Светлана Трунина

Друзья, давайте начистоту. В жизни бывают разные ситуации. Кто-то посвятил себя семье и домашнему хозяйству, кто-то работал неофициально «в конверте», кто-то по состоянию здоровья не мог трудиться, а кто-то просто не захотел. И вот человек достигает преклонного возраста, а за плечами – ни одного официального года работы. Ни стажа, ни пенсионных баллов. Знакомая история? Возникает закономерный вопрос: «А будет ли мне хоть что-то платить? Или я останусь без копейки?». Ответ успокаивает: даже если вы никогда официально не работали, пенсию вы получите. Это будет не страховая, а социальная пенсия по старости. Да, она назначается позже, и её размер, мягко говоря, не роскошный. Но это лучше, чем ничего. И государство добавит до прожиточного минимума. В этой статье я расскажу, кому положена социальная пенсия, в каком возрасте, сколько платят в 2026 году и как получить доплату до регионального минимума. Поехали. В России существует два основных вида пенсий по старости, и путать их не стоит. 1.

Александр Леонидович Мясников — фигура в российской медицине особенная. Потомственный врач, правнук того самого Мясникова, академика и основателя советской кардиологии. За плечами — работа в США, Африке, Юго-Восточной Азии. Многолетний главный врач московской Боткинской больницы. Телеведущий, автор книг-бестселлеров. И при всём этом — живой, колкий, иногда неудобный. Он не говорит то, что вы хотите услышать. Он говорит то, что думает. Начнём с самого начала. Первое, что он делает утром — стакан воды. Просто воды, без лимона, без мёда, без каких-либо добавок. Он открыто смеётся над модой добавлять в утреннюю воду всё подряд. «Вода — это вода. Организм за ночь терял жидкость. Ему нужна вода, а не коктейль», — говорил он не раз. Потом — кофе. Настоящий, сваренный, крепкий. Без сахара. Мясников — последовательный и убеждённый защитник кофе в то время, когда немало коллег продолжало пугать пациентов этим напитком. Его аргумент прост: исследования последних десятилетий убедительно показ