ОСЕННИЙ УХОД ЗА ВОЛОСАМИ: ПРЕДОТВРАЩАЕМ ВЫПАДЕНИЕ

🔷 Увлажнение — ключ к здоровью
Осенью волосы становятся более сухими из-за холодного воздуха и отопительных приборов. Используйте увлажняющие шампуни и кондиционеры, а также несмываемые средства, чтобы сохранить влагу и предотвратить ломкость.
🔷 Питание волос изнутри
Для предотвращения выпадения волос важно обеспечить организм необходимыми витаминами и минералами. Включите в рацион продукты, богатые витаминами B, C, E, а также цинком и биотином. Они укрепят корни и помогут сохранить густоту волос.
🔷 Масляные маски
Осенью стоит добавить в уход за волосами питательные маски на основе масел. Масло кокоса, авокадо или арганы прекрасно питают и укрепляют волосы, защищая их от агрессивного воздействия окружающей среды.
🔷 Осторожное расчесывание
В этот период волосы становятся более уязвимыми к повреждениям. Используйте мягкие щетки и расчески с редкими зубьями, чтобы избежать лишнего травмирования и выпадения волос.
🔷 Регулярный массаж кожи головы
Массаж головы улучшает кровообращение и стимулирует рост волос. Проводите его несколько раз в неделю, используя эфирные масла или специальные сыворотки для укрепления корней и предотвращения выпадения.
🔷 Консультация врача
Если волосы выпадают слишком активно, необходимо обратиться к врачу-трихологу, а также, возможно, записаться на прием к эндокринологу, чтобы проверить функцию щитовидной железы.