Marina Kudryashova

Здравствуйте! Я Марина — мама троих детей, коуч и педагог‑организатор с опытом работы более 7 лет. Моя миссия — помочь женщинам найти баланс между заботой о семье и заботой о себе. Чтобы вы: • перестали выгорать и научились вовремя восполнять ресурсы; • увидели свои сильные стороны и начали по‑настоящему гордиться собой; • построили гармоничные отношения, где есть место и любви, и личным границам. В этом пространстве — только то, что работает: 🧘‍♀️ практики для внутреннего равновесия и снижения тревоги; ✨ техники самоподдержки и осознанного целеполагания; ❤️ идеи для гармоничной семьи и заботливого родительства.