Постные завтрак рецепты

ПП завтраки, постные завтрак рецепты, что приготовить на завтрак - и еще сотни тысяч рецептов ищите в ОК. Узнайте настоящие секреты приготовления различных вкуснейших блюд вместе с пользователями ОК.

Также ищут

Публикации21923

telekanalk

Телеканал КЛЮЧ

Готовим: 🥪 кростини с миндалем и беконом; 🥖 багет, фаршированный шпинатом и фетой. Оставляйте нам свои рецепты завтраком под https://ok.ru/telekanalk/topic/156176530407679 – и выигрывайте подарки от телеканала Ключ!
04:30
Рецепты завтраков с багетом | Бьет ключом
941 просмотр
women1tv

Женский клуб Первого канала

Подробнее об этом смотрите в программе «Доброе утро» на Первом.
01:18
Постные маффины к завтраку. Доброе утро. Фрагмент выпуска от 16.06.2023
494 просмотра
eshihudeiofficial

Ешь и Худей. Рецепты для Здорового Питания!

Завтрак, Обед, Ужин и Десерт!) https://www.youtube.com/watch?v=v-iOHgrUYpc
10:48
МОЖНО в ПОСТ! Большая Подборка Постных Блюд на Завтрак, Обед, Ужин и Десерт! Ешь и Худей!
280 просмотров
foodmanclub

Рецепты от Foodman.club

Завтрак • Постные вареники с грибами и картошкой
00:40
pladform.ru
Завтрак • Постные вареники с грибами и картошкой
128 просмотров
Рецепт на завтрак "Постные вареники с грибами и картошкой" от Foodman Club
alupkaprav

" АЛУПКА ПРАВОСЛАВНАЯ "

Постные завтраки могут быть не только вкусными, но и разнообразными. Блинчики из нутовой муки
Их можно подавать к столу как со сладкой начинкой или сиропом, так и с грибами, например. Нам понадобится: Мука нутовая –1/2 стакана; Вода – 1 стакан (примерно); Соль – 1 щепотка; Растительное масло – для смазывания сковороды. С тестом все очень просто – соедините муку с солью и теплой водой. Тщательно перемешайте, чтобы не образовались комочки. Разогретую сковороду немного смажьте маслом. Выливайте небольшими порциями тесто на сковороду и жарьте тонкие блинчики с двух сторон до румяности. Рисовая каша с какао
Кокосовое молоко – 1 1/2 стакана; Какао – 25 г; Сахар – 50 г; Черный шоколад – 40 г; Соль – 1 щепотка. В небольшой сотейник или кастрюльку с толстым дном всыпьте сахар и какао, добавьте заранее промытый рис и влейте молоко. Поставьте на огонь, посолите по вкусу и варите около 15 минут до загустения. В конце приготовления добавьте измельченный шоколад, перемешайте и подавайте к столу кашу горячей. Овсяноблин
Семечки – 2 ч. л. (льна, кунжута, подсолнечника); Вода – 1/2 стакана (примерно); Растительное масло – 1 ч. л.; Соль – 1 щепотка; Сода – 1 щепотка. Для начала измельчите немного семечки и соедините с овсяными хлопьями. Добавьте щепотку соли и влейте воду. Оставьте на 5-7 минут. После добавьте соду и еще разок перемешайте. Смажьте сковороду маслом, выложите овсянку и разровняйте. Жарьте блинчик с двух сторон под крышкой на среднем огне. Картофельные оладушки
Понадобится: Картофель – 500 г; Мука – 50 г; Соль и специи – по вкусу; Растительное масло – для жарки. Половину картофеля отварите в подсоленной воде и разомните в пюре. Вторую половину очистите и натрите на средней терке. Соедините все, добавьте соль и специи по вкусу, всыпьте муку. Перемешайте до однородности. На сковороду с разогретым маслом выкладывайте ложкой картофельное тесто и жарьте оладушки с двух сторон до румяности. Пшенная каша с хурмой
Ингредиенты: Пшенка – 1/2 стакана; Вода – 2 стакана (примерно); Соевое или кокосовое молоко – 1/2 стакана (по желанию); Сахар – 50 г; Соль – 1 щепотка; Хурма – 1 шт. Пшено несколько раз промойте под проточной водой. Затем залейте кипятком и поставьте на огонь. После закипания добавьте соль и сахар, варите на среднем огне до тех пор, пока крупа не впитает всю воду. По желанию можно добавить соевое или кокосовое молоко. Тем временем вымойте хурму и измельчите в пюре. Готовую кашу дополните пюре из хурмы и подавайте к столу. Пшенные "сырники" с изюмом
Нам понадобится: Пшенная каша – 200 г; Изюм – 50 г; Мука – 2 ст. л.; Растительное масло – для жарки. Изюм ошпарьте кипятком и обсушите. Соедините с пшенной кашей, всыпьте просеянную муку и перемешайте. Сформируйте небольшие шарики, выложите их на разогретую сковороду, смазанную маслом. Жарьте "сырники "с двух сторон на среднем огне до румяности. Вафли на тыквенном пюре
Ингредиенты: Тыквенное пюре – 100 г; Мука – 1 стакан; Сахар – 50 г; Соль – 1 щепотка; Сода – 1 щепотка; Вода – 100 мл; Специи – для аромата; Растительное масло – для жарки. В глубокую мисочку просейте муку с солью и содой. Добавьте сахар и для аромата любимые специи – ваниль, корицу, имбирь, мускатный орех и т.д. Все как следует перемешайте. Теплую воду соедините с пюре и небольшими порциями добавьте к сухим ингредиентам. Вафельницу смажьте маслом и жарьте вафельки до красивого золотистого цвета. Оладьи на дрожжах
Ингредиенты: Вода – 1 стакан; Дрожжи – 1 ч. л. (или 15 г свежих); Сахар – 60 г; Соль – 1/2 ч. л.; Мука – 1 1/2 стакана (примерно); Растительное масло – для жарки. В теплой воде растворите сахар и дрожжи. Оставьте минут на 5. После добавьте половину муки, перемешайте и дайте постоять в теплом месте минут 20-25. В подошедшее тесто всыпьте оставшуюся муку. Оставьте тесто еще минут на 10-15. На сковороде разогрейте растительное масло. Выкладывайте ложкой тесто и жарьте оладьи под крышкой с двух сторон до румяной корочки. Гречка с грецкими орехами
Сочетание орешков и жареного лука точно стоит попробовать. Ингредиенты: Гречневая крупа – 1/2 стакана; Вода – 1 стакан; Грецкие орехи – 100 г; Луковица – 1 шт.; Растительное масло – 2 ст. л.; Соль и специи – по вкусу. На сковороде разогрейте растительное масло и обжарьте измельченный лук до легкого золотистого цвета. Туда же добавьте орешки и промытую гречневую крупу. Пару минут жарьте, помешивая. Влейте в сковороду воду, добавьте соль и любимые специи. Накройте крышкой и томите на медленном огне минут 15 до готовности. После снимите с огня и дайте каше еще минут 10 постоять перед подачей. Приятного аппетита!
  • 1
  • Класс
70000001533424

Просто Вкусно

Завтрак, Обед и Ужин.
09:49
Постные рецепты блюд на каждый день. Завтрак, Обед и Ужин.
1 092 просмотра
Хочу предложить вам подборку постных блюд которые подойдут вашему столу на каждый день. Приятного вам аппетита!!! Подпишитесь на канал! И поставьте лайк 👍, мне будет приятно 🥰, оставляйте Ваши комментарии мне очень интересно Ваше мнение 🙂 ИНГРЕДИЕНТЫ: 1. Овсяная каша овсянка - 1 стакан вода - 3 стакана яблоко - 1 шт. изюм - 80 г 2. Суп с капустой вода - 2,5 л картофель - 400 г капуста - 300 г рис - 90 г лук - 1 шт. морковь - 1 шт. соль - 1/2 ст. л. перец черный молотый - по вкусу лавровый лист - 1 шт. укроп, петрушка масло растительное 3. Овсяное печенье варенье (джем) - 150 г мука - 140-150 г овсянка - 100 г масло растительное - 80 мл сахар - 25 г разрыхлитель для теста - 1 ч. л. 4. Гречневая каша с грибами гречка - 1 стакан вода - 2 стакана грибы шампиньоны - 400 г лук - 1 шт. морковь - 1 шт. соль - по вкусу перец черный молотый - по вкусу 5. Салат из свеклы Ингредиенты: свекла отварная - 2 шт. лук - 2 шт. соль - по вкусу перец черный молотый - по вкусу лимонная кислота - щепотка масло растительное Music: www.bensound.com Royaty Free Music: https://www.bensound.com License code: R8B3Q6F46SWLKTTS #рецепты #рецептынакаждыйдень #еда #постноеменю #меню #завтрак #обед #ужин
ampravda

«Амурская правда»

Если ваша семья привыкла завтракать яичницей, бутербродами с колбасой или молочной кашей, вопрос вполне актуален. Мы подобрали для вас рецепты завтраков, которые подходят для дней поста, но могут прижиться и в вашем повседневном меню. Потому что они вкусные, сбалансированные и не требуют много времени на готовку. Читать ➡️ https://ampravda.ru/2024/03/27/kasha-s-sukhofruktami-salat-s-tofu-i-soevyjj-pashtet-s-orekhami-7-receptov-dlja-postnogo-zavtraka
receptosbook

Книга рецептов

5 Быстрых Постных Рецептов (Завтрак, Обед, Ужин, Выпечка к чаю)
5 Быстрых Постных Рецептов (Завтрак, Обед, Ужин, Выпечка к чаю) - Книга рецептов
✳️ КАША С АРАХИСОВОЙ ПАСТОЙ
Книга рецептов
krivosheevkulinarit

Кривошеев Кулинарит

Постный, шоколадный кекс Ингредиенты 1. Мука 200г 2. Какао 30г 3. Вода 200мл 4. Растительное масло 90мл 5. Сода 1ч.л 6. Лимонный сок 1ст.л 7. Орехи и изюм ( рационально ) 2. Свекольная икра Ингредиенты 1. Свекла 400г 2. Морковь 300г 3. Лук 200г 4. Томатная паста 1ст.л 5. Соль 1ч.л 6. Сахар 1ч.л 7. Чеснок 2-3 зуб 3. Постный соус Ингредиенты 1. Жидкость консервированного горошка 100мл 2. Соль 0.5 ч.л 3. Горчица 1ч.л 4. Лимонный сок 1ст.л 5. Растительное масло 300мл ( чем больше масла, тем гуще получается соус ) 4. Морковные котлеты Ингредиенты 1. Морковь 1кг 2. Манка 2ст.л 3. Чеснок 1-2зуб 5. Грибной суп на кокосовом молоке Ингредиенты 1. Грибы 600г 2. Морковь 1шт ( небольшая ) 3. Лук 0.5 шт 4. Соль, перец 5. Базилик 6. Листья шпината 7. Кокосовое молоко 150мл ( если поститесь ) можно заменить на сливки 20% #рецепты #еда #кулинария #пост #суп #выпечка #ужин #завтрак
04:35
5 рецептов которые МОЖНО готовить В ПОСТ | Постные рецепты на завтрак, обед и ужин
2 219 просмотров
70000004692440

Новая Я!

л. меда, горстью свежих ягод/фруктов или  сухофруктов (чернослив, курага, изюм, финики) или орехов. ✳Печеные яблоки с овсянкой, ягодами и орехами: У яблок вынуть серединку, в серединку положить овсяные хлопья, 1 ч.л. меда,ягоды и орешки. Выложить в форму, запекать в духовке при 200°. 15 минут. ✳Каша пшенная на воде с тыквой и/или черносливом: Пшено промыть, чернослив предварительно замочить в теплой воде. Мякоть тыквы нарезать кубиками. Все вместе выложить в кипящую воду, варить до вязкости. В конце приготовления кашу посолить по вкусу. Перед подачей на стол добавить 1 ч.л. меда и по желанию украсить орехами.
ulyanavasi

Ульяна Васильева. Эксперт Food.ru

5 завтраков в пост
1. Манка с фруктами Гурьевская каша — визитная карточка русской национальной кухни. Кашу можно приготовить как десерт, сделав ее сладкой, и как сытное основное блюдо. Подойдет она и для обеда. https://food.ru/recipes/49281-gurevskaja-mannaja-kasha 😊 2. Блины на минеральной воде Такой ароматный и аппетитный завтрак понравится всей семье. Мякоть яблок и минеральная вода с газом делают блинчики нежными и воздушными. https://food.ru/recipes/87684-nezhnye-i-postnye-jablochnye-bliny 😊 3. Лаваш с начинкой Легкий и простой вариант завтрака с тофу. Если вы захотите сделать блюдо более сытным и придать ему мясной привкус, добавьте в шаурму жареные грибы. https://food.ru/recipes/11790-vegetarianskaja-shaurma 😊 4. Вегетарианский сэндвич Сэндвич с нутом, авокадо, сельдереем, маринованными огурцами и салатом очень питателен. Рецепт прост, его компоненты легко заменимы: вместо салата возьмите шпинат, а вместо спаржи — руколу. https://food.ru/recipes/44031-sochnyi-postnyi-sendvich 😊 5. Смузи Благодаря овсяным хлопьям и банану напиток дает чувство насыщения на долгое время, а делается за 5 минут. https://food.ru/recipes/324-bananovyi-smuzi-s-golubikoi-i-koricei 😊 Пишите в комментариях рецепты своих завтраков☺ #рецепты #завтрак #пост #питание #идеи
ovkuseru

Cookpad теперь Овкусе.ру

ru/recipes/prazdniki/postnye/?utm_source=odnoklassniki.ru&utm_medium=social&utm_campaign=postnyy-zavtrakovkuse.ru-recipepostnyy-zavtrak/?utm_source=odnoklassniki.ru&utm_medium=social&utm_campaign=postnyy-zavtrakovkuse.ru-recipe Рецепты постных завтраков из этой рубрики помогут вам спланировать разнообразное меню и создать настроение с раннего утра. Больше рецептов постных блюд смотрите здесь: http://ovkuse.ru/recipes/prazdniki/postnye/?utm_source=odnoklassniki.ru&utm_medium=social&utm_campaign=postnyy-zavtrakovkuse.ru-recipe —------------------ Чтобы не потерять рецепт, нажмите поделиться, рецепт останется на вашей странице. Он всегда будет перед глазами.
Постный завтрак - (более 30 рецептов) с фото на Овкусе.ру
Постный завтрак – это большое разнообразие блюд из продуктов растительного происхождения. Постные завтраки по рецептам из данной рубрики порадуют вас своим вкусом, простотой приготовления и аппет...
Овкусе.ру
  • 3
  • Класс
1tv

Первый канал

Легко! Просто следуйте нашему рецепту: https://www.1tv.ru/shows/dobroe-utro/poleznye-sovety/postnye-oladi-dobroe-utro-fragment-vypuska-ot-26042016
01:11
1tv.ru
Постные оладьи. Доброе утро. Фрагмент выпуска от 26.04.2016
1 219 просмотров
  • 7
  • Класс
polzasoveti

Все о еде с Food.ru - Главной кухни страны

https://food.ru/articles/6657-postnyi-pp-zavtrak собрали полезные, сытные и разнообразные варианты ПП-завтраков, которые можно приготовить в пост. #foodru #рецепты #ппрецепты #постныерецепты
Постный ПП-завтрак / Смузи, бутерброды и каши без молока – статья из рубрики "Как готовить" на Food.ru
В этой статье вы найдете полезные, сытные и разнообразные варианты ПП-завтраков, которые можно приготовить в пост.
Food.ru
garyachien

Новости России онлайн

 Удобный календарь питания по дням мы сделали для тебя в специальной статье. Если ты постишься в этот период, приготовь легкий, вкусный, а главное полезный постный завтрак, рецепты и разные варианты которого ты можешь найти ниже  Постный завтрак. Рецепт рисовой запеканки с фруктами и орехами Постный завтрак: рецепт рисовой запеканки с […] Подробнее на https://www.smi.today/ru_smi/1345304-postnyjj-zavtrak-recepty.html
minus60official

Клуб "Минус 60"

Можно все!! Рецепт постной коврижки с вареньем Пока идёт Пост, рада предложить рецепт замечательной постной коврижки с вареньем, которая готовится на чае. Выпечка получается очень ароматной и безумно вкусной, ведь в её состав входят орехи, изюм, варенье, кардамон и корица. Чай можно взять чёрный или смесь чёрного и зелёного. Попробовав эту коврижку раз, хочется готовить её снова и снова! Для приготовления постной коврижки с вареньем нам понадобится: смесь чая или чёрный чай - 10 г; вода - 100 мл; варенье (я готовила с абрикосовым вареньем) - 100 мл; сахар - 150 г; орехи грецкие - 80-90 г; изюм - 50 г; мука пшеничная - 280 г; разрыхлитель - 10 г; масло подсолнечное - 100 мл; кардамон молотый - щепотка; соль - щепотка; корица молотая - 1 ч. л. Чёрный чай или смесь чая залить кипятком и дать настояться, затем процедить. К чаю добавить сахар, варенье и рафинированное подсолнечное масло, хорошо размешать. Я использовала абрикосовое варенье с зёрнами из косточек, но сами зёрнышки в тесто не добавляла. Для коврижки лучше брать только жидкую основу варенья.К жидким ингредиентам просеять муку с разрыхлителем, добавить по щепотке соли и кардамона, а также корицу. Массу хорошо размешать и добавить промытый и обсушенный изюм, а также измельчённые грецкие орехи, ещё раз перемешать. Тесто получится очень густым. Застелить пергаментом форму для выпечки и выложить тесто, разровнять при помощи лопатки. Коврижку выпекать 50-60 минут (до готовности) в разогретой духовке при температуре 180 градусов. Остывшую постную коврижку с вареньем разрезать на квадраты и можно подавать её к чаю. Очень вкусно и ароматно!
  • 1
  • Класс
gazetaches

Газета "Честное пенсионерское"

Во время православного поста сложно отыскать растительные аналоги животных продуктов. Отмечается, что такие рецепты завтраков подойдут для тех, кто также соблюдает диету. На завтрак можно приготовить поджаренный хлеб с авокадо, дополнить его мятой и помидорами, соком лайма и зеленью. Такая еда принесет пользу организму. Также стоит готовить рисовую кашу на растительном молоке. Добавить в нее можно корицу, бадьян, цедру апельсина, а также изюм. Салат из нута с овощами тоже следует готовить на завтрак. Это будет сытно и очень вкусно. Салат стоит украсить тыквенными, подсолнечными семечками или белым кунжутом.
biblio.deti

Детская библиотека г. Тарко-Сале

Каша с тыквой
Подготовьте все ингредиенты. У тыквы срежьте кожуру и удалите мякоть. Пшено хорошо промойте и залейте кипятком, чтобы ушла горечь. Оставьте на несколько минут, затем воду слейте и снова промойте. Переложите промытое пшено в кастрюльку, в которой будете варить кашу. Добавьте воду. Перемешайте, доведите до кипения и варите кашу до готовности на небольшом огне, периодически помешивая. Тем временем тыкву нарежьте небольшими кусочками и запеките в СВЧ на максимальной мощности 5 минут. Перемешайте и запекайте еще 5 минут или до тех пор, пока тыква не станет мягкой. Время приготовления зависит от мощности микроволновки и сорта тыквы. Пюрируйте тыкву с помощью погружного блендера. К готовой каше добавьте тыквенное пюре и мед по вкусу. Мед по желанию можно исключить или заменить сахарозаменителем. Перемешайте. Диетическая каша с тыквой готова. Именно пшенную кашу по праву можно назвать диетической, если приготовить ее на разбавленном молоке и без сахара. Для сладости и большей пользы предлагаю добавить тыкву. Тыква очень хорошо во время диеты. Вы не только насытитесь полезными витаминами, но и улучшите свое самочувствие. Такая полезная и вкусная каша понравится не только взрослым, но и детям - отличная идея для завтрака и прекрасного начала дня. Попробуйте! Лобио в лаваше
ложки Хмели-сунели — 0,5 Чайных ложки Соль — По вкусу Растительное масло — 1-2 Ст. ложек Лаваш прямоугоьный — 1 Штука Кинза (петрушка) — 1 Пучок Острый красный перец — По вкусу Фасоль отварите в небольшом количестве воды, солить не нужно. По мере выкипания подливайте ледяную воду, такой способ варки сэкономит время ее приготовления. Когда фасоль будет готова, посолите ее и оставьте в рассоле остывать. Если извлечь фасоль сразу, то она будет иметь некрасивый вид: сразу полопается кожура. Порежьте некрупно лук и болгарский перец, обжарьте до готовности на растительном масле. Помидор ошпарьте кипятком и поместите на минутку в ледяную воду, так легче снимется с него кожура. Порежьте некрупными кубиками и добавьте его к жареным овощам. Также добавьте чеснок рубленый, хмели-сунели, соль и протушите немного массу. Добавьте измельченные грецкие орехи и мелко порезанную зелень, перемешайте и снимите с огня. Добавьте острый перец по вкусу. Лаваш порежьте на 6 квадратиков, каждый сверните кулечком и скрепите зеленью или луком. Наполните лаваши начинкой. Подайте к столу горячими. Сначала нужно приготовить лобио, порезать лаваш тонкий на 6 квадратиков, свернуть кулечками. Наполнить каждый кулечек лобио и подать к столу в горячем виде. Чтобы кулечки держали форму, нужно перевязать их тонким луком или петрушкой. Итак, смотрите, как приготовить лобио в лаваше, и удачи! #ЯНАО #Библиотека #рецепт #зож
70000003779070

МАМА НАТАША и Дочка,ГОТОВИМ И ЕДИМ

Утром наш организм только просыпается и ему нужна энергия, чтобы начать новый день. Завтрак должен быть питательным и легким. Вот несколько идей для постного завтрака: - Овсянка с фруктами и орехами. Это отличный источник углеводов и белков. Фрукты можно добавить по вкусу, а орехи добавят белка и жиров. - Тосты с авокадо и помидорами. Авокадо - это отличный источник жиров и витаминов, а помидоры - источник антиоксидантов. - Гречневая каша с ягодами и медом. Гречка - это богатый источник углеводов, а ягоды и мед добавят витаминов и минералов. Не забывайте пить много воды и других напитков, чтобы ваш организм получал все необходимые витамины и минералы.
  • 1
  • Класс