Как сам сделать степ платформу своими руками

Рукоделие: как сам сделать степ платформу своими руками, хочу научится шить или вязать. Миллионы ответов на вопросы в ОК. В Одноклассниках вы найдете полезные советы и идеи, которые помогут вам раскрыть свой потенциал в мире рукоделия, независимо от ваших интересов и уровня мастерства, здесь же ответ - как сам сделать степ платформу своими руками.

Также ищут

Публикации5417

calorizator

Calorizator - Худеем без диет!

Преимущества занятий со степом:
    Степ-платформа - 815952748074
    Степ-платформа - 815952747818
    Степ-платформа - 815952747562
    Степ-платформа - 815952747306
  • Класс

Видео673

Все
lecar

Позитивный островок

Степ - 871585041370
  • Класс
calorizator

Calorizator - Худеем без диет!

Различают два вида степ-платформ: регулируемые и комбинированные (многофункциональные).
    Степ-платформа - 858896298282
    Степ-платформа - 858896298026
    Степ-платформа - 858896297770
    Степ-платформа - 858896297514
Показать еще
  • Класс

Группы6804

sportmaster

Спортмастер

​ Степ-аэробика,...
Степ-платформа, или просто степ, — отличная возможность разнообразить и повысить эффективность тренировок в домашних условиях.​ Степ-аэробика, наверное, один из самых простых и эффективных стилей и направлений в большом семействе аэробики. - 812151631961
  • Класс
53433977995344

"JUMP" ФИТНЕС КЛУБ

Все упражнения, так или...
🕺Степ – это танцевальное занятие, для которого нам потребуется специальное оборудование – степ-платформа. - 868407650896
  • Класс
dealsport

Спортивное питание. Одежда и обувь.

----------------------------------------------------------------
Степ-платформа: как ее выбрать? - 562615236063
Степ-платформа: как ее выбрать? - 562615236063
  • Класс
devichnik.online

Девичник online

Отжимание от степ-платформы + лёжа на животе, сгибаем и разгибаем ноги в коленях. 2. Лежим на степе на животе, делаем ножницы ногами.
💥 Тренировка со степ-платформой👌 - 919007747584
  • Класс
group56795214315581

Вкусная молочная кухня

Упражнения. Базовый шаг Исходное положение – стоя лицом к платформе на расстоянии длины вашей стопы от нее, руки на поясе.
Степ аэробика. - 546792112701
  • Класс
579772789160

М-н СПОРТ- Рыбалка Угольщиков 19

М-н СПОРТ- Рыбалка Угольщиков 19

М-н СПОРТ- Рыбалка Угольщиков 19

В продаже:
В продаже: - 959254854568
В продаже: - 959254854568
Показать еще
0 комментариев
2 раза поделились
3 класса
  • Класс
zapreshch

Объявления - Ирбит и район

Степ-платформа трехуровневая Starfit - 913091505073
Степ-платформа трехуровневая Starfit - 913091505073
  • Класс
atmosfera.wellnes

Атмосфера Велнес-центр

Атмосфера Велнес-центр

Атмосфера Велнес-центр

Упражнения на степ-платформе для новичков - 905883986764
Упражнения на степ-платформе для новичков - 905883986764
0 комментариев
2 раза поделились
5 классов
  • Класс
zinaida.bochkovskayaraykova

Зинаида Бочковская Райкова

Спорттовары в Иловле
Спорттовары в Иловле
Степ - платформа
Степ-платформа STARFIT SP-103, 2-уровневая позволяет оптимизировать нагрузку на мышцы ног и ягодиц, сделать мышцы тела подтянутыми...
1 900 ₽
0 комментариев
3 раза поделились
2 класса
  • Класс
justhookup

Just Hook Up - современная рыбалка

весной появилась необходимость приобрести платформу для фидерной ловли. Но посмот...
Как сделать платформу своими руками? - 951496362330
Как сделать платформу своими руками? - 951496362330
  • Класс
fitnessforcefactory

Фитнес и SPA клуб "FORCE FACTORY"

Выпады на степ-платформе (тумбе): правильная техника - 853958545373
  • Класс
533748259995

Леонид Лев

Базовое упражнение 2. Подъем на степ-платформу задействует несколько суставов 3. Толкательное движение
    Подъем на степ-платформу - 528062299803
    Подъем на степ-платформу - 528062460315
    Подъем на степ-платформу - 528062547355
    Подъем на степ-платформу - 528062579355
  • Класс
sportmaster

Спортмастер

Упражнения со степ-платформой — относительно новое направление в фитнесе, которое по праву завоевало популярность и стало неотъемлемым элементом почти каждой тренировки в фитнес-зале. - 804463778137
  • Класс
52715231314113

Женская Красота и её Мир!

Степ-аэробика для начинающих в домашних условиях - 880107697345
  • Класс
usamodelkina

В гостях у Самоделкина - самоделки своими руками

  • Класс
rutransfer

Здоровье. Спорт. ЗОЖ. РТФ.РФ

    15-минутная интенсивная тренировка на степ-платформе - 902185556658
    15-минутная интенсивная тренировка на степ-платформе - 902185556914
    15-минутная интенсивная тренировка на степ-платформе - 902185557170
    15-минутная интенсивная тренировка на степ-платформе - 902185557426
    15-минутная интенсивная тренировка на степ-платформе - 902185557682
  • Класс