Елизавета Мотырева

Зеленый смузи антистресс. Смузи из трех простых ингредиентов. Смузи со шпинатом, яблоком и киви. Придают жизненных сил и помогают справиться со стрессовыми ситуациями. Мощный витаминный коктейль, который укрепляет иммунитет, способствует детоксикации и улучшает пищеварение. Он богат железом и клетчаткой, а высокая концентрация витамина C из киви помогает организму усваивать полезные вещества. Простой и полезный рецепт для всей семьи. Полезное питание – это просто и вкусно. Ингредиенты на 1 порцию: Зеленое яблоко - 1 шт. Киви - 2 шт. Шпинат – горсть. Вода – 1 стакан. Спасибо за просмотр, лайк и подписку! Киви может успокоить, повысить настроение и улучшить сон всего за 4 дня. Фрукт содержит витамины группы В, антиоксиданты и другие соединения, способные наладить работу центральной нервной системы без успокаивающих и седативных препаратов. Яблоко улучшает пищеварение, дарит заряд энергии и помогает контролировать аппетит. Шпинат повышает устойчивость к стрессам и благоприятно влияет на работоспособность. Калий и магний в составе шпината способствуют регуляции работы сердечно-сосудистой и нервной систем. Друзья, если вам понравилось видео, подпишитесь на сообщество, чтобы не пропустить новые ролики. Оцените видео 👍 , это важно для развития сообщества. #омойблог #зелёныйсмузи #антистресс