Igor Podgornov

Рубрика "Будьте здоровы" Познавательная программа "10 упражнений для улучшения зрения 👀 " Идеальное зрение – мечта многих. На самом деле, сохранить его на всю жизнь может практически каждый. Достаточно лишь постоянно выполнять гимнастику для глаз. Изучить несложные комплексы упражнений под силу каждому. Найти время на занятия также не составит труда. Вам потребуется всего 5-10 минут в день. Польза гимнастики для глаз😎 Упражнения для зрения оказывают неоценимую пользу не только глазам, но и другим органам. Это связано с тем, что гимнастика позволяет: 🚩 Расслабиться. Даже 5-минутный перерыв в работе или изучении нового материала даст возможность отвлечься, набраться сил и подготовиться