
Левая колонка
Фильтр
Поделилась заметкой
1. В советских поликлиниках невропатологи использовали мануальные техники, которые сейчас забыты.
Одна из них убирала головную боль напряжения за 3 минуты. Работает в 80% случаев — когда боль от спазма мышц, а не от давления или сосудов.2. Техника простая. Находишь две точки на затылке — там, где череп встречается с шеей. Маленькие ямки по бокам от позвоночника. Надавливаешь большими пальцами с силой 3-4 кг. Держишь 30 секунд. Боль сначала усиливается — это нормально. Потом резко отпускает.
3. Почему работает? 90% головных болей напряжения — от спазма подзатылочных мышц. Они пережимают сосуды и нервы, идущие в голову. Давление на точки вызывает рефлекторное расслабление спазмированной мыш
317 комментариев
1.4K раз поделились
10K классов
- Класс
Поделилась заметкой
246 комментариев
925 раз поделились
7.3K классов
- Класс
Поделилась заметкой
246 комментариев
925 раз поделились
7.3K классов
Поделилась заметкой
Просыпаетесь ночью из-за постоянных походов в туалет?
Иногда причина вовсе не в серьёзных проблемах, а в перегруженном организме — стрессе, переохлаждении или привычке пить кофе поздно вечером.Природа давно подготовила простое решение.
Подорожник — скромное растение, которое помогает поддержать мочевой пузырь, уменьшить воспалительные процессы и вернуть спокойный, непрерывный сон.
761 комментарий
2.5K раз поделились
22K классов
- Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
21
- роза имс мерке
- Юлия НиколаевнаАстрахань
- Сергей ШишкинТараз (Джамбул)
- Александр Куценкос. Тогур (Колпашевский район)
- Татьяна КоролеваКустанай
18
- PostNews413241 подписчик
- Советы для здоровья145881 подписчик
- ОПАСНАЯ ПЛАНЕТА. Наука и факты35763 подписчика
- Приключения на свежем воздухе164 подписчика
- Красота спасёт мир60802 подписчика

