Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
Персональный тренер объяснил, когда лучше делать кардио: до или после поднятия тяжестей
Тайлер Рид рассказал, от чего зависит последовательность упражнений в программе тренировок.
Когда полезнее для здоровья чистить зубы: до или после завтрака
Доктор Джей Джоши из MKDental рассказал, почему всегда нужно чистить зубы именно после того, как вы позавтракали.