Live
    Смотрите Первый канал в прямом эфире ⬇
    6.9K комментария
    1.3K likes
Смотрите Первый канал в прямом эфире ⬇
Растяжка особенно полезна для дачников. Идти в фитнес зал не обязательно. В качестве тренажера можно использовать… дверной проем!
Упражнение на растяжку от мануального терапевта, невролога Сергея Длина.
«Слово пастыря» — беседы Патриарха Московского и всея Руси Кирилла с телезрителями о самых разнообразных проблемах духовной жизни.
Смотрите сегодня в 09:45.
Утро субботы на Первом ☕
09:45 — «Слово пастыря»
10:15 — «Наше все»
11:05 — «ПроУют»
12:15 — «Поехали!»
Где смотреть?
🔻 в эфире по телевизору
🔻 на сайте Первого канала онлайн: 1tv.ru/live
🔻 в мобильном приложении Первый: https://clc.to/L7TFuA
🔻во ВКонтакте: https://vk.com/1tv?z=video-25380626_456283287/9069eec..
🔻 в нашем Telegram-канале: t.me/ChannelOne_official
С добрым утром!
Show more