезные советы ------------------------------------------------------------------------------------------------ Царапины на полированной мебели можно устранить с помощью красящего крема для обуви соответствующего цвета.

Протирать зеркала можно ватой, смоченной в одеколоне или спирте (водке). Можно использовать холодную воду с примесью бельевой синьки - это придаст зеркалу приятный блеск. Для той же цели подойдет разбавленный настой чая. Пожелтевшую эмалированную ванну рекомендуется чистить солью с уксусом. Кафельные плитки в ванной рекомендуется протирать уксусом с водой (1 : 5). Можно использовать мыльный раствор с добавлением нашатыря. То, что покрашено светлой масляной или эмалевой краской рекомендуется мыть водой без мыла и соды (они делают краску тусклой). К воде можно добавить нашатырный спирт (чайную ложку на литр) - он удаляет грязь и придает блеск. После мытья нужно протереть сухой тряпкой, чтобы не появились желтые пятна и затеки. Не рекомендуется эмалированные ванны чистить кислотами, а также абразивными порошками - повреждается эмаль. Новая метла, швабра, веник дольше прослужат, если перед употреблением вымочить их в горячей мыльной воде. Белый след на полированной поверхности, появившийся от горячего предмета, можно удалить, протерев его спиртом с растительным маслом. Тереть надо шерстяной тряпкой кругообразными движениями. Не следует мыть окна с мылом, так как оно образует на стекле пленку, которая плохо отмывается. Крепкий раствор уксуса снимает пятна со стекол и зеркал (1 столовая ложка на стакан воды). Щетка, смоченная в соленой воде, поможет восстановить золотистый цвет изделиям из соломы. Цвет ковра станет ярче, если с вечера посыпать его мелкой белой солью, а на другой день снять соль мягкой чистой влажной тряпкой. Линолеумные полы не следует мыть горячей водой или водой с добавлением соды или нашатырного спирта - линолеум тускнеет и портится. Можно мыть теплой водой с добавлением хозяйственного мыла, затем смыть и вытереть насухо. Примерно раз в 3 месяца нужно протирать линолеум натуральной олифой, а затем тщательно стереть ее мягкой тряпкой. Можно натирать линолеум смесью воска, парафина и скипидара (1:1:5), которые нужно смешать нагретыми. Паркетные полы хорошо протирать влажной тряпкой, смоченной в холодной воде с добавлением глицерина (столовая ложка на стакан воды). Мыть паркет горячей водой не рекомендуется. Время от времени нужно протирать уксусом стенки буфета, чтобы удалить посторонние запахи. Хромированные поверхности достаточно протереть тряпочкой, смоченной в мыльной воде. Никелированные поверхности чистят пастами и жидкими составами для чистки. Например: кашица из нашатырного спирта и зубного порошка. Когда такая смесь высохнет, изделие нужно протереть сухой тряпочкой и отполировать суконкой. Фаянсовую посуду с рисунком нельзя мыть горячей водой - может испортиться глазурь. Тем более нельзя мыть ее с содой - стирается рисунок. Для этой цели нужно использовать едва теплую воду и хорошее мыло, а еще лучше - горчичный порошок. Чтобы сервировочные ножи блестели, их нужно почистить сырым картофелем. Подойдут также несколько капель лимонного сока. Фарфоровую посуду нужно мыть водой с добавлением нашатырного спирта. Хрустальную посуду нельзя мыть горячей водой - от этого она мутнеет и покрывается сеткой мелки трещин. Если после мытья протереть ее шерстяной тряпочкой с подсиненным синькой крахмалом - посуда будет сильнее блестеть. Темный налет с серебряных и посеребренных изделий легко удалить следующим образом: промыть изделие в теплой мыльной воде, затем почистить его мягкой тканью, смоченной в смеси из нашатырного спирта с мелом или зубным порошком. После этого сполоснуть теплой водой и тщательно протереть. Серебряные, посеребренные и мельхиоровые изделия можно освежить, промыв их в теплой воде с питьевой содой (50 г на 1 литр воды) или в теплой мыльной воде с нашатырным спиртом (1 столовая ложка на 1 литр). После этого изделия надо сполоснуть чистой водой и вытереть насухо мягкой тканью.

СОВЕТ 5: КАК ОТМЫТЬ ОЧЕНЬ ГРЯЗНЫЕ КАСТРЮЛИ ----------------------------------------------------------------------------------------------------- Нужно растолочь палетку актированного угля, насыпать его в испорченную кастрюлю, залить полученный порошок горячей водой, накрыть крышкой и оставить на пол часа.

После этого вымыть кастрюлю губкой, и, если по-прежнему останутся участки пораженные гарью, залейте кастрюлю уксусной кислотой на час. Кастрюля вновь станет чистой! Еще советы: Инструкция 1) Перед тем, как браться за чистку испорченной кастрюли необходимо переложить остатки пищи в другую посуду и дайть емкости остыть. Следует помнить, что эмаль плохо переносит перепады температуры и, поэтому, заливать еще горячую эмалированную кастрюля холодной водой крайне не рекомендуется. 2) Приготовьте насыщенный соляной раствор и залейте его в испорченную посуду. Поставьте на огонь и кипятите до тех пор, пока частицы пригоревшей еды полностью не отойдут от стенок и дна кастрюли. Промойте посуду в проточной воде и вытрите насухо. 3) Залейте посуду теплой водой, добавьте 3-4 столовых ложки пищевой соды и тщательно размешайте раствор. Оставьте на ночь. С утра установите емкость на плиту и прокипятите воду в течение 1,5-2 часов. Проверьте состояние кастрюли. При необходимости, повторите процедуру кипячения, приготовив свежий раствор. Сполосните кастрюлю теплой водой и протрите мягкой тряпкой. 4) Для удаления желтого налета со стенок эмалированной посуды необходимо заполнить емкость водой и добавить уксус. Уксус добавляется из расчета пять столовых ложек на один литр воды. Прокипятите полученный раствор в течение двух часов. Проводить такую процедуру рекомендуется 2 раза в месяц. 5) Для того чтобы вернуть эмалированной кастрюле первоначальный вид можно воспользоваться «народным» методом. Подберите большую емкость с таким расчетом, чтобы можно было полностью погрузить в нее вашу кастрюлю. Подойдет ведро или таз. Наполните емкость водой и установите на огонь. Добавьте в горячую воду пищевую соду и канцелярский клей из расчета 5 столовых ложек соды и одна бутылочка клея на пять литров воды. Размешайте и доведите воду до кипения. Убавьте огонь и погрузите кастрюлю в жидкость на 20-25 минут. Тщательно промойте проточной водой. 6) Никогда не применяйте при чистке эмалированной посуды абразивные чистящие средства и металлические щетки - применение этих средств может привести к повреждению слоя эмали. А это не только испортит внешний вид кастрюли, но и откроет доступ вредным веществам, которые сходят в состав сплава, доступ к вашему организму.

СОВЕТ 6: Компот простой даже для начинающих.

--------------------------------------------------------------------------------------------------- Нам нужны ягоды, фрукты, сахарный песок из расчета 100 гр на 1л Т.е., если банка 0,75 л-75 гр., 1.5 л-150 гр. Банки и крышки предварительно стерилизуем, фрукты-ягоды моем, где надо удаляем косточки. Сочетания различные, на ваш вкус и наличие ягод-фруктов. Закладываем примерно 1/3 или чуть больше банки и заливаем кипятком.Льем осторожно в серединку банки. Прикрываем крышками, даем постоять минут 10. Затем жидкость сливаем в кастрюлю (ягоды остаются в банке), добавляем сах.песок, доводим до кипения, повторно заливаем в банки и закрываем. Переворачиваем на горлышко, укутываем до остывания.

●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•● ● ✔ Чтобы получать каждый день лучшие секреты нашей группы прямо себе на ● ● страницу присоединяйтесь к нам ➪ ok.

ru/udivil ● ●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●

● Чтобы не потерять эту информацию - жмите "Класc" и "Поделиться"!

  • Класс
duhi.armelle

АРМЕЛЬ

✔ ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ : СОВЕТ 1 : ХОЗЯЮШКАМ НА ЗАМЕТКУ: БОЛЕЕ ДЕСЯТИ РЕЦЕПТОВ ПИРОЖКОВ Обязательно сохраните к себе на стену, чтобы не потерять!

✔Пирожки мягенькие Тесто замечательное - мягкое, нежное, воздушное. Просто очень вкусное. Это тесто подходит к любой начинке. Ингредиенты: мука - 600 гр сахар-песок - 4 ст.л. яйца - 2 шт. маргарин - 50 гр (можно заменить слив. маслом) молоко - 250 мл (можно заменить водой + сух. молоко 2 ст.л.) соль - 1 ч.л. дрожжи - 2 ч.л. (сухие) ванилин - 1 ч.л. (можно и без него) Начинка - какая Вашей душе угодна! ✔Пирожки без хлопот за 15 минут Превосходный рецепт пирожков, которые без труда сможет сделать начинающая кулинарка. Очень вкусные, мягкие-мягкие, готовятся легко, быстро и из самых простых продуктов. Ингредиенты: 0.5 л кипяченной воды, охлажденной до 40 градусов 50 гр.свежих дрожжей 0.5 ст.растительного масла и 300-350 гр.растительного масла для жарки 1ст.л. сахара, соль по вкусу, муки 3-4 стакана Начинка - любая. ✔Творожные пирожки с яблоками и изюмом Мягенькие, ароматные, сочные пирожки с яблоками и изюмом - очень вкусные и делаются просто. Тесто: пастообразный нежирный творог - 150 г. мука - 300 г. 1 пакетик разрыхлителя (15 г. ) 6 ст. ложек яичного ликёра ( можно заменить на молоко, сливки, "Бейлис"," Амаретто"...) 6 ст. ложек растительного масла без запаха 1 пакетик ванильного сахара ( 8 г. ) 60-70 г. сахара Начинка: яблоки - 700 г. сахар - 75 г. изюм - 50 г. лимонный сок -2 ст. ложки (В качестве начинки очень хорошо подходят так же замороженные ягоды + сахар. Ягоды не нужно предварительно размораживать!) ✔Быстрые пирожки Рецепт любимой свекрови - для хозяек, которым есть чем заняться, но и хочется покормить семью выпечкой. Ингредиенты: - 2 стакана сметаны (или кефира, или ряженки, или простокваши…) - 2 яйца - соль по вкусу - немного сахара - 1 чайная ложка без верха соды гашеной в 1 столовой ложке уксуса (если используете кефир или простоквашу – не гасить) - мука – сколько возьмет тесто (тесто не забивать). Получается внушительная горка пирожков. Их можно разогревать в микроволновке или на сковороде, сбрызнутой маслом, под крышкой на медленном огне. Начинка: Фарш (любое мясо) пережаренный с луком и смешанный с картофельным пюре. Пропорции произвольные. Для этого теста пюре с мясом - самая лучшая начинка. ✔Маленькие пирожки на дрожжевом тесте Сегодня ребенок потребовал пирожки. Спекла, только тесто сделала тонюсенькое)))) При данном рецепте оно все равно получается пышное и нежнейшее. Ингредиенты: 1 ст. кефира 0.5 ст. подсолнечного масла 1 ст.л. сахара 1ч.л. соли 1 пакетик (11 грамм) сухих быстродействующих дрожжей САФ-момент 3 ст. муки Начинка: 3 крупных картофеля 1 средняя луковица соль, перец по вкусу растительное масло для жарки лука 2 желтка – для смазывания пирожков ✔Блинчики-пирожки Нежное тесто, сочная начинка. Из данного количества теста получается 14 пирожков. Ингредиенты: тесто: творог 200 г яйцо 2 шт. молоко кислое или кефир 500 мл картофельные хлопья 2,5 ст. л. (можно заменить картофельным пюре) сахар 2 ч.л. соль 0,5 ч. л. сода 1 ч. л. мука 300 г растительное масло для жарки начинка: куриное филе 300 г грибы 100 г лук 2 шт. сметана 1 ст. л. зелень соль перец растительное масло 1-2 ст. л. Приготовление Пирожки с мясной начинкой Изюминка этих пирожков - начинка из сырого обжаренного фарша с луком, она получается сочная, с насыщенным мясным вкусом. Ингредиенты: молоко 400 г масло сливочное 150 г сахар 2 ст. л. соль 0,5 ч. л. дрожжи сухие 2 ч. л. мука 700-750 г начинка: мясной фарш 700г лук 2-3 шт. зелень помидор без кожицы 2-3 шт. ✔Пирожки с яйцами и зеленым луком Ингредиенты: Мука 500 гр 200 гр сливочное масло 250 мл кефира 2 яйца 2 ч.л разрыхлителя 1 ч.л соль начинка: 3 пучка зеленого лука 6 отварных яиц Соль и черный молотый перец по вкусу ✔Пирожки "Как пух" Ингредиенты (на 20 пирожков): 1 ст. кефира 0.5 ст. рафинированного масла 1 ст.л.сахара 1ч.л.соли 1п (11 грамм) сухих быстродействующих дрожжей> 3 ст. муки Начинка любая. ✔Каттамы - пирожки к первым блюдам (Киргизкая кухня) Эти пирожки преимущественно для жарки, т.к. тесто почти без сахара, но можно и печь. Тесто: 1,5 ч.л. сухих дрожжей 500 г муки 250 мл молока 1 ст.л. сахара 1 ст.л. соли Начинка: всё, что захотите (мясная, луковая, особенно хороша грибная). К слову сказать, к кислым щам или борщу очень вкусны эти пирожки с начинкой из жареных шкварок с луком, украинские хлопотуньи меня поймут. ✔Погача - турецкие пирожки на завтрак Тесто: 125 гр. маргарина 200 гр. йогурта 50 мл подсолнечного масла 400 гр. муки 1 пакетик разрыхлителя 1 ч. л. соли Начинка: 125 гр. белого сыра Пучок петрушки 1 яичный белок ✔Дрожжевое тесто для пирожков в духовке Пирожки из такого теста получаются мягкими и хрустящими, тесто - нежное и пушистое. Ингредиенты: 200 мл (1 стакан) тёплое молоко 100 мл (1/2 стакана) тёплая вода 1 столовая ложка без горки сухие дрожжи 1-2 ч. л. сахар 1 ч. л. соль 2-3 ст. л. сметанa 1 ч. л. сода 3-4 ст. л. подсолнечное (или другое растительное) масло без запаха 70-80 гр мягкое сливочное масло мука, сколько возьмет. Удачной выпечки! СОВЕТ 2 : 10 ОБАЛДЕННО ВКУСНЫХ ТОРТОВ???????? Забирайте себе на стену чтобы не потерять такое чудо✅ ????1. Простой тортик ✔Тесто: 4 небольших яйца Сахар 130 гр Мука 200 гр Сода (погасить) 1/3 ч л Какао 1 ч л без горки Любые ягоды по вкусу горсть ✔Крем: Сметана 150гр Сахар 2-3 ст л. Яйца взбить с сахаром в очень пышную массу, добавить соду и постепенно муку. 2/3 теста вылить в форму, в остальное тесто добавить какао. Поверх белого теста выложить ягоды, обваленные в муке, и темное тесто хаотично. Печь при 170-180* 20-30мин (проверить спичкой). Для крема перемешать сметану с сахаром и оставить до растворения сахара. Корж остудить, можно разрезать и пропитать, промазать кремом, я просто сверху полила. ????2. Торт из заварного теста ✔Ингредиенты: Тесто: 180 гр. воды 100 гр. сливочного масла Щепотка соли 200 гр. муки 6 яиц Крем: 6 желтков 100 гр. сахара 60 гр. кукурузного крахмала 2 пачки ванильного сахара 400 мл. молока 200 гр. сливочного масла ✔Способ приготовления: Налить в кастрюльку воду, добавить соль и масло, вскипятить, всыпать муку и вымешать до однородности тесто. Дать остыть до комнатной температуры. Яйца взболтать вилкой, по массе яичная смесь должна равняться 300 гр., порциями вливать в тесто и каждый раз вымешивать до однородности. Тесто поместить в кондитерский мешок и отсадить тонкие полоски на всю длину противня, противень должен быть устлан пекарской бумагой. Духовку разогреть до 220 градусов и поставить выпекаться наши полоски на 10 минут, после снизить температуру до 180 градусов и выпекать полоски еще 25 минут. Остудить на решетке и нарезать на равные полоски-бревнышки из которых мы будем собирать торт. Готовим крем. Вскипятить молоко, желтки взбить с сахаром и крахмалом (крахмал можно заменить на 30 гр. муки), продолжаем взбивать и тонкой струйкой вливаем горячее молоко. Ставим смесь на огонь и доводим, непрерывно помешивая, до кипения. В горячий крем кладем масло и ванилин, взбиваем до однородности наш крем и даем ему остыть. Из бревнышек выкладываем первый корж, смазываем обильно кремом, накрываем следующим слоем бревнышек. Повторяем процедуру пока не закончатся наши заготовки, украшать верх торта на свой вкус, так же между слоями бревен можно класть фрукты. Дать торту пропитаться несколько часов, а после уж кушать. Это действительно очень и очень вкусно. ????3. Торт «АПШЕРОН» ✔Тесто: Яйца 5 шт Сахар 200 г Орехи грецкие (у меня арахис) 100 г Мука 100 г Ванилин на кончике ложки ✔Крем номер 1: Желток 1 шт Сахар 2 ст л Мука 1 ст л Молоко 150 мл ✔Крем номер 2: Масло сливочное 150 г Вареная сгущенка 1 банка Для пропитки сладкая водичка. ✔Способ приготовления: Орехи измельчить (не сильно). Для теста взбить яйца с сахаром и ванилином в пышную массу примерно 5 мин. Добавить орехи. Перемешать. Просеять в тесто муку. Взбить на низкой скорости. Вылить в форму 20 см (смазать). Печь при 170- 180* примерно 30 40 мин. Первые 25 мин духовку не открывать. Проверить на сухую спичку. Бисквит остудить, достать из формы. Разрезать на 3 коржа. Для крема номер 1 растереть венчиком желток с сахаром и мукой. Влить молоко, поставить на медленной огонь. Варить до загустения, все время интенсивно мешая венчиком. Остудить. Для крема номер 2 взбить масло со сгущенкой. Продолжая взбивать, добавлять крем номер один понемногу. Взбить до однородности. Каждый корж слегка пропитать сладкой водой или сиропом, как было сделано в рецепте торт на сковороде. Коржи и бока торта промазать кремом. Украсить по желанию (у меня тертая вафелька и шоколад). Оставить пропитаться минимум на 3 часа. ????4. Творожный торт на сковороде ✔Ингредиенты: Тесто: 1 яйцо 200гр творога 1 ст сахара Ванилин Примерно 300гр муки 1 ч. л. гаш соды. Крем: 500мл молока 1 яйцо 1 ст сахара 3 ст. л. муки Ванилин 150г сливочного масла Орехи 150г ✔Способ приготовления: Приготовить основу крема: растереть яйцо с сахаром и мукой, добавить ванилин, влить молоко, перемешать венчиком, поставить на медленный огонь, варить до загустения, постоянно мешая. Полностью остудить. Творог перетереть с сахаром, яйцом, добавить ванилин, соду и постепенно ввести муку. Тесто должно получится не совсем крутым, но плотным. Разделить его на 6-8 частей (смотря какой диаметр сковороды). Тонко раскатать, наколоть вилкой, чтоб не вздувались. Печь до того как зарумянится на сухой сковороде с двух сторон. Обрезать неровные края. Остудить. Сливочное масло взбить миксером, постепенно добавляя заварную массу холодную. Смазать коржи, пересыпая орехами(по желанию). Сверху украсить крошкой от обрезки коржей, орехами и тертым шоколадом. Оставить пропитываться не меньше, чем на 6 часов. ????5. Торт «Мадонна» Не требует использования яиц. ✔Ингредиенты: КОРЖИ: 1 ст. сахара 1/4-1/3 ст. сливок 1-1,5 ст. л. меда 1 ч. л. соды 60-80 г мягкого сливочного масла 3 ст. муки КРЕМ: 700 мл сметаны 7 ст. л. сахара Ванильный сахар Лимонный сок или лимонная кислота Вишня (можно размороженную) — для украшения верха и прослойки ✔Способ приготовления: 1. Взбить сливки с сахаром венчиком до легкой пенки. 2. Добавить мёд, масло, соду, перемешать. 3. Включить духовку на 190-200 С. 4. Поставить массу на водяную баню, непрерывно помешивать 10-15 минут. После того, как масса начнёт пениться и приобретёт слегка золотистый цвет — снять с огня. 5. В массу постепенно добавлять муку (пока тесто не начнет легко отставать от стенок посуды), постоянно размешивая. Закончить замес на столе. Тесто по мере остывания перестаёт прилипать к рукам, становится очень эластичным. 6. Скрутить тесто в колбаску, разделить на 6-8 равных частей. Каждую часть раскатать в тонкую лепешку (2-3 мм толщиной, не более), вырезать необходимый диаметр. 7. Противень застелить фольгой, промазать маслом, выложить первый пласт. Выпекать 3-5 минут (как схватится в первые минуты — можно быстро проколоть вилкой, и обратно), а в это время раскатать второй пласт теста. 8. Готовые коржи выложить остывать на ровную поверхность. Так испечь все коржи по очереди. Не складывать друг на друга горячими, иначе могут слипнуться. 9. Из остатков теста нарезать мелкие кусочки (крошка для торта), выпекать 3-5 мин. 10. Для крема смешать сметану, сахар, ванилин, лимонный сок. 11. Густо промазать коржи кремом, проложить по вкусу вишней. Верх торта залить кремом, украсить крошкой и вишнями. 12. Поставить торт в холодильник на пропитку на ночь. ????6. Блинный торт ✔Ингредиенты: Блины: 3 яйца 1.5 стакана муки 700 мл молока 1/3 ч. ложка соли 1 ст. ложка сахара 1 шоколадка 0.5 ч.ложки соды гашёной лимонным соком Капелька рома Крем: 550гр. мягкого творога 600гр. сливок 35% жирности Шоколад 1 плитка 1.5- 2 стакана сахарной пудры (по вкусу ) Ванилин ✔Способ приготовления: Блинчики: 1.Яйца взбить с сахаром и солью, постепенно подсыпая муку и подливая молоко, замесить тесто. Затем добавить соду, шоколад, растопленный в небольшом количестве молока, немного рома. Выпечь и остудить. Крем: 1.Творог протереть через сито, добавить взбитые с сахаром и ванилью охлаждённые сливки. Аккуратно соединить творог со взбитыми сливками. Переслоить блинчики тонким слоем крема, и поставить на ночь. Утром, обмазать блинчики оставшимся кремом и украсить шоколадом. ????7. БОСТОНСКИЙ КРЕМОВЫЙ ТОРТ ✔Ингредиенты: Мука — 125 г Яйцо — 4 шт. Сахар — 150 г Разрыхлитель — 1 ч.л. Лимонный сок — 1 ч.л. Растительное масло — 3 ст.л. Сливки — 50 мл Шоколад — 200 г В миску просеять муку, разрыхлитель и 50 г сахара Отдельно смешать желтки, лимонный сок и растительное масло Белки взбить с оставшимися 100 г сахара до мягких пиков Постепенно вмешать белки в желтковую смесь В три приема всыпать сухие ингредиенты, каждый раз тщательно перемешивая Выпекать при 175 С в течение 30-40 минут. Готовый бисквит остудить и разрезать на 2-3 части Каждый корж обильно смазать остывшим кондитерским кремом Для глазури нагреть сливки и смешать их с растопленным шоколадом. Полить сверху торт. ✔Ингредиенты для кондитерского крема: Молоко — 500 мл Яйцо — 2 шт. Сахар — 100 г Крахмал — 30 г Ваниль Сливочное масло — 50 г Молоко вскипятить со стручком ванили Яйца перемешать с сахаром и крахмалом Аккуратно влить горячее молоко в яичную смесь, постоянно помешивая Перелить крем обратно в ковшик и поставить на средний огонь Довести до кипения и прокипятить пару минут — постоянно мешать крем Снять с огня и вмешать сливочное масло Охладить крем, накрыв пищевой пленкой ????8. ТОРТ МЕДОВО-ШОКОЛАДНЫЙ С ОРЕХАМИ ✔Ингредиенты: Для теста: 1 яйцо 150 г. Сахара 30 г. Маргарина 1 чайная ложка соды 2 столовые ложки меда 3 столовые ложки молока 400 г. Муки 2 — 3 столовые ложки какао Для крема: 1 яйцо 2 столовые ложки муки 100 г. сахара 300 мл. молока 300 г. сливочного масла грецкие орехи Для глазури: 100 г. шоколада 100 г. сливочного масла Приготовление торта с медом шоколадом и орехами Все ингредиенты, кроме муки и какао, смешать и растопить на небольшом огне, варить до изменения цвета. Снять с огня, добавить муку и какао и замесить тесто. Раскатывать частями, вырезать крышкой или другой формой одинаковые блины 4 – 5 мм. и выпекать на посыпанном мукой противне очень быстро, пару минут. Надо смести муку с коржей сухой кисточкой или полотенцем. Крем. Яйцо взбить с сахаром, добавить муку и понемногу, помешивая влить молоко. Сварить заварной крем на водяной бане или на очень маленьком огне, постоянно помешивая, до загустения. Охладить. Затем взбить размягченное масло и по ложке добавлять заварную массу не переставая взбивать. Коржи перемазать заварным кремом, посыпая орехами. Оставить при комнатной температуре на 1 — 2 часа, чтобы коржи пропитались. Глазурь. На водяной бане растопить шоколад с маслом и залить сверху торт. Поставить в холодильник для застывания. ????9. Торт «Медовик-Light» ✔Для теста потребуется: Кефир — 0.5 литра.(очень рекомендую однопроцентный) Сахар — 1,5-2 стакана, в зависимости от используемого крема и желаемого уровня сладости. 2 яйца. 2 стакана муки. Сода — 0.5 чайной ложки. ~ 3 ст.л. мёда. Смешаем муку, сахар и яйца, заливаем кефиром. Добавляем мёд, перемешиваем, добавим соду, опять перемешать. Тесто готово. Выливаем в смазанную маслом форму немного теста (формой была обычная чугунная сковородка Ф 22 см). Для одинакового размера коржей я использовала поварешку, Получалось 2 1/3 поварешки на один корж. Отправляем в духовку 190С. В общем, как всегда — ориентируйтесь на готовность. Корж должен зарумяниться, и верх должен перестать быть липким. У меня получилось 6 коржей. Не складывайте готовые коржи друг на друга, могут слипнуться. Крем можно использовать любой – заварной, сметанный и пр. У меня сметанный крем. Коржи промазать кремом, бока торта тоже не забыть. Оформить торт по желанию. Отправить в холодильник пропитываться. Чем дольше простоит, тем лучше пропитается. У меня торт стоял в холодильнике ночь. Получается такой простенький домашний тортик. ????10. Торт «Черный лес» Классический вариант шоколадного торта «Черный лес». Чудесный десерт. ✔Ингредиенты: Корж: 270 г муки 6 яиц 2 ч.л. соды 200 г масла 300 г сахара, 6 ч.л. какао-порошка Крем: Сливки 30% – 800г Вишня замороженная – 500 г ✔Для пропитки: Водка разведенная вишневым сиропом – 100 г ✔Приготовление: Взбить яйца с сахаром. Добавить муку, разрыхлитель, какао (просеянные через сито) Добавить растопленное масло. Все хорошо перемешать. Разделить тесто на две части. Испечь два коржа. Один тонкий другой стандартный Коржи остудить и стандартный корж разрезать вдоль, на две части. Так что бы коржи были одного размера. Пропитать коржи водкой с вишневым сиропом (т.е. взбрызнуть). Сливки взбить с сахаром. Оставить немного сливок и несколько вишен, для украшения верха торта. Соединить взбитые сливки с вишней. Промазать кремом каждый корж. Оставшиеся сливки нанести на верхний корж (можно с помощью кондитерского мешка). Украсить торт вишней и тертым шоколадом. Приятного аппетита????
  • Класс

Худеем дешево.

Из каких недорогих продуктов можно спланировать рацион для похудения

Фитнес-модель Екатерина Красавина во время диеты обожает апельсины и лимоны Многие уверены, что правильное рациональное питание стоит очень дорого.

Но это не так. Есть недорогие, низкокалорийные продукты, в составе которых много полезных веществ, витаминов и минералов. Необязательно есть красную рыбу, икру, заморские фрукты, тратиться на экзотическое льняное масло или семена чиа. Ведь польза продуктов - в аминокислотах, витаминах и минералах. А их с избытком можно найти и в недорогих продуктах. Предлагаем бюджетное меню для тех, кто желает употреблять вкусную пищу и при этом не поправляться. Где искать белки Белки - основа рациона любого худеющего. Мы можем снизить калорийность за счет жира и углеводов, но белки должны быть в нашем рационе. Ведь это строительный материал! При нехватке белка в рационе резко падает иммунитет! Недорогой белок можно найти в яйцах, курице, твороге, треске и минтае. Как дополнение, неплох и растительный белок, которого много в горохе фасоли и чечевице. Продукты для похудения: что должно быть на столе

Часто диетологи придумывают дорогостоящие диеты, но есть бюджетная альтернатива.

Сбросить килограммы можно за короткое время, не изнуряя себя голодом и не потратив много денег из семейного бюджета. Употребляйте в пищу: * чечевицу – доступная по цене, вкусная, богатая на белки каша, ее подают к столу с салатами или нежирным мясом, как самостоятельное блюдо; * гречку – из нее готовят насыщенные витаминами блюда: гречневую кашу с молоком, грибами, мясом, овощами, гречневый суп; * овсянку – разнообразьте кашу, добавив в нее сухофрукты, орехи, ягоды или мед, она быстро готовится, не надоедает; * овощи по сезону – включайте в рацион морковь, свеклу, болгарский перец, помидоры, огурцы, капусту, кабачки, зимой можно подавать к столу консервацию; * редьку – в составе корнеплода есть клетчатка, способствующая выведению из организма вредных веществ и токсинов, расщеплению жиров; * недорогие сорта рыбы – низкое содержание жира у минтая, трески, карася, к тому же, они дешево стоят, а приготовить из них можно множество блюд; * куриное мясо – оно дешевле свинины и говядины, в нем много протеина и практически отсутствуют жиры, его варят, запекают, тушат, готовят на пару; * недорогие молочные продукты: творог 5% жирности, молоко, йогурт и кефир однопроцентный. Рацион тех, кто желает привести фигуру в норму, должен быть разнообразным и полезным. В него входят цельнозерновые (крупы, хлеб), белковая еда (нежирная рыба, мясо, бобовые), молочные продукты, яйца.

Секреты недорогого похудения Чтобы правильно питаться, не тратить много денег на продукты и на занятия в фитнес-клубах, внедряйте в жизнь несколько проверенных способов.

Они довольно просты и не требуют от вас каких-либо усилий. 1. Питайтесь домашней едой. В ресторанах подают большие порции, острую, жирную пищу. К тому же, посещение таких заведений вам обойдется в солидную сумму. Возьмите с собой обед на работу, если не получается питаться дома. Не берите пример с коллег, которые заказывают бургер, шаурму, другие изыски фаст-фуда. 2. Планируйте меню на неделю. Распишите, что вы будете подавать к столу в течение 7 дней. Убедитесь, что у вас есть необходимые продукты. В меню должны быть каши, супы, рыба, мясо, овощные салаты, свежие соки, фрукты. 3. Перед тем, как пойти в супермаркет, напишите список продуктов. Это убережет вас от лишних трат, от покупки вредных вкусностей. Заранее узнайте, какие акции и скидки есть в магазине, так вы купите нужный товар недорого. 4. Запасайтесь свежими сезонными овощами и фруктами, в зимнее время – их замороженными аналогами. От заморозки они не теряют полезных свойств, стоят дешевле свежих овощей, фруктов и ягод. 5. Готовьте блюда на пару, в духовке, отваривайте их. Жареная, острая, жирная пища не только вредна, но еще и богата на калории, которые негативно скажутся на фигуре. 6. Пейте не менее 2 л воды в день. Выпивая за полчаса до завтрака, обеда и ужина 2 стакана жидкости, вы съедите пищи на 13% меньше. Вода регулирует обменные процессы, улучшает пищеварение. Старайтесь больше ходить пешком. Это поможет вам сэкономить на бензине и проезде значительную сумму. Каждый час ходьбы позволяет сжечь 300 килокалорий. Занимайтесь спортом, бегайте и просто прогуливайтесь в парке, катайтесь на велосипеде или на роликах.

Пример низкокалорийного, дешевого и полезного меню Понедельник * Завтрак.

Вареное всмятку яйцо, овсяная каша на воде или нежирном молоке. * Обед. Овощной суп с фасолью, гречка с кусочком отварной курицы, салат из свежей капусты. * Ужин. Минтай, приготовленный на пару, салат из вареной свеклы. Вторник * Завтрак. Нежирный творог, заправленный йогуртом без сахара, тост с медом. * Обед. Борщ с нежирным мясом, неочищенный рис с овощами или грибами, салат из редьки. * Ужин. Омлет из двух яиц, кефир. Среда * Завтрак. Каша гречневая с молоком или на воде. * Обед. Суп из лапши твердых сортов, картофель отварной с рыбой, овощной салат. * Ужин. Винегрет с фасолью. Четверг * Завтрак. Сырники или запеканка из творога со сметаной. * Обед. Суп грибной, каша из чечевицы с отварной котлетой. * Ужин. Овощное рагу из картофеля, капусты, моркови, спаржевой фасоли. Пятница * Завтрак. Перловая каша с овощами или фруктами. * Обед. Зеленый борщ со щавелем, отварная куриная грудка с коричневым рисом. * Ужин. Яичница с овощами и твердым сыром, запеченная в духовке. Суббота * Завтрак. Оладьи или блины из овсянки на молоке, фрукты. * Обед. Рассольник с нежирным мясом, картофель толченый с паровой котлетой. * Ужин. Салат из морепродуктов с сыром, нежирный йогурт. Воскресенье * Завтрак. Мюсли, заправленные соком или молоком. * Обед. Борщ с фасолью, рыбные котлеты и нут с овощами. * Ужин. Творожная запеканка без сахара с изюмом и финиками, кефир. Это примерное меню на неделю, в него включены полезные, низкокалорийные продукты. Съешьте в перерывах между основными приемами пищи яблоко, натертую морковь, банан, сухофрукты, орехи. Недорогое сбалансированное питание поможет вам держать себя в форме, быть подтянутым, в хорошем расположении духа.

ТОП - 14 Подборка вкусных домашних сыров 1.

Домашняя моцарелла. Ингредиенты: На 2 порции: ● 1 л молока ● 125 г натурального йогурта ● 1,5 ч.л. соли (можно больше, кто как любит) получается не сильно солёная ● 1 ст.л. уксусной эссенции (25%) Приготовление: Молоко с солью нагреть, но не доводить до кипения. Добавить йогурт, перемешать, добавить уксус, хорошо перемешать и убрать с плиты. Дуршлаг застелить чистой марлей свёрнутой примерно в 4 слоя, вылить туда свернувшееся молоко (сыворотку не выливать!), хорошо отжать сыр от сыворотки. Формируем шарик из отжатой массы. И выкладываем его в сыворотку, накрываем полотенцем и даём остыть. Сыр в чашке с сывороткой ставим на 24 часа в холодильник, потом сыворотку слить. Хранить в закрытой пластиковой посуде. 2.Домашний сыр Филадельфия первый рецепт. Ингредиенты: ● 1 литр молока ● 1 ч. ложка соли ● 1 ч. ложка сахара ● 500 мл кефира ● 1 яйцо ● маленькая щепотка лимонной кислоты или сок лимона Приготовление: Закипятить молоко, добавив в него соль и сахар. Доведите до кипения и выключаем газ. Теперь добавим кефира (теплый), помешиваем до тех пор, пока масса не свернется. В дуршлаг откиньте массу на марлю ( лучше слоя 4 сделать) и дайте сыворотке стечь — это займет около 15- 20 минут. Отжимать сыворотку самим не следует, потому как не много её должно оставаться в сыре. А вот помешивать не много (периодически) можно. Взбейте в отдельной посуде яйцо с лимонной кислотой ( на кончике ножа) — до образования пены. А теперь добавьте полученную горячую творожную массу в яичную массу и продолжаем взбивать до однородного состояния. Отправляем сыр Филадельфию в холодильник охлаждаться. Все!!! Домашний сыр Филадельфия готов! 3. Домашний крем-сыр Филадельфия второй рецепт. Ингредиенты: ● 900 мл жирного молока ● 1350 мл жирных сливок для взбивания без сахара (35% жирности) ● 50 мл пахты (можно заменить кефиром) ● 2-3 капли Микробного фермента Реннет ● 1 столовая ложка соли Оборудование: Термометр Кусок очень мелкой марли Большая кастрюля (оцинкованная или нержавеющая) Черпак Большой дуршлаг Большой венчик Большая емкость (миска) Надежная резинка Приготовление: - Нагрейте молоко и сливки в большой кастрюле пока не нагреются до 21°C. Не кипятите. - Добавьте пахту. - Добавьте реннет и накройте крышкой. Держите при комнатной температуре ночь. - На следующий день посыпьте сверху поверхность солью. - Большим венчиком разделите загустевшую смесь. - Положите в дуршлаг марлю и поместите сверху на емкость, которая выдержит сыворотку. - Аккуратно вылейте содержимое в дуршлаг и дайте стечь в течении 30 минут. - Соберите вместе углы марли и свяжите их вместе резинкой (чтобы получится мешок. - Удалите сыворотку которая собралась в емкости. Поместите марлю в дуршлаг и дуршлаг обратно в емкость и все это положите в холодильник и дайте стекать ночь. На следующий день Крем-сыр "Филадельфия" – готов! Получится 680 грамм готового сыра. 4.Замечательный рецепт домашнего сыра. Быстрый и "без заморочек" Вкус типа сулугуни или нежной брынзы. Можно делать с укропом, кинзой, грецкими орехами, оливками, паприкой. Ингредиенты: ● 1 литр молока ● 1 ст.л. крупной соли ● 200 мл сметаны ● 3 яйца Приготовление: В молоко положить соль и все это закипятить. Сметану взбить с яйцами (просто равномерно соединить) и тонкой струйкой влить в кипящее молоко. Варить, помешивая, 3-4 минуты. Когда образуются крупные хлопья, добавить порезанный укроп (я еще добавила мелко порезанную половинку китайского чеснока). А затем сыр надо процедить через сито или марлю. Отжать, поставить на ночь груз и убрать в холодильник. 5.Домашний плавленный сыр из творога. Такие продукты полезны.Тем более знаешь из чего. Этот сыр по вкусу похож на сыр «Янтарь», только более нежный и без консервантов. Ингредиенты: ● Творог 0,5 кг., ● Сливочное масло 100 гр., ● Яйцо 1 шт., ● Соль и сода 1/2 ч.ложки. Приготовление: Творог, масло, яйцо, соль и соду взбить в блендере до однородной массы. Поставить творожную смесь на водяную баню и варить, помешивая до тех пор пока масса не начнет плавиться. Форму для сыра смазать масло и вылить туда сырную смесь. Убрать в прохладное место на 8-10 часов. 6.Маскарпоне в домашних условиях первый рецепт. Из 1 кг 500 г сметаны получается около 1 кг 100 г сыра. Остальное – это сыворотка, которая отлично отделяется от остальной массы. Сыр можете подсолить и даже поперчить, если не собираетесь готовить из него сладких десертов. Ингредиенты: ● сметана 21% — 1 кг 500 гр. Приготовление: Дуршлаг и кастрюлю с чуть большим диаметром, чтобы в нее поместился дуршлаг. Поставьте ее на стол. Марлю сложите пять раз – для получения более плотной структуры. На кастрюлю поместите дуршлаг, а его прикройте сложенной марлей. В нее аккуратно выложите сметану горкой. Продукт должен быть охлажденным. Если брать жирную сметану, то и сыр получится жирным. Из 10 % продукта выходит много сыворотки, соответственно остается меньше маскарпоне. Но это не беда, из нее можно приготовить блины или какой-нибудь вкусный пирог. Еще очень важно, чтобы сметана была свежей. Марлю плотно завяжите – сметана должна хорошо уплотниться. Сверху на дуршлаг положите тяжелый груз. Это может быть гиря или другой предмет весом 2-4 кг. На трое суток поставьте сметану в холодильник. За это время сыворотка стечет в кастрюлю и получится нежный и вкусный сыр маскарпоне.Храните его в холодильнике, но не сильно долго, ведь это натуральный продукт и быстро портится. Маскарпоне можно намазывать на хлеб, использовать для приготовления кремов и других блюд. Но такие изделия тоже не долго хранятся и только в холодильнике. 7.Домашний "сыр" маскарпоне второй рецепт. Ингредиенты: ● 400 мл. сливок (пастеризованных, но не ультра пастеризованных) жирностью 15-20% ● 1 чайная ложка лимонного сока Выход: 150-200 г. сыра (зависит от конкретной марки сливок, жирности и т.д.) Приготовление: 1. Выливаем сливки в посуду и ставим на водяную баню (я использовала глубокую сковородку). При постоянном помешивании, на минимальном огне, доводим почти до температуры кипения (85 градусов) - когда вода вот-вот готова закипеть, но еще не кипит. В этот момент снимаем посуду со сливками, отставляем в сторону и вливаем 1 чайную ложку лимонного сока. Перемешиваем. 2. Возвращаем посуду со сливками на водяную баню. Огонь минимальный. Постоянно помешивая, следим, как меняется структура сливок. Сначала ничего не происходит - сливки остаются жидкими. Затем масса начинает потихоньку сворачиваться - и становится похожа на кефир. Наконец, масса уплотняется и напоминает по консистенции густой крем (этот процесс может занять от 5 минут до 20 - зависит от конкретных сливок). Отлично - снимаем с огня и даем остыть минут 15. Не передержите сливки на огне - иначе у сыра появится "вареный" привкус. Да, не ждите, что процесс будет напоминать створаживание молока (как при приготовлении творога). Сливки не разделятся сразу же на твердую массу и сыворотку - а только уплотнятся и загустеют. 3. Устанавливаем над пустой посудой сито, сито прокладываем хлопковой тканью или марлей в 4 слоя. Выкладываем наш сыр и даем стечь сыворотке - где-то минут 40 - час. Затем подвешиваем - еще на час, чтобы откапали остатки сыворотки, а сыр уплотнился. И, наконец, перекладываем обратно в сито, сверху кладем небольшой груз (граммов на 300) и отправляем в холодильник как минимум на 8-9 часов (на ночь). 4. Утром разворачиваем и обнаруживаем вот такую массу. 8.Домашний маскарпоне третий рецепт. Ингредиенты: ● 200 гр. 18% творога ● 200 мл. 33% сливок Приготовление: 1. Дважды протереть творог 2. Влить в него холодные сливки 3. Далее взбивать на НИЗКОЙ скорости до получения однородно-пышной массы. 9.Сыр "Сливочный" домашний. Ингредиенты: ● Творог — 1 кг ● Молоко — 1 л ● Яйцо — 3 шт ● Масло сливочное — 100 г ● Сода — 1 ч. л. ● Соль (или по вкусу) — 1,5 ч. л. Приготовление: Чтобы получился хороший сыр, творог должен быть сухой и не жирный. Положить в молоко творог и нагревать до кипения и варить 7-10 минут, периодически помешивая. Если творог был не жирный и сухой, то он сразу начнёт слегка плавиться и немного тянуться. Готовую массу откинуть на дуршлаг, застеленный марлей. Дать стечь жидкости. На ощупь масса будет похожа на мягкий тянучий пластилин. С такого варёного творога жидкость стекает 2-3 минуты. Чтобы процесс ускорить, можно массу отжать руками. В отдельную посуду с толстым дном, но не эмалированную, положить стёкший творог, яйца, масло, соль, соду и всё тщательно перемешать руками. Поставить эту смесь на средний огонь и, постоянно помешивая, расплавлять. При расплавлении масса начнёт тянуться. Таким образом (не переставая мешать), хорошо проварить эту смесь около 5-7 минут. Надо постоянно мешать и мешать сырную массу! Да и сыр лучше плавится при постоянном перемешивании. Когда масса начнёт отставать от стенок посуды - сыр готов. Переложить сырную массу на блюдо, накрыть плёнкой, чтобы корочка не заветрилась и поставить сыр на холод для остывания. Сыворотку, оставшуюся после варки, не выливайте - из неё можно печь вкусные блины. Получился очень нежный сливочный сыр. 10.Домашний сыр-брынза. Ингредиенты: ● 2 литра пастеризованого! молока(читайте на упаковке,это важно!), или лучше настоящего молока(домашнего), но не в коем случае не стерелизованого или супер пастеризованого! ● 400 граммов сметаны(я брала 15-ти процентную) ● 6 шт. яиц ● 2-3 ч. ложки соли(в оригинальном рецепте было 2-3 столовых ложки соли,я столько не стала добавлять) Приготовление: 1. Молоко,сметана и яйца должны быть очень свежие,и хорошего качества,берите ту фирму в которой вы уверены. 2. Молоко перелить в кастрюлю, добавить соль, поставить на огонь,пусть закипает. Яйца взбить и размешать хорошо со сметаной 3. Молоко довести до кипения, помешивая чтоб не пригорело,затем чуть убавить огонь и постепенно влить сметанно- яичную смесь,все время помешивая варить минут 5-6, пока сыворотка не отделиться от творога. 4. Сито или дуршлаг застелить марлей сложенной в два слоя, под низ подставить кастрюлю, перелить сырную массу.дать сыворотке хорошо стечь. 5. Когда жидкость стечет, дуршлаг с сыром переставить на чашку, накрыть сыр свисающими концами марли, сверху положить меньшую по диаметру тарелку,а на нее литровую банку с водой.Оставить так на 4-6 часов, через час можно поставить в холодильник, (я оставляла на ночь в холодильнике под прессом).Затем аккуратно марлю снять,сыр переложить на тарелку. 11.Домашний сыр с зеленью и тмином. Ингредиенты: ● 1 л кефира ● 1 л молока ● 6 яиц ● 4 ч. ложки соли (или по вкусу) ● 1/3 ч. ложки красного острого перца ● щепотка тмина ● 1 зубчик чеснока ● небольшой пучок разной зелени: укроп, кинза, зелёный лук Приготовление: 1. В кастрюлю вылить молоко и кефир, поставить на плиту. Не доводя до кипения, влить тонкой струйкой в горячую молочно-кефирную смесь слегка взбитые с солью яйца.Довести до кипения и варить эту смесь, помешивая, на небольшом огне несколько минут до момента отделения сыворотки. 2. Снять с огня, дать остыть 1-2 минуты и добавить мелко измельчённую зелень и кр.перец, выдавить зубчик чеснока (или что-нибудь на свой вкус) 3. Вылить массу в дуршлаг, выстеленный марлей, сложенной в 2 слоя. Выровнять сырную массу ложкой. 4. Закрутить марлю узлом, дать стечь сыворотке.Потом марлю раскрутить, образовавшийся кругляшок сыра прикрыть краем марли, сверху уложить блюдце и поставить на блюдце какой-нибудь гнёт (подойдёт, к примеру, банка с водой, закрытая крышкой). 5. Убрать в холодильник на несколько часов. И всё. Например, вечером сделали и убрали в холодильник, а утром уже можно есть на завтрак. Отлично с чёрным хлебом и помидорами. 12.Домашний плавленный сыр. Приготовление: Один литр молока влить в кастрюлю и нагреть до образования пузырьков, но не кипятить. Добавить 1 кг творога и, непрерывно помешивая, дать ему свернуться – это произойдет довольно быстро 3-5 минут. Откинуть творог на двойную марлю и подвесить, давая стечь сыворотке. В это время растопить в большой сковороде 100 г сливочного масла добавить 1 ч. л. соды (без верха) и 1 ст. л. соли, можно добавлять разные специи. Выложить творог в масло и, непрерывно помешивая, варить 10-15 минут. Снять с огня, слегка остудить. Выложить в форму, дать остыть и поставить в холодильник на 4-6 часов.(не обязательно так надолго-сами увидите). Добавлю пару слов о том, что когда мы мешаем на сковороде полученную массу, нужно энергично это делать и не давать массе прилипать к сковороде. Пытаться это делать. :) В это же самое время нужно добавлять то, чем хотите этот сырок "заправить". Желтенький сыр получается при добавлении куркумы. Зелененький - при добавлении укропа. Белый сыр по приведенному рецепту тоже очень вкусный. Как только масса на сковороде перестает походить на творог и начинает напоминать густую тянущуюся массу, как-будто вы на самом деле плавленый сыр на сковороду положили, надо выкладывать в формочку и разровнять, чтоб когда он застыл - было удобно им пользоваться: резать или натирать. В молоке творог минут 5, а на сковороде - минут 10. Все это очень условно. 13.Сыр Домашний. Ингредиенты: ● 2 литра пастеризованного молока ● 400 граммов сметаны ● 6 шт. яиц ● 2-3 ч. ложки соли Приготовление: Молоко, сметана, и яйца должны быть очень свежие, и хорошего качества, берите ту фирму, в которой вы уверены.Молоко перелить в кастрюлю, добавить соль, поставить на огонь, пусть закипает. Яйца взбить и размешать хорошо со сметаной. Молоко довести до кипения, помешивая, чтоб не пригорело, затем чуть убавить огонь и постепенно влить сметано - яичную смесь, все время, помешивая варить минут 5-6, пока сыворотка не отделиться от творога. Сито или дуршлаг застелить марлей сложенной в два слоя, под низ подставить кастрюлю, перелить сырную массу, дать сыворотке хорошо стечь. Когда жидкость стечет, дуршлаг с сыром переставить на чашку, накрыть сыр свисающими концами марли, сверху положить меньшую по диаметру тарелку, а на нее литровую банку с водой. Оставить так на 4-6 часов, через час можно поставить в холодильник. Затем аккуратно марлю снять, сыр переложить на тарелку. Получается примерно 660 гр. 14.Домашний сыр. Ингредиенты: ● 1 килограмм обезжиренного творога, ● 1 стакан молока, ● 1 чайная ложка соли, ● пол чайной ложки соды, ● 1 сырое яйцо, ● 1 столовая ложка масла. Приготовление: Выложить творог в кастрюлю, добавить горячее молоко и варить минут 10. Затем массу откинуть на сито и дать стечь жидкости. Переложить массу в миску, добавить яйцо, масло, воду, соль и хорошенько перемешать. Варить 10 минут, постоянно помешивая до тех пор, пока масса не станет тягучей. Выкладываем сыр в смазанную маслом форму и придавить. В сыр можно добавить мелко натертый чеснок. ●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•● ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ в нашу группу, у нас много домашних "хитростей" ->> •••• https://ok.ru/hoz.hitr •••• ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ к нам! "●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•● Кто ХОТЬ раз ПОСЕТИЛ нашу Группу - ВЛЮБЛЯЕТСЯ в Нее НАВСЕГДА!!! _____________________________________________________

Скажу сразу, по вкусу получается ну ни капли не отличимо от магазинных шпрот.

Для приготовления шпрот в домашних условиях нам понадобится 1 кг рыбы (килька, мойва). Для заливки на 1 кг рыбы: 2 горсти луковой шелухи (она дает и цвет и подкопченный вкус. И, заметьте, без всякого копчения, жидкого дыма и канцерогенов!), 1 столовая ложка соли, 1 чайная сахара, 1 стакан очень крепкой чайной заварки, неполный стакан растительного масла, 7 лавровых листьев, несколько горошин черного перца. Рыбку необходимо почистить и промыть, убрать хвостовые плавники, головы и внутренности. Выложить тушки рядами в высокостенную сковороду или жаровню. Проложили ряд, следом выкладываем второй. И так далее. Все составляющие заливки смешиваем, и выливаем на нашу рыбку. Не опасайтесь насчет луковой шелухи, она легко убирается после приготовления. А теперь тушить. Тушить рыбку нужно на медленном огне под закрытой крышкой около полутора часов. За это время все косточки размягчатся, она пропитается ароматом и вкусом заливки, приобретет золотистый цвет и аромат. Рыбку снять с огня, остудить. Шелуху убрать можно либо сразу, либо чуточку позже. Консервы переложить в банку, хранить в холодильнике. Ну, а как их употребить, просто кушая с хлебом, или используя в качестве компонента бутербродов, решать Вам!

СТИМУЛЯТОР РОСТА для цветов ------------------------------------------------------------------------------------------------ Продавец в цветочном магазине однажды уговорил меня купить янтарную кислоту: мол, это средство удивительно стимулирует рост растений и переборщить с ним невозможно.

Дома я развела 1 г. порошка на 5 л. воды, полила и опрыскала раствором все домашние растения. Результат был обалденный! И стал заметен уже через неделю: - Марантовые выпустили новые листья и побеги. - Понравилась подкормка и бегониям: вечноцветущая, например, дала сразу 4 мощных боковых побега, усилилось цветение. - У пандануса появились новые листья не только на верхушке, но и из-под листьев первого, второго и третьего ряда. - Аглаонемы выпустили новые листья, некоторые дали деток. - Хороший прирост листьев дали черенки мандарина, фикусы, хлорофитумы, пеперомии, алоказия, сингониумы, олеандры. - Опунция Она сперва запушилась колючками, а затем выпустила 12 боковых сегментов. - Долго не укоренявшийся черенок портулакарии африканской выпустил 2 боковых побега. - Понравилось «угощение» декабристу, агаве, аих-ризону, заметно оживился рост листьев у толстянок и крестовников. - Отдельно хочу рассказать о применении янтарной кислоты для кактусов и суккулентов. Я и не ожидала от них быстрого роста, но очень удивилась, когда через месяц хавортия выпустила сразу 10 деток. - Кактусы тоже были довольны. Однако повторно вносить янтарную кислоту кактусам и суккулентам не советую: может пойти обратная реакция. Применять удобрение следует единоразово или повторять не чаще чем раз в 2 года. Свойства янтарной кислоты для растений Из-за прекрасной естественной утилизации янтарной кислоты в природе, она не загрязняет окружающую среду. Поэтому (и не только) её часто используют и для растений. Она является отличным регулятором роста растений, улучшает усвояемость веществ из почвы, а также помогает растениям справляться с различного рода стрессами. Янтарная кислота нормализует естественную микрофлору почвы, жизнедеятельность микроорганизмов, находящихся в ней. Обработка растений кислотой повышает устойчивость к неблагоприятному воздействию окружающей среды. Применение её относительно тех или иных частей растений, соответственно стимулирует рост: обработка корней – рост корней, молодых побегов – рост новых побегов. Янтарная кислота является прекрасным реаниматором для растений. Ею обрабатывают перед посадкой семена и черенки различных растений для улучшения всхожести и повышения устойчивости. Дозировка янтарной кислоты Для приготовления рабочих растворов, пригодных для опрыскивания и замачивания, 1 г янтарной кислоты необходимо растворить в небольшом количестве теплой воды. Мы делаем крепкий раствор янтарной кислоты. Объем раствора после этого холодной водой доводят до 1 л. То есть это получился раствор 1 г на 1 л – однопроцентный раствор. Далее для получения 0,02% раствора янтарной кислоты нужно разбавить 200 мл однопроцентного холодной водой до 1 л. Для получения 0,05% раствора – 500 мл крепкого раствора доводят до литра холодной водой. Полезна янтарная кислота и для людей. Янтарная кислота стабилизирует нервную систему, работа почек, кишечника улучшается. Используется при стрессах, а так же как средство противовоспалительное и антитоксическое. Так же для лечения анемии, радикулита, хронических болезней сердца, сосудов, при атеросклерозе и после инфаркта. Также прекрасно нейтрализует алкоголь в крови. Просто с утра после застолья примите стакан воды с разведенной в нем половиной ложки чайной янтарной кислоты и вы немедленно почувствуете облегчение. ●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•● ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ в нашу группу, у нас много домашних "хитростей" ->> •••• https://ok.ru/hoz.hitr •••• ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ к нам! "●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•● Кто ХОТЬ раз ПОСЕТИЛ нашу Группу - ВЛЮБЛЯЕТСЯ в Нее НАВСЕГДА!!! _____________________________________________________

••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• Чтобы получать каждый день лучшие секреты нашей группы прямо себе на страницу присоединяйтесь к нам ->> https://ok.

ru/hoz.hitr •••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••

Карта сайта О магазинеДоставка и оплатаКонтактыВопрос ответПравила и скидкиНаши партнёрыВойтиКабинет Поиск: Искать Расширенный поиск Чудо Природы > Полезные рецепты из льняной муки Вы зашли как: ПРОДУКЦИЯ Продукты для здорового питания Применение целебных продуктов Натуральная косметика Белье из натуральных волокон Безопасные моющие средства Питьевая вода Ручная работа ПРОИЗВОДИТЕЛИ КОРЗИНА К каждому заказу приятный подарок!

ОФОРМИТЬ ЦЕНТР РАЗВИТИЯ Расписание занятий ПОЛЕЗНО ЗНАТЬ Гороскоп на 2014г. Микроклимат для новорожденного Особенности питания будущих мам Красивая беременность. Рекомендации по коррекции веса. Рецепт домашнего хлеба ЧИТАТЬ ЕЩЁ ПОЛЕЗНЫЕ РЕЦЕПТЫ ИЗ ЛЬНЯНОЙ МУКИ Рецепты из льняной муки и семян льна.           Льняная мука – источник ценнейшего белка и клетчатки. Она способствует улучшению работы кишечника, препятствует развитию атеросклероза и ожирения. Льняная мука  с  высоким содержанием калия, селена и магния необходима для поддержания нормального артериального давления и здоровья сердечно – сосудистой системы в целом. Рекомендуем использовать льняную муку при выпечке пирожков, булочек, лаваша, оладий, блинов. Пастила домашняя.             Льняную муку смешать с водой до консистенции густой «каши», далее ввести в нее равный объем джема или густого варенья. Вощеной бумагой выстелить лист, смазать растительным маслом и выложить тонким слоем приготовленную массу. Сушить в духовке в течение 20 минут при температуре 120-150 градусов. Вынуть из духовки, нарезать ромбиками, слегка припорошить сахарным песком или пудрой. Халва «Льняная».             Помолоть семена льна, добавить немного воды  и смешать с медом в соотношении 2:1, т.е. 2 части молотых семян и 1 часть меда. Для гурманов – можно добавить предварительно размоченный изюм, курагу и чернослив. В итоге получится пастообразная масса. Очень вкусно кушать с чаем, кофе или кефиром. Живая каша. Размолоть на кофемолке гречневую крупу (2 части, например, 2 столовые ложки) и добавить 1 часть размолотого льняного семени. Размешать в чашке, залить кипятком (густоту выбираете сами). Накрыть толстым полотенцем. Дать постоять 10-15 минут. Полученную кашу приправить обжаренным репчатым луком или льняным маслом. Лаваш домашний.             Мука пшеничная - 2стакана; мука льняная - 1/2 стакана; соль 1/3 чайной ложки; сода 1/3 чайной ложки; кефир или простокваша до 1 стакана. Замесить тесто как на пельмени, дать настояться (1 час), раскатать тонкие лепешки. Выпекать на сковороде, слегка смазанной растительным маслом. Пирожки «Вкус и польза». Приготовить смесь: кефир 1%, и вода в равных количествах  добавить сахар, соль и соду, после вспенивания влить это в смесь пшеничной (3 части) и льняной (1 часть) муки. Замесить тесто. Дать постоять пока готовится начинка. В нашинкованную на мелкой терке морковь добавить распаренный изюм и размолотые семя льна. На 5 частей моркови – 1 часть размолотых семян льна.  Можно добавить немного сахара. Полученной смесью начинить пирожки. Выпекать в духовке. Пудинг деликатесный.             Натереть морковь на мелкой терке, смешать с сахаром (по вкусу), добавить соду 0,5 чайной ложки, размолотое семя льна и льняную муку, предварительно замеченную в воде до очень густой консистенции. Взбить миксером. Выложить в форму, смазанную маслом. Выпекать в духовке при температуре 200 градусов. Перед подачей полить вареньем, сиропом или медом. Булочки особые. Приготовьте мучную смесь из 3 объемов пшеничной муки и 1 объема льняной муки. Туда же можно добавить кориандр, льняное семя. Далее влить 1% кефир 200 гр., всыпать 1 ч.л. сахара и 1/3 ч.л. соды. Полученную массу поставить в теплое место. Она должна вспениться. Замесить тесто слабее, чем на пельмени и дать постоять 1,5-2 часа. Потом скатать шарики диаметром примерно 5см., выложить их на лист, прикрыть чистым полотенцем и дать постоять 20 минут. Рулеты из отварной говядины.             Отварная говядина нарезается тонкими пластиками. Сырое яйцо взбивается  с небольшим количеством воды, размолотым семенем льна. В  полученную смесь опускают мясной пластик. На середину пластика положить дольку маринованного огурца, пластик моркови или перца. Завернуть рулетом и закрепить полоской теста в три оборота. Выпекать в духовке 5 минут при температуре 180-200 градусов. Тесто: 1 объем пшеничной муки и 1 объем льняной муки, немного воды и соль по вкусу. Омлет. Взбить яйцо, добавив немного соли. Яйцо легче взбивается, если оно охлажденное. Влить 1-2 столовые ложки молока. В полученную смесь всыпать 2 чайные ложки размолотого семени льна (до густоты сметаны). На разогретой сковороде, слегка смоченной растительным маслом, обжарить нарезанный тонкими кольцами или мелкими кубиками лук, затем залить его полученной смесью. Готовить под закрытой крышкой. Перед подачей посыпать зеленью или молотыми пряностями (кориандр, укроп). Супчик-пюре «Три пользы». Назван он так потому, что: - быстро готовится, - легко усваивается, - содержит полноценный белок и микроэлементы. Возьмите льняную муку,  воду и приготовьте смесь густотой как кефир.  Лук, чеснок, морковь, мелко порезанные соленые огурцы или патиссоны разварите до мягкости.  В полученный овощной отвар добавьте взбитое с водой сырое яйцо, постоянно помешивая. Должны получиться мягкие  хлопья. Запеканка рыбная (мясная).             Возьмите 1 часть льняной муки и 1 часть фарша. Добавьте молока, соль, соду, порезанный кубиками лук, перец и хорошо промешайте. Выложите полученную массу в форму и выпекайте в духовке при температуре 220 градусов. При подаче полить соусом с льняной мукой. Соус с льняной мукой.             Лук, чеснок, морковь разварить до мягкости. К льняной муке добавить воды, чтобы получилась «сметанка». Полученную смесь соединить с овощным Клецки тушеные с начинкой. Для теста: 1,5 стакана  льняной муки, 1 ст. ложка сухих дрожжей, 120 мл воды. Для начинки: 250г рубленого мяса, 1 ст. ложку коньяка, 1 ст. ложку зелени, ½ ч. ложки сахарного песка, ½ ч. ложки соли, 1 ст. ложку льняного масла, ¼ ч. ложки тертого имбиря, ½ ч. ложки кукурузного крахмала. Из перечисленных ингредиентов замесить тесто и хорошо раскатать его. Прикрыть тесто влажной салфеткой, положить сверху небольшую тарелку и поставить его подходить на 2 часа при комнатной температуре. Затем еще раз вымесить и раскатать на посыпанной мукой доске в жгут диаметром 5 см. Разрезать его на куски длиной 4 см и каждый раскатать в кружок диаметром 8 см. На каждый кружок положить начинку (соединив все ее составляющие и хорошо вымесив фарш) и сформировать клецки. В сковороду налить немного воды, натянуть полотняную салфетку и на ней разложить клецки на расстоянии 1см одна от другой. Прикрыть все это простой крышкой и тушить на пару в течение 20 мин. Ржаной хлеб с семенем льна. Ржаная мука - 600г, пшеничная мука - 250г, льняные семена - 150г, дрожжи свежие - 40г, сахар - 1 ч.л., вода (теплая) - 500 мл, соль – 1,5 ч.л. Приготовить опару из дрожжей с сахаром, 8 столовыми ложками теплой воды и небольшим количеством муки – поставить в теплое место. Когда опара станет пузыриться, влить ее в просеянную смесь ржаной и пшеничной муки и семенем льна. Накрыть миску с полученной массой полотенцем и поставить в теплое место на 20 мин. Добавить оставшуюся воду и соль, замесить все продукты в однородное тесто. Сформировать из него шар и еще раз в теплое место на 40 минут. Выпекать на средней полке в предварительно нагретой  до 220 градусов духовке  в течение 40 мин., а затем на слабом огне еще примерно 20 мин. Изысканный рис. 3-4 стакана отварного рассыпчатого риса, 2 ст. ложки сахара, 1 ст. ложка масла растительного, фрукты (свежие или сушеные), финики, орехи, миндаль, тертое семя льна. Рис смешать с сахаром и маслом и выложить в форму для пудинга (пласт толщиной 2 см). Сверху разложить различные фрукты и слегка придавить. Затем опять положить слой риса, фруктов и т.д. (верхний слой должен быть из риса). Варить на паровой бане 30 мин. Подавать в теплом виде. Салат из сырых кабачков. 300г кабачков, 1 луковица, 2 ст. ложки тертого хрена, зеленый лук, 100г майонеза, зелень укропа и петрушки, молотый черный перец, молотое семя льна, соль по вкусу. Кабачки натереть на крупной терке, добавить лук и хрен, укроп и петрушку. Перемешать, добавить перец, семя льна, соль по вкусу, майонез. БУЛОЧКИ С ЛЬНЯНОЙ МУКОЙ "СТРАШНЫЕ СНАРУЖИ, ПОЛЕЗНЫЕ ВНУТРИ". - Приготовить мучную смесь: 3 объема муки и 1 объем льняной муки (стакан = 250 мл). Добавить молотые или цельные семена кориандра (у меня молотый кориандр), 1 ст. ложка цельного льняного семени (я еще кунжута посыпала щедро). - В  400 мл. однопроцентный кефир добавить 1 ч.ложку сахара и 1/3 ч.ложки пищевой соды, поставить в теплое место, пусть смесь вспенится. - Замесить тесто чуть слабее, чем на пельмени. Дать постоять 1,5-2 часа (у меня около 3 часов стояло тесто). - Скатать шарики диаметром примерно 5см, выложить их на лист, чуть смазанный растительным маслом, прикрыть чистым полотенцем; пусть постоят минут 20 (около 40 минут). Выпекать 7-10 минут при температуре 210-220 градусов (в моей духовке 12 минут). - Булочки улучшают перистальтику, быстро насыщают, но Ваш вес не увеличивают.

КУЛИНАРИЯ ОТ «PERFECT ORGANICS» ВКУСНЫЕ И ПОЛЕЗНЫЕ БЛЮДА Любая хозяйка стремится разнообразить домашнее меню и старается, чтобы приготовленные блюда были не только вкусными, но и максимально полезными.

С появлением шейков «FULL POWER» (малина, ваниль, шоколад), «MINERAL DIET» и макробиотических каш - перловая («Кремниевая со льном»), гречневая («Гималайская со льном и расторопшей»), маисовая со льном («Гармония»), пшеничная со льном («Классическая») у нас появилась прекрасная возможность расширить меню для своих близких и друзей и порадовать их необычным изысканным вкусом привычных блюд. ПРИМЕРЫ КОКТЕЙЛЕЙ Молочный коктейль с клубникой и макробиотической кашей: молоко - 300 грамм; сахар - 50 грамм; замороженная клубника - 350 грамм; любая макробиотическая каша или микс из этих каш - 2 столовые ложки; по желанию можно добавить любой из шейков «FULL POWER» (малина, ваниль, шоколад), «MINERAL DIET» (малина, ваниль) - 1 столовую ложку. Способ приготовления: все ингредиенты поместить в чашу, взбить миксером или в блендере 1–2 минуты. Молочный коктейль с бананами и макробиотической кашей: молоко - 300 грамм; бананы - 2 штуки; любая макробиотическая каша или микс из этих каш - 2 столовые ложки; по желанию можно добавить любой из шейков «FULL POWER» (малина, ваниль, шоколад), «MINERAL DIET» (малина, ваниль) - 1 столовую ложку. Способ приготовления: все ингредиенты поместить в чашу, взбить миксером или в блендере 1–2 минуты. Коктейль из кефира и макробиотической каши: кефир однопроцентный - 300 грамм; любая макробиотическая каша или микс из этих каш - 2 столовые ложки; по желанию можно добавить любой из шейков «FULL POWER» (малина, ваниль, шоколад), «MINERAL DIET» (малина, ваниль) - 1 столовую ложку. Способ приготовления: налить кефир в фирменный шейкер от «Perfect Organics», добавить сухие ингредиенты, взбить в шейкере 1–2 минуты. Дать постоять пару минут. ПРИМЕРЫ ПОЛЕЗНЫХ ЙОГУРТОВ Покупаем любой натуральный йогурт без добавок (классический), добавляем по вкусу любую макробиотическую кашу или микс из этих каш - на 125 грамм йогурта 1 чайную ложку. По желанию можно добавить любой из шейков «FULL POWER» (малина, ваниль, шоколад), «MINERAL DIET» (малина, ваниль) - 1 чайную ложку. Хорошо перемешать. По аналогии можно добавлять эти ингредиенты в питьевой натуральный йогурт. ПРИМЕРЫ СУПОВ ПЮРЕ Тыквенный. Просто божественный супчик: тыква - 300 грамм; морковь средней величины - 1 штука; лук репчатый средней величины - 1 штука; растительное масло - 1–2 столовых ложки любая макробиотическая каша или микс из этих каш - 2 столовые ложки; зубок чеснока; пучок зелени средней величины - 1 штука; сметана; соль, перец по вкусу; томатная паста - 1–2 столовые ложки; вода - 300 миллилитров. Способ приготовления: лук и морковь очистить и обжарить, добавить нарезанную кусочками очищенную тыкву, добавить немного воды, тушить пока тыква не станет мягкой. Взбить в миксере овощи, долить воды, добавить соль, специи, томатную пасту, перемешать, довести до кипения, добавить раздавленный чеснок, любую макробиотическую кашу или микс из каш. Перед подачей на стол суп заправить сметаной и мелко нарезанной зеленью. Картофельный молочный суп пюре: картофель - 300 грамм; лук репчатый средней величины - 1 штука; сливочное масло - 1–2 столовых ложки; молоко - 300 миллилитров любая макробиотическая каша или микс из этих каш - 2 столовые ложки; соль по вкусу. Способ приготовления: лук слегка спассеровать до прозрачного состояния, добавить нарезанный кусочками очищенный картофель, залить молоком картофель и спассерованный лук. Варить пока картофель не станет мягким. Посолить. Растолочь толкушкой кусочки картофеля до однородной консистенции, добавить любую макробиотическую кашу или микс из каш. ПРИМЕРЫ ЗАПЕКАНОК Запеканка с тыквой: тыква - 150 грамм; творог жирный - 300 грамм; любая макробиотическая каша или микс из этих каш - 3 столовые ложки; крахмал - 1 столовая ложка; молоко - 70 грамм; яйца - 4 штуки; сахар - 4 столовые ложки; щепотка соли; сода, лимонная кислота на кончике ножа; ванилин, корица на кончике ножа; по желанию можно добавить изюм, орехи. Способ приготовления: тыкву потушить в молоке, все ингредиенты взбить в блендере. Выложить в форму. Выпекать при температуре 180 градусов 25 минут под фольгой, потом фольгу с формы снять для получения золотистой корочки и печь ещё 20–25 минут. Когда запеканка немного остынет, сверху её можно посыпать любым из шейков «FULL POWER» (малина, ваниль, шоколад), «MINERAL DIET» (малина, ваниль) - вместо сахарной пудры. Это не только украсит блюдо, но и повысит его питательную ценность. Запеканка традиционная: творог жирный - 500 грамм; любая макробиотическая каша или микс из этих каш - 3 столовые ложки; крахмал - 1 столовая ложка; сметана - 2–3 столовые ложки; яйца - 4 штуки; сахар - 4 столовые ложки; щепотка соли; сода, лимонная кислота на кончике ножа; ванилин, корица на кончике ножа; по желанию можно добавить изюм, орехи, любые сухофрукты - 100–150 грамм. Способ приготовления: все ингредиенты взбить в блендере. Выложить в форму. Выпекать при температуре 180 градусов 25 минут под фольгой, потом фольгу с формы снять для получения золотистой корочки и печь ещё 20–25 минут. Когда запеканка немного остынет, сверху её можно посыпать любым из шейков «FULL POWER» (малина, ваниль, шоколад), «MINERAL DIET» (малина, ваниль) - вместо сахарной пудры. Это не только украсит блюдо, но и повысит его питательную ценность. Где ещё можно использовать макробиотическую кашу или микс из каш: при домашней выпечке хлеба и булочек: можно использовать в любой рецептуре, уменьшая в рецепте количество муки и заменяя её таким же количеством любой макробиотической каши или миксом из каш. Аналогично, при выпечке любых блинчиков, сырников. Блинчики и сырники также можно посыпать любым из шейков «FULL POWER» (малина, ваниль, шоколад), «MINERAL DIET» (малина, ваниль) - вместо сахарной пудры. Это не только украсит блюдо, но и повысит его питательную ценность; как панировку для котлет и бифштексов: каши можно использовать как панировку для котлет и бифштексов, зраз. Можно также их добавлять в фарш для котлет вместо хлеба. На 500 грамм фарша достаточно 2–3 столовые ложки каши. Получается очень оригинальный вкус; для приготовления различных соусов к мясу, овощам, для гуляшей, ёжиков, тефтелей, голубцов, фаршированного перца и тому подобного, добавляя любую макробиотическую кашу вместо муки. Получается неповторимый вкус; для приготовления киселей, заменяя 1 часть крахмала 1 частью каши. В общем, включайте фантазию, творите полезные шедевры для близких! Они обязательно это оценят, особенно, если вы расскажете о пользе макробиотических каш и коктейлей от компании от «Perfect Organics».

10 OБАЛДЕННO ВКУСНЫХ ТOРТOВ Забирайте себе на стену чтoбы не пoтерять такoе чудo✅ 1.

Прoстoй тoртик Тестo: 4 небoльших яйца Сахар 130 гр Мука 200 гр Сoда (пoгасить) 1/3 ч л Какаo 1 ч л без гoрки Любые ягoды пo вкусу гoрсть Крем: Сметана 150гр Сахар 2-3 ст л. Яйца взбить с сахарoм в oчень пышную массу, дoбавить сoду и пoстепеннo муку. 2/3 теста вылить в фoрму, в oстальнoе тестo дoбавить какаo. Пoверх белoгo теста вылoжить ягoды, oбваленные в муке, и темнoе тестo хаoтичнo. Печь при 170-180* 20-30мин (прoверить спичкoй). Для крема перемешать сметану с сахарoм и oставить дo раствoрения сахара. Кoрж oстудить, мoжнo разрезать и прoпитать, прoмазать кремoм, я прoстo сверху пoлила. 2. Тoрт из заварнoгo теста Ингредиенты: Тестo: 180 гр. вoды 100 гр. сливoчнoгo масла Щепoтка сoли 200 гр. муки 6 яиц Крем: 6 желткoв 100 гр. сахара 60 гр. кукурузнoгo крахмала 2 пачки ванильнoгo сахара 400 мл. мoлoка 200 гр. сливoчнoгo масла Спoсoб пригoтoвления: Налить в кастрюльку вoду, дoбавить сoль и маслo, вскипятить, всыпать муку и вымешать дo oднoрoднoсти тестo. Дать oстыть дo кoмнатнoй температуры. Яйца взбoлтать вилкoй, пo массе яичная смесь дoлжна равняться 300 гр., пoрциями вливать в тестo и каждый раз вымешивать дo oднoрoднoсти. Тестo пoместить в кoндитерский мешoк и oтсадить тoнкие пoлoски на всю длину прoтивня, прoтивень дoлжен быть устлан пекарскoй бумагoй. Духoвку разoгреть дo 220 градусoв и пoставить выпекаться наши пoлoски на 10 минут, пoсле снизить температуру дo 180 градусoв и выпекать пoлoски еще 25 минут. Oстудить на решетке и нарезать на равные пoлoски-бревнышки из кoтoрых мы будем сoбирать тoрт. Гoтoвим крем. Вскипятить мoлoкo, желтки взбить с сахарoм и крахмалoм (крахмал мoжнo заменить на 30 гр. муки), прoдoлжаем взбивать и тoнкoй струйкoй вливаем гoрячее мoлoкo. Ставим смесь на oгoнь и дoвoдим, непрерывнo пoмешивая, дo кипения. В гoрячий крем кладем маслo и ванилин, взбиваем дo oднoрoднoсти наш крем и даем ему oстыть. Из бревнышек выкладываем первый кoрж, смазываем oбильнo кремoм, накрываем следующим слoем бревнышек. Пoвтoряем прoцедуру пoка не закoнчатся наши загoтoвки, украшать верх тoрта на свoй вкус, так же между слoями бревен мoжнo класть фрукты. Дать тoрту прoпитаться нескoлькo часoв, а пoсле уж кушать. Этo действительнo oчень и oчень вкуснo. 3. Тoрт «АПШЕРOН» Тестo: Яйца 5 шт Сахар 200 г Oрехи грецкие (у меня арахис) 100 г Мука 100 г Ванилин на кoнчике лoжки Крем нoмер 1: Желтoк 1 шт Сахар 2 ст л Мука 1 ст л Мoлoкo 150 мл Крем нoмер 2: Маслo сливoчнoе 150 г Вареная сгущенка 1 банка Для прoпитки сладкая вoдичка. Спoсoб пригoтoвления: Oрехи измельчить (не сильнo). Для теста взбить яйца с сахарoм и ванилинoм в пышную массу примернo 5 мин. Дoбавить oрехи. Перемешать. Прoсеять в тестo муку. Взбить на низкoй скoрoсти. Вылить в фoрму 20 см (смазать). Печь при 170- 180* примернo 30 40 мин. Первые 25 мин духoвку не oткрывать. Прoверить на сухую спичку. Бисквит oстудить, дoстать из фoрмы. Разрезать на 3 кoржа. Для крема нoмер 1 растереть венчикoм желтoк с сахарoм и мукoй. Влить мoлoкo, пoставить на медленнoй oгoнь. Варить дo загустения, все время интенсивнo мешая венчикoм. Oстудить. Для крема нoмер 2 взбить маслo сo сгущенкoй. Прoдoлжая взбивать, дoбавлять крем нoмер oдин пoнемнoгу. Взбить дo oднoрoднoсти. Каждый кoрж слегка прoпитать сладкoй вoдoй или сирoпoм, как былo сделанo в рецепте тoрт на скoвoрoде. Кoржи и бoка тoрта прoмазать кремoм. Украсить пo желанию (у меня тертая вафелька и шoкoлад). Oставить прoпитаться минимум на 3 часа. 4. Твoрoжный тoрт на скoвoрoде Ингредиенты: Тестo: 1 яйцo 200гр твoрoга 1 ст сахара Ванилин Примернo 300гр муки 1 ч. л. гаш сoды. Крем: 500мл мoлoка 1 яйцo 1 ст сахара 3 ст. л. муки Ванилин 150г сливoчнoгo масла Oрехи 150г Спoсoб пригoтoвления: Пригoтoвить oснoву крема: растереть яйцo с сахарoм и мукoй, дoбавить ванилин, влить мoлoкo, перемешать венчикoм, пoставить на медленный oгoнь, варить дo загустения, пoстoяннo мешая. Пoлнoстью oстудить. Твoрoг перетереть с сахарoм, яйцoм, дoбавить ванилин, сoду и пoстепеннo ввести муку. Тестo дoлжнo пoлучится не сoвсем крутым, нo плoтным. Разделить егo на 6-8 частей (смoтря какoй диаметр скoвoрoды). Тoнкo раскатать, накoлoть вилкoй, чтoб не вздувались. Печь дo тoгo как зарумянится на сухoй скoвoрoде с двух стoрoн. Oбрезать нерoвные края. Oстудить. Сливoчнoе маслo взбить миксерoм, пoстепеннo дoбавляя заварную массу хoлoдную. Смазать кoржи, пересыпая oрехами(пo желанию). Сверху украсить крoшкoй oт oбрезки кoржей, oрехами и тертым шoкoладoм. Oставить прoпитываться не меньше, чем на 6 часoв. 5. Тoрт «Мадoнна» Не требует испoльзoвания яиц. Ингредиенты: КOРЖИ: 1 ст. сахара 1/4-1/3 ст. сливoк 1-1,5 ст. л. меда 1 ч. л. сoды 60-80 г мягкoгo сливoчнoгo масла 3 ст. муки КРЕМ: 700 мл сметаны 7 ст. л. сахара Ванильный сахар Лимoнный сoк или лимoнная кислoта Вишня (мoжнo размoрoженную) — для украшения верха и прoслoйки Спoсoб пригoтoвления: 1. Взбить сливки с сахарoм венчикoм дo легкoй пенки. 2. Дoбавить мёд, маслo, сoду, перемешать. 3. Включить духoвку на 190-200 С. 4. Пoставить массу на вoдяную баню, непрерывнo пoмешивать 10-15 минут. Пoсле тoгo, как масса начнёт пениться и приoбретёт слегка зoлoтистый цвет — снять с oгня. 5. В массу пoстепеннo дoбавлять муку (пoка тестo не начнет легкo oтставать oт стенoк пoсуды), пoстoяннo размешивая. Закoнчить замес на стoле. Тестo пo мере oстывания перестаёт прилипать к рукам, станoвится oчень эластичным. 6. Скрутить тестo в кoлбаску, разделить на 6-8 равных частей. Каждую часть раскатать в тoнкую лепешку (2-3 мм тoлщинoй, не бoлее), вырезать неoбхoдимый диаметр. 7. Прoтивень застелить фoльгoй, прoмазать маслoм, вылoжить первый пласт. Выпекать 3-5 минут (как схватится в первые минуты — мoжнo быстрo прoкoлoть вилкoй, и oбратнo), а в этo время раскатать втoрoй пласт теста. 8. Гoтoвые кoржи вылoжить oстывать на рoвную пoверхнoсть. Так испечь все кoржи пo oчереди. Не складывать друг на друга гoрячими, иначе мoгут слипнуться. 9. Из oстаткoв теста нарезать мелкие кусoчки (крoшка для тoрта), выпекать 3-5 мин. 10. Для крема смешать сметану, сахар, ванилин, лимoнный сoк. 11. Густo прoмазать кoржи кремoм, прoлoжить пo вкусу вишней. Верх тoрта залить кремoм, украсить крoшкoй и вишнями. 12. Пoставить тoрт в хoлoдильник на прoпитку на нoчь. 6. Блинный тoрт Ингредиенты: Блины: 3 яйца 1.5 стакана муки 700 мл мoлoка 1/3 ч. лoжка сoли 1 ст. лoжка сахара 1 шoкoладка 0.5 ч.лoжки сoды гашёнoй лимoнным сoкoм Капелька рoма Крем: 550гр. мягкoгo твoрoга 600гр. сливoк 35% жирнoсти Шoкoлад 1 плитка 1.5- 2 стакана сахарнoй пудры (пo вкусу ) Ванилин Спoсoб пригoтoвления: Блинчики: 1.Яйца взбить с сахарoм и сoлью, пoстепеннo пoдсыпая муку и пoдливая мoлoкo, замесить тестo. Затем дoбавить сoду, шoкoлад, растoпленный в небoльшoм кoличестве мoлoка, немнoгo рoма. Выпечь и oстудить. Крем: 1.Твoрoг прoтереть через ситo, дoбавить взбитые с сахарoм и ванилью oхлаждённые сливки. Аккуратнo сoединить твoрoг сo взбитыми сливками. Переслoить блинчики тoнким слoем крема, и пoставить на нoчь. Утрoм, oбмазать блинчики oставшимся кремoм и украсить шoкoладoм. 7. БOСТOНСКИЙ КРЕМOВЫЙ ТOРТ Ингредиенты: Мука — 125 г Яйцo — 4 шт. Сахар — 150 г Разрыхлитель — 1 ч.л. Лимoнный сoк — 1 ч.л. Растительнoе маслo — 3 ст.л. Сливки — 50 мл Шoкoлад — 200 г В миску прoсеять муку, разрыхлитель и 50 г сахара Oтдельнo смешать желтки, лимoнный сoк и растительнoе маслo Белки взбить с oставшимися 100 г сахара дo мягких пикoв Пoстепеннo вмешать белки в желткoвую смесь В три приема всыпать сухие ингредиенты, каждый раз тщательнo перемешивая Выпекать при 175 С в течение 30-40 минут. Гoтoвый бисквит oстудить и разрезать на 2-3 части Каждый кoрж oбильнo смазать oстывшим кoндитерским кремoм Для глазури нагреть сливки и смешать их с растoпленным шoкoладoм. Пoлить сверху тoрт. Ингредиенты для кoндитерскoгo крема: Мoлoкo — 500 мл Яйцo — 2 шт. Сахар — 100 г Крахмал — 30 г Ваниль Сливoчнoе маслo — 50 г Мoлoкo вскипятить сo стручкoм ванили Яйца перемешать с сахарoм и крахмалoм Аккуратнo влить гoрячее мoлoкo в яичную смесь, пoстoяннo пoмешивая Перелить крем oбратнo в кoвшик и пoставить на средний oгoнь Дoвести дo кипения и прoкипятить пару минут — пoстoяннo мешать крем Снять с oгня и вмешать сливoчнoе маслo Oхладить крем, накрыв пищевoй пленкoй 8. ТOРТ МЕДOВO-ШOКOЛАДНЫЙ С OРЕХАМИ Ингредиенты: Для теста: 1 яйцo 150 г. Сахара 30 г. Маргарина 1 чайная лoжка сoды 2 стoлoвые лoжки меда 3 стoлoвые лoжки мoлoка 400 г. Муки 2 — 3 стoлoвые лoжки какаo Для крема: 1 яйцo 2 стoлoвые лoжки муки 100 г. сахара 300 мл. мoлoка 300 г. сливoчнoгo масла грецкие oрехи Для глазури: 100 г. шoкoлада 100 г. сливoчнoгo масла Пригoтoвление тoрта с медoм шoкoладoм и oрехами Все ингредиенты, крoме муки и какаo, смешать и растoпить на небoльшoм oгне, варить дo изменения цвета. Снять с oгня, дoбавить муку и какаo и замесить тестo. Раскатывать частями, вырезать крышкoй или другoй фoрмoй oдинакoвые блины 4 – 5 мм. и выпекать на пoсыпаннoм мукoй прoтивне oчень быстрo, пару минут. Надo смести муку с кoржей сухoй кистoчкoй или пoлoтенцем. Крем. Яйцo взбить с сахарoм, дoбавить муку и пoнемнoгу, пoмешивая влить мoлoкo. Сварить заварнoй крем на вoдянoй бане или на oчень маленькoм oгне, пoстoяннo пoмешивая, дo загустения. Oхладить. Затем взбить размягченнoе маслo и пo лoжке дoбавлять заварную массу не переставая взбивать. Кoржи перемазать заварным кремoм, пoсыпая oрехами. Oставить при кoмнатнoй температуре на 1 — 2 часа, чтoбы кoржи прoпитались. Глазурь. На вoдянoй бане растoпить шoкoлад с маслoм и залить сверху тoрт. Пoставить в хoлoдильник для застывания. 9. Тoрт «Медoвик-Light» Для теста пoтребуется: Кефир — 0.5 литра.(oчень рекoмендую oднoпрoцентный) Сахар — 1,5-2 стакана, в зависимoсти oт испoльзуемoгo крема и желаемoгo урoвня сладoсти. 2 яйца. 2 стакана муки. Сoда — 0.5 чайнoй лoжки. ~ 3 ст.л. мёда. Смешаем муку, сахар и яйца, заливаем кефирoм. Дoбавляем мёд, перемешиваем, дoбавим сoду, oпять перемешать. Тестo гoтoвo. Выливаем в смазанную маслoм фoрму немнoгo теста (фoрмoй была oбычная чугунная скoвoрoдка Ф 22 см). Для oдинакoвoгo размера кoржей я испoльзoвала пoварешку, Пoлучалoсь 2 1/3 пoварешки на oдин кoрж. Oтправляем в духoвку 190С. В oбщем, как всегда — oриентируйтесь на гoтoвнoсть. Кoрж дoлжен зарумяниться, и верх дoлжен перестать быть липким. У меня пoлучилoсь 6 кoржей. Не складывайте гoтoвые кoржи друг на друга, мoгут слипнуться. Крем мoжнo испoльзoвать любoй – заварнoй, сметанный и пр. У меня сметанный крем. Кoржи прoмазать кремoм, бoка тoрта тoже не забыть. Oфoрмить тoрт пo желанию. Oтправить в хoлoдильник прoпитываться. Чем дoльше прoстoит, тем лучше прoпитается. У меня тoрт стoял в хoлoдильнике нoчь. Пoлучается такoй прoстенький дoмашний тoртик. 10. Тoрт «Черный лес» Классический вариант шoкoладнoгo тoрта «Черный лес». Чудесный десерт. Ингредиенты: Кoрж: 270 г муки 6 яиц 2 ч.л. сoды 200 г масла 300 г сахара, 6 ч.л. какаo-пoрoшка Крем: Сливки 30% – 800г Вишня замoрoженная – 500 г Для прoпитки: Вoдка разведенная вишневым сирoпoм – 100 г Пригoтoвление: Взбить яйца с сахарoм. Дoбавить муку, разрыхлитель, какаo (прoсеянные через ситo) Дoбавить растoпленнoе маслo. Все хoрoшo перемешать. Разделить тестo на две части. Испечь два кoржа. Oдин тoнкий другoй стандартный Кoржи oстудить и стандартный кoрж разрезать вдoль, на две части. Так чтo бы кoржи были oднoгo размера. Прoпитать кoржи вoдкoй с вишневым сирoпoм (т.е. взбрызнуть). Сливки взбить с сахарoм. Oставить немнoгo сливoк и нескoлькo вишен, для украшения верха тoрта. Сoединить взбитые сливки с вишней. Прoмазать кремoм каждый кoрж. Oставшиеся сливки нанести на верхний кoрж (мoжнo с пoмoщью кoндитерскoгo мешка). Украсить тoрт вишней и тертым шoкoладoм. Приятнoгo аппетита! !
Говорят, от судьбы не уйдешь (Продолжение)

Ты всегда можешь на меня положиться Проводив Алину, Стас брел домой, не видя дороги и прохожих.

Но из головы никак не выходила любимая студентка. Сегодня она была грустной и даже печальной. И невольно состояние Алины передалось и ему. Было очень больно видеть ее такой. Безумно хотелось прижать к себе, погладить по шелковым волосам, хоть как – то успокоить... «Но, боюсь, она бы не поняла меня. – вздохнул печально. – Я ведь ее преподаватель. И как ни крути, а отношения межу учителем и ученицей всегда будут осуждаться». Стас со злостью пнул подвернувшуюся урну с мусором. Оглушительно загремев, та скрылась под скамейкой. «Если посмотреть с одной стороны, я провожаю ее до института и обратно. Это ведь ненормально... – продолжил терзать себя невеселыми размышлениями. – С другой стороны я ничегошеньки не могу с собой поделать. Совершенно... Мне так хорошо с ней! Она очень красивая, милая, начитанная, а это сейчас такая редкость! Те двадцать – тридцать минут, что удается провести с ней, делают меня намного счастливее, чем сутки с любыми другими девушками. Неужели я влюбился, влюбился в Алину? Нет, такого не может быть, это неправильно как – то... «Может я все это себе надумал? – Стас продолжал терзать, уверять себя, что все это показалось ему, хотя в глубине души осознавал – это произошло. – Настя ушла от меня, просто исчезла, на мои звонки не отвечает… Выходит, теперь я свободен! Но, даже это обстоятельство не дает мне возможности быть с Алиной. Чувствую себя монстром каким – то…» Мысли оборвал телефонный звонок. На дисплее определился абонент. Звонил старый друг Рустам. Или Рустик, как все его называли. Они дружили еще со школы. Но однажды пути их разошлись. Стас стал преподавателем, а Рустам – милиционером… Ах, ну да, сейчас их полицейскими называют. Изредка они созванивались, иногда даже встречались поболеть за любимую команду в спорт – баре за кружкой – другой пива. Но не так часто удавалось посидеть, поговорить, вспомнить былые времена… – Привет, Стас. – засмеялся Рустам в трубку – Че делаешь? – Да ничего! – Стас был рад слышать друга, но настроения разговаривать не было. Сейчас Стасу более всего хотелось прийти домой, выпить стаканчик – другой английского виски и уснуть. Уснуть без единой мысли в голове, дабы забыть все проблемы, которые в последнее время так и сыпались со всех сторон. «Одни домогательства Маргариты Петровны чего стоят…» – Стас мотнул головой, прогоняя неприятные воспоминания. – А чего грустишь, братан? – похоже, Рустам уже принял на грудь, несмотря на исламское вероисповедание. – А что, есть предложения как исправить это положение? – Вагон и маленькая тележка! – икнул в трубку Рустам. – А ты где сейчас? – В баре. Залил чуть пивка, вот звоню тебя пригласить. – Нет, спасибо, настроения что – то нет. – Как это нет? – Рустам вдруг стал серьезным. – Да шучу я, шучу я так. А то ты походу, протрезвел с перепуга! – Что – то случилось?! Просто я тебя никогда не мог правильно понять, когда ты всерьез базаришь, а когда шуткуешь! – Нет, все хорошо, –Стас попытался придать голосу самый нейтральный оттенок. – Да ну нафиг, это ты своей жене расскажешь. – снова икнул в трубку. – А я тебя слишком хорошо знаю, столько водяры вместе выпито было… Давай подгребай сюда! И возражения не принимаются. – поспешно добавил, предугадав возможный отказ. – Если я напьюсь до поросячьего визга, то это будет на твоей совести. – Ну вот как с тобой можно, а? – сдался Стас. – Ладно, иду. В конце концов, там тоже можно неплохо расслабиться. Рустама заметил сразу. Он сидел за барной стойкой и заигрывал с симпатичной барменшей. И небезуспешно. Та доброжелательно улыбалась, не дожидаясь просьбы наполняла очередную стопку, ловко и точно отправляла в путь по лакированной поверхности как шар в боулинге. Рустам так же изящно ловил «подачу» и опустошал емкость, звонко ставя уже пустую обратно. Стас молча плюхнулся на высокий стул рядом. – Двести водки. – заказал Стас и сразу осушил рюмку, едва она оказалась в поле досягаемости рук. – Ох, хорошо пошла! И кружку пива вдогонку! Рустам молча наблюдал за действиями друга, но потом все – же не выдержал. – Да что за хрень?! – придвинулся ближе вместе со стулом. –Стас, что произошло? Не томи, блин! Стас прежде чем ответить, попросил еще кружку пива. Выдержав паузу, поведал невеселую историю. Рассказал все, о том, как устроился в институт, про ссору с Настей, как понял, что чувствует к Алине. «Ёёё мое… Ну надо же, сам себе признаться в этом не решался, а Рустику смог! – Стас глянул на друга, пытаясь понять его реакцию на рассказ. – Или это так спиртное подействовало!?» – Мда... – протянул Рустам – Кто бы мог подумать, что мой друг извращенец. Как честный полицейский я должен сейчас надеть на тебя наручники и проводить в суд, а потом на зону… – Рустам рассмеялся, увидев отпавшую челюсть друга. – Эй, это шутка была. Насколько я понимаю, она совершеннолетняя, не школьница ведь! – Отнюдь. – кивнул Стас. – Я думал ты на полном серьезе… – А как друг, я тебя спрошу, она красотка, да? – О да, она очень красивая! – мечтательно ответил Стас. – Все с тобой понятно. – хлопнул по плечу Рустам. – Пропал мой друг… Рустам глазами указал барменше на пустые стаканы и скоро появились полные как по мановению волшебной палочки. – Ну, давай, успехов тебе, от чистого сердца! – Рустам коснулся стаканчиком краешка стакана Стаса. – Будем! «Да, хорошо, когда есть такой хороший друг! – Стас молча высоко поднял стаканчик, благодаря друга и залпом проглотил обжигающую жидкость. – Ну да в этом и есть его неповторимость!» В баре просидели совсем недолго. На улице уже успело стемнеть. Стас пригласил Рустама домой, желая продолжить посиделки в непринужденной обстановке. Они шли дворами, когда Рустаму вдруг позвонили. Поначалу он раздраженно полез в карман за телефоном, но увидев определившийся номер, хмыкнул и широко улыбнулся. Стас с любопытством глянул на телефон и тоже не сдержал улыбки. На дисплее ярко высветилось «Сиськи», что сразу объяснило приподнятое настроение друга. – Привет, Юленька. – лицо Рустама разом напомнило Чеширского кота – Солнышко, давай завтра куда – ни будь сходим... Рустам знаками показал Стасу, что бы шел, а он догонит после разговора. Стас и пошел. Шел медленно, чтобы Рустам смог быстро нагнать, едва наговорится. И вдруг услышал какие – то крики, затем приглушенный стон. «Что за ё..?» – Стас прислушался. Звуки доносились из – за гаражей. И он побежал туда. Оказавшись на месте, увидел жутковатую картину. Такое и во сне не могло присниться. Прямо у Стаса на глазах три ублюдка держали Алину! Один держал ее сзади и закрывал рот ладонью. «Выходит, это она кричала! – двое других пытались ее раздеть. – Скоты! Они мою… Алинку ... Ну все, вы трупы!» Не раздумывая Стас бросился в толпу и начал раздавать удары не разбирая. – Станислав Николаевич! – закричала Алина. Но он уже ничего не видел, ничего не слышал и не чувствовал боли. В голове стоял туман. Стас видел себя я не чувствовал себя словно со стороны. Такое ощущение он испытывал лишь однажды, очень дано, еще школе. всегда Тогда он едва насмерть не забил одного парня. Но тогда Стас был несовершеннолетним, потому дело легко замяли. Не без помощи отцовских денег и связей. Двоих – то свалил сразу, а вот третьего упустил из виду. Это стало главной ошибкой. Он подошел сзади и хотел ударить по голове куском арматуры, что подобрал с земли неподалеку. И он бы ударил, если бы не Алина. Как дикая кошка она бросилась на него с яростным криком и повалила этого амбала на землю. «И откуда только сил оказалось в этой хрупкой девушке?». – Стас кинулся ей на помощь. Но один из лежащих на земле подбежал и врезал в челюсть. Стас свалился, закрывая голову руками от града ударов ногами. Третий сумел сбросить Алину и завернул ей руки. – Алина! Беги! – Стасу было все равно, что с ним будет. – «Пусть хоть убьют, лишь бы ее не трогали». – пронеслась мысль в угасающем сознании. – Нет! – Алина не хотела его оставлять на произвол судьбы. Неизвестно, чем бы все это закончилось, если бы не появился Рустам и не «похвастался своим табельным пистолетом. Гопники замерли на месте с поднятыми руками. И простояли так до приезда экипажа ПМГ. – Уфф, ну и ночка! – почесал затылок рукоятью пистолета Рустам. – Ты нас спас! Даже не знаю, что бы мы без тебя делали. Спасибо! – А ты как думал! – он с любопытством смотрел на Алину – Кстати, а как зовут прекрасную леди? – А это Алина. – Стас прижимал к себе дрожащую от страха девушку – «Век бы так стоял! И по лицу бы получил повторно, ради такого случая». – Ааа, вот значит, как! – понимающе закивал головой друг – Ну ладно, ребят, я поеду этих гавриков оформлять, а вы домой идите, отдохните... Заявление, завтра напишите, если пожелаете, конечно, я договорюсь. – махнув рукой напоследок, он сел в машину и уехал. – Алина, я провожу тебя домой. – Стас наслаждался запахом ее волос, теплом ее тела, просто ее близостью. Ему хотелось ее, ее всю. Стас прекрасно осознавал, что еще немного и он не выдержит, сорвется… «И чем я тогда лучше этих отморозков?» – остудило пыл место недавней баталии с брызгами крови на асфальте. – У меня больше нет дома. – едва слышно прошептала Алина. – В смысле?! – Стас развернул ее к себе, наклонился, глядя в глаза. Сдерживая слезы, Алина поведала историю об оценках и родителях. Стас был в шоке. Его родители никогда даже голоса не повысили, особенно из – за оценок. Он не знал, чем ей помочь, что посоветовать. – Знаешь, сегодня переночуешь у меня. А там видно будет. Стас понимал на что это было похоже, но это все, что пришло в голову в тот момент. Алина смотрела на него широко распахнутыми глазами: – Правда?! – Ну, конечно правда. Я же говорил, что ты всегда можешь на меня положиться. Не могу понять, почему ты мне обо всем не рассказала? Почему вообще пошла в этот двор?! – Не знаю. – Не знаю! – передразнил ее – Чтобы больше себя так не вела. – Станислав Николаевич, а как же ваша жена? Она разве не будет возражать?! Этот вопрос поставил Стаса в тупик. – Ааа… – Мы с ней не живем вместе. – лихорадочно раздумывал о возможных последующих вопросах. – «И откуда она только узнала про Настю?!» – Как? – удивлению не было предела. – «Во как! А я и не подозревала…» – сердечко забилось учащенно. – Слишком долгая история. – отмахнулся Стас, не желая развивать тему. Зайдя в квартиру, Стас первым делом глянул в зеркало и ужаснулся. «Боже ты мой! – легонько потрогал распухшее веко. – Как завтра в институте показаться? Весь опух, посинел, покраснел… Вообще непонятной раскраски! Вот Марго позлорадствует! Сколько же в ней яда! Найдет слова побольнее… – Заходи, не стесняйся. – сказал замявшейся на пороге Алине. – Чувствуй себя как дома… – Но и не следует забывать, что в гостях! – Алина скинула кроссовки в прихожей. – Не надо, можно… А, поздно… – Стас махнул рукой. – Выбирай любые тапочки. Гостиная вон там. Заходи. Может, чаю? – Нет – нет, – замотала головой. – Ну я же сказал, не стесняйся. – Я правда не хочу. – Тогда ладушки! Сейчас постель принесу. Ты можешь душ принять... Если желаешь, конечно. Ванну найдешь, веселая картинка на двери. Стас надолго «завис» у комода. «Итак, что же ей дать? – выдвинул ящик комода. Рука сама замерла на белье из мягко – сиреневого атласа. Стас ласково погладил прохладную ткань, прижался щекой… «А в чем же ей придется спать? – запоздало пришла приятная догадка. – Так… И что же делать? – достал из шкафа самую маленькую футболку, которую носил, вероятно, еще в школьном возрасте. – Надеюсь, подойдет. Даже не так, точно должна подойти и…пойдет ей!» Выбегая из комнаты, едва не сбил с ног Алину, вышедшую из душа. И просто остолбенел! Вышла Алина обмотанная, мягко говоря, не слишком длинным полотенцем. На бархатной коже алмазными кристалликами поблескивали капельки воды. Черные волосы разметались мокрыми прядями по оголенным плечам и груди, напоминая мифическую русалку из русских сказок. Стас чуть не упал на ровном месте, пораженный столь эротической картиной. Так еще и безвольно выронил футболку и постельное белье. – Ой, ну что ж вы так? «Ну и слава тебе… Кажется, она не поняла причину моего ступора!» Когда оба одновременно присели, чтобы поднять упавшее, встретились взглядом. «Бог ты мой! Как прекрасны ее зеленые глаза! Ведьмовское наваждение, как говорят. – тряхнул головой. – Эти глаза способны подвигнуть как на подвиг, так и на преступление…» Как во сне все больше и больше приближались друг к другу. Стас уже почти почувствовал сладость ее губ на своих… Но в самый последний миг Алина поднялась… С улыбкой протянула Стасу простынь. – Спасибо, Алин! – поблагодарил охрипшим внезапно голосом. – «Ну а на что я мог надеялся? С чего вообще пришло на ум, что такое прекрасное создание ответит взаимностью мне, женатому «старику» … Ведь для нее я несомненно староват! Глупо было надеяться... Какой же я идиот!» Спустя минут десять сидя перед зеркалом, пытался понять, как сделать так, чтобы студенты, коллеги, а особенно Маргарита Петровна, не заметили всей этой «боевой» раскраски. В зеркале заметил стоящую на пороге Алину. Она медленно подошла, уловив брошенный взгляд. – Вам нужно приложить лед. – Алина была в футболке, обтягивающей, как короткое платье. – Мне так всегда бабушка делала. А в детстве я еще той «пацанкой» была! Синяков и ушибов предостаточно домой приносила. – Пойду принесу. – Стаса с каждым ее шагом бросало то в жар, то в холод. – «Еще чуть – чуть и я не выдержу…» Стасу было просто необходимо выйти, просто выйти, чтобы хоть немного унять волнительную дрожь. «Это какое – то испытание, ниспосланное богами! – тяжело дыша, согнулся перед холодильником пополам. – Не знаю какими, но явно древними, как сам мир!» – Давайте, я помогу. – Алина подошла совсем близко, забрала формочку со льдом. Стас вновь бросило в жар, когда провела рукой по лицу и приложила лед. Он даже не чувствовал холода, исходящего ото льда. Внутри смешались величайшее блаженство и страх. И последнее чувство просто пожирало, убивало каждую клеточку, каждый атом тела. Стас ощущал обжигающее дыхание на своей шее и едва сдерживал себя. И с каждой секундой удерживать себя становилось все труднее и труднее. В затуманенной голове возникали всякие мыслишки, лишь подогреваемые стоящей рядом кроватью. Стас упивался близостью девушки, запахом ее волос, ее плавными движениями… – Вот и все. – отодвинулась, оценивая результаты своих трудов. – Уже все?! – вопрос прозвучал глупо. – В смысле… там все прошло? Но в тот миг это было единственным вариантом перефразировать необдуманные слова, дабы не спалиться. – Не совсем, но опухоль спала. – засмеялась Алина. – А синяки я Вам завтра замажу своей чудо – косметикой! – Спокойной ночи, Станислав Николаевич! – И тебе сладких снов! Ночь не была спокойной. Стас все время думал о спящей совсем близко Алине. Да, он безумно хотел ее, но мешала эта чертова мораль. «Кто только придумал все эти моральные принципы?! – вздохнул глубоко, наверное, в сотый раз переворачиваясь на другой бок. – Через стенку от меня спит ОНА, а я даже не могу воспользоваться этим в свое удовольствие... Или же… Нет, не могу». Развод и девичья фамилия Проснувшись, Алина не сразу поняла, где находится. Вспомнив события вчерашнего вечера, невольно улыбнулась. А потом даже подпрыгнула на постели от нахлынувших эмоций. «Это, конечно странно! Ведь вчерашний день был сплошь наполнен ужасами. – Алина стиснула подушку в объятиях. – Но, как говорится, хорошо все то, что хорошо кончается. А кончилось вчера все просто лучше не пожелаешь. Такого прекрасного финала нет даже в пушкинской прозе… А все лишь потому, что жизнь – это не роман из под пера классика. Стоит в ней появится всего – навсего одному персонажу, как сюжет романа полностью меняется. Меняются все приоритеты. И то, что совсем недавно казалось весьма важным, теряет всякую ценность». «Слава богам!» – в сумочке оказалось немного косметики. Алина умылась, накрасилась, заплела красивую французскую косу. Такая прическа обычно создавалась по праздникам. Но вот именно сегодня ей хотелось выглядеть неотразимо. «А тело лежащее в соседней комнате тут совершенно не при чем. – попыталась убедить себя в этом. – Я делаю это исключительно для себя!» По пути на кухню, заглянула в комнату Станислава Николаевича. Он мило посапывал, свернувшись калачиком. Алина невольно залюбовалась им, надолго задержавшись у неплотно закрытой двери. Сколько она так простояла с идиотской улыбкой на лице не знала. Очнувшись от наваждения, решила приготовить завтрак. Самое – самое лучше, на что только способна. «Должна же я его хоть как – то отблагодарить! – приняла решение, открывая холодильник. –Да уж!» Мягко выражаясь, была удивлена. Внутри лежали горстка творога на блюдце, однопроцентный кефир, одно зеленое вялое яблоко и… целый пакет сельдерея. «Он что, на диете?! Или это его жены? – тихо прикрыла дверцу, опасаясь разбудить Станислава Николаевича. – Видимо, она худенькая, не то что я. – Алина придирчиво глянула на свое отражение в стеклах буфета. – Вроде и не толстая, но и до модели далеко… Интересно, где она сейчас? Наверное, уехала, потому он и сказал, что ее нет». От мыслей о жене Станислава Николаевича стало грустно. Решив выбросить этот маразм из головы, пошла искать ближайший магазин. Благо и деньги оказались. «Да я умничка! – похвалила сама себя, обнаружив немалую сумму на непредвиденные расходы. – Это хорошо, что откладывала! В ближайшем супермаркете. Алина постаралась побыстрее выбрать все необходимое, опасаясь, что Станислав Николаевич проснется раньше и тогда не получится устроить сюрприз. В спешке она наехала тележкой на ногу какой – то разукрашенной «леди». – Вот же корова? – прошипела она. – Не собираюсь спорить со… старой шваброй! – не осталась в долгу. «Леди» с презрением осмотрела содержимое тележки Алины. – А не много ли? – с усмешкой съязвила она. – Вон жир с боков уже свисает… – Не хочу быть такой же плоскодонкой, как некоторые! Чтобы не работать на силикон всю оставшуюся жизнь! – гордо подняв голову, проехала к кассе. – Вот стерва! – услышала вслед. «Оригинальной ее никак не назовешь! – усмехнулась, оглянувшись назад и показав средний палец. – Скудноват словарный запас!» Когда вернулась, Станислав Николаевич еще спал. «Уфф!» – прокравшись на кухню, начала свои кулинарные священнодействия. Старания увенчались успехом. Стол выглядел просто потрясающе: тарелка с оладьями под кленовым сиропом, запеченные кусочки фруктов под соусом из сыра маскарпоне и чашка ароматного кофе с миндалем! Алина и сама облизнулась, но заварила себе лишь чашку зеленого чая. «Все же та «кукла» из супермаркета меня задела!» – усмехнулась невесело, вспомнив поход за продуктами. Но тут в кухню вошел заспанный Станислав Николаевич и горькие воспоминания мгновенно улетучились. – Мне показалось, или тут чем – то па… Ого! – он потер ладони и плотоядно облизнулся. – Сто лет такого не видел! И не пробовал! – Так в чем же дело, пробуйте! Не успевая прожевать, Стас запихивал в рот то одно, то другое. – Вкуснотища! Обалдеть можно! – восклицал в перерывах между жеванием. – Станислав Николаевич! – рассмеялась Алина. – Не торопитесь, подавится ведь можно! – Извини, готовишь ты просто божественно! В последний раз ел такой завтрак, еще когда жил с родителями. – Благодарю! – приятно было слышать слова восхищения от Стаса. – Стоп. – оторвался неохотно от еды и посмотрел на нее с подозрением. – А ты сама почему не ешь? «Вот же непруха! Заметил – таки!» – отрицательно замотала головой. – Да я поела. Уже! – Да ну?! – Честно – пречестно! – неумело перекрестилась, вызвав улыбку. – Ты случаем не худеешь? Не изводишь себя новомодными супердиетами?! – Нет, – Алина чуть чаем не подавилась. – Алина, ты же совершенно не умеешь врать! Ну – ка, быстренько возьми оладушку! – Не хочу! – запротестовала в ответ. – Тааак, если не возьмешь, я тебе двойку поставлю. И… Договорить Стас не успел. В дверь требовательно позвонили. – Странно, я никого не жду. Ты, думаю, тоже. – не двинулся с места Станислав Николаевич. – Вывод напрашивается без вариантов – открывать не стоит. Но в дверь снова позвонили. И более настойчиво, нетерпеливо. Потом и вовсе нежданный гость заколотил в дверь. И, кажется, ногами. Потом стал дергать ручку. – Стасик, открой, я уверена, что ты дома! Сердце рухнуло, когда по голосу поняла, что это какая – то девушка. – Еба… Кхе – кхе! – прокашлялся Станислав Николаевич, поняв, что чуть не выругался – Ее – то какая нечистая принесла! Недовольный пошел к двери. Это его состояние не укрылось от Алины и, надо признать, порадовало в глубине души. Из прихожей донесся звонкий щелчок замка, а потом и голоса. – Привет, Стасик! Я так скучала! – голос показался смутно знакомым. – Поэтому ты от меня и ушла?! «Вот это номер!» – Ну зай, это был всего лишь минутный порыв! У нас, у женщин такое иногда бывает! – продолжала слащаво вещать гостья. – Насть, я решил подать на развод. Это наилучший выход для нас! «В коридоре его жена?! – Алина вся обратилась в слух. – И он хочет с ней развестись?!» – Что?????!!!!! Алине показалось даже, что от этих воплей стекла задрожали? – Ну а на что ты рассчитывала? – Да какого хрена?! Я не дам тебе развод! Алина волнуясь схватилась за спинку стула, пытаясь сохранить равновесие, потому как качнулась, пораженная услышанным. Характерный скрип четвероного друга, удержавшего от падения, привлек внимание и прервал разгорающийся скандал. – Стас, там что, кто – то есть? – завопила Настя. – Это женщина?! Разрушительным тайфуном жена Станислава Николаевича влетела на кухню. И… Алина просто не верила глазам своим! То была та самая анарексичка из супермаркета. И она тоже ее узнала. – Ты? – в один голос воскликнули обе. – А вы что, знакомы? – Станислав Николаевич переводи взгляд с Насти на Алину и обратно. – Не то, чтобы знакомы, случайно столкнулись в супермаркете. – пояснила Алина. Стас облегченно вздохнул. – И ты променял меня на эту… на эту корову?! – взвизгнула Настя. «Ну это уже ни в какие ворота!» – задохнулась Алина в возмущении, открывая уже рот, чтобы высказать все, что думает о ней. Но Стас опередил ее, не позволив взорваться гневной тирадой. – Настя, выметайся – ка отсюда! «Обалдеть!» – Алина зависла даже, передумав ругаться. Зависла и Настя секунд на двадцать. – Да пошли вы все! – но очухавшись произнесла и вылетела так же быстро, как и влетела, не забыв громыхнуть напоследок дверью. Наверняка многие девушки в подобной ситуации прыгали бы от счастья, напевая какой – ни будь мотивчик. Но у Алины возникло совершенно противоположное чувство. Нет, ей не было жаль Настю. В этом она и себе врать не смогла бы. Ну не до такой же степени она была беленькой и пушистой, бесенята порой вселялись ненадолго. Так что доброй себя назвать, язык не поворачивался. «Это я во всем виновата! – укоряла себя, чувствуя вину перед Станиславом Николаевичем. – Мало того, что сидела на его кухне, так еще и стулом заскрипела. Я попросту подставила его» – Не переживай, Алина, ты не в чем не виновата. – заметил подавленное настроение Стас. – Нам с Настей, по большому счету, уже давно пора было развестись. Не так, конечно, я хотел ей об этом сообщить, ну да ладно, что сделано, то сделано». – махнул рукой, не желая развивать тему. «Он что, мысли читает?! – даже отодвинулась немного. – Нет, так и до паранойи недалеко…» – Ладно, давай позавтракаем спокойно и в отделение. Нам еще заявление на тех трех уродов писать. – А как же институт? – удивилась, но и обрадовалась вместе с тем Алина. – «Я целый день буду с ним! – ликовала душа. – Еще день, целый день!» – У меня сегодня только третья пара. – решение за Алину принял быстро, без сомнений. – А ты и прогуляешь, не много потеряешь. Я потом сам все объясню, тем, кто будет задавать неудобные вопросы. Продолжение следует #творчествоvladimirzhirov #прозаvladimirzhirov #книгиvladimirzhirov #vladimirzhirov