ПАБ МЕД (Pub med)

👋 Добро пожаловать в ПАБ МЕД (PubMed) — теперь мы и в MAX https://max.ru/pubmed Этот канал для тех, кто хочет больше знать о здоровье и понимать, как устроено человеческое тело. Мы простыми словами рассказываем: 🧬 об интересных особенностях нашего организма; 🩺 о профилактике заболеваний и способах поддержания здоровья; 🔬 о научных исследованиях и медицинских открытиях; 👶 о здоровье детей и взрослых; 🆘 о первой помощи; 🦠 о вирусах, инфекциях и иммунитете. А ещё разбираем медицинские мифы, знакомимся с удивительными историями учёных и исследуем загадки человеческого тела. Будем искать ответы вместе: понятно, интересно и с опорой на науку. Подписывайтесь. Впереди много любопытного! Наши площадки: ВК, ОК, Телеграм, Макс

Ещё утром ребёнок чувствовал себя нормально, а к вечеру стал вялым, появился насморк, першение в горле или поднялась температура. В первые сутки важно не пытаться использовать сразу всю домашнюю аптечку, а помочь ребёнку легче перенести начало болезни и наблюдать за его состоянием. В карточках рассказываем, что можно сделать при первых признаках ОРВИ и какие симптомы требуют консультации врача. #ОРВИ #грипп #иммунитет #интерферон #сопли #температура #кашель #простуда

Запах свежей выпечки может разбудить аппетит, а аромат некоторых духов, бензина или определённой еды — внезапно вызвать тошноту. Причём один человек почти не заметит запах, который для другого окажется невыносимым. Почему обоняние вообще способно запускать такую сильную физическую реакцию? Разбираемся в карточках. #ЭтоИнтересно #тошнота #запах #аромат

С Днём знаний! Первое сентября — начало нового учебного года, новых знакомств, открытий и впечатлений. А вместе с возвращением в школы и детские сады становится больше и ежедневных контактов. Поэтому в начале учебного года особенно важно помнить о простых привычках, которые помогают заботиться о здоровье всей семьи: регулярно мыть руки, соблюдать режим сна, чаще бывать на свежем воздухе и по возможности не отправлять заболевшего ребёнка в коллектив. А для профилактики ОРВИ использовать интерферон альфа-2b с антиоксидантами в виде геля на слизистую носа. Пусть новый учебный год принесёт детям много интересного, родителям — поводов для гордости, а всей семье — здоровья и благополучия. #1сентября #иммунитет #интереферон

Летом кажется, что с витамином D всё должно быть хорошо: солнце, прогулки, отпуск, открытая одежда. Но к осени ситуация меняется: световой день сокращается, дети больше времени проводят в помещении, начинается школа и сад, а кожа получает меньше ультрафиолета. Разбираемся, зачем нужен витамин D, кому особенно важно следить за его уровнем и когда стоит обсудить дополнительный приём с врачом. #ВитаминД #Д3 #иммунитет

Перед началом учебного года важно проверить не только форму, обувь и справки, но и прививочный календарь ребёнка. В детском коллективе инфекции распространяются быстрее, поэтому вакцинация — часть подготовки к саду и школе. #прививки #ОРВИ #грипп #иммунитет #интерферон #КалендарьПрививок

После отпуска, бассейна, пляжа, долгих прогулок или частого педикюра ногти могут выглядеть иначе: желтеть, белеть, слоиться, темнеть, утолщаться или отходить от ногтевого ложа. Иногда это следствие травмы, пересушивания или покрытия. Но такие изменения могут быть и признаком грибковой инфекции, воспаления кожи, псориаза, дефицитных состояний или других заболеваний. Разбираемся, на какие изменения ногтей стоит обратить внимание. #ногти #грибок #иммунитет

Слёзы могут появляться на свадьбах, при встрече с близкими, после долгожданной победы или в момент особой гордости. Хотя такие события вызывают радость, для мозга это всё равно сильная эмоциональная нагрузка. Когда переживания достигают пика, активируется лимбическая система — комплекс структур мозга, отвечающих за эмоции. Миндалевидное тело передаёт сигнал гипоталамусу, который регулирует автоматические реакции организма, в том числе сердцебиение, дыхание и работу слёзных желёз. Плач помогает нервной системе справиться с сильным возбуждением и восстановить внутреннее равновесие. После эмоционального подъёма организм постепенно расслабляется, а напряжение снижается. При этом слёзы счастья часто связаны не с одной эмоцией, а сразу с несколькими. Радость может сочетаться с гордостью, облегчением, ностальгией или грустью по ушедшему времени. Поэтому слёзы в счастливые моменты — не парадокс и не проявление слабости, а естественный способ мозга переработать особенно сильные и значимые переживания. #ЭтоИнтересно #слезы #слеза

Покраснение глаз часто списывают на недосып, кондиционер или долгую работу за экраном. Но иногда за этим симптомом скрывается конъюнктивит — воспаление слизистой оболочки глаза. Летом риск выше: жара, пыль, купание в водоёмах, бассейны, аллергены, укусы насекомых и частые поездки могут раздражать глаза и повышать вероятность воспаления. Разбираемся, каким бывает конъюнктивит, что может его спровоцировать и почему не стоит лечить глаза «чаем и ромашкой». #конъюнктивит #глаз #иммунитет #интерферон

С началом учебного года дети снова возвращаются в коллективы: сад, школа, кружки, секции. А значит, растёт риск контакта с инфекциями, которые быстро распространяются среди детей. Одна из них — ветряная оспа, или ветрянка. Её часто считают «обычной детской болезнью», но это вирусная инфекция, которая может протекать тяжело и давать осложнения. Поэтому перед началом сезона контактов стоит заранее проверить: болел ли ребёнок, привит ли он и нужна ли ему вакцинация. #ветрянка #иммунитет #интерферон