Алексей Румянцев

Когда речь заходит о холестерине, то в голове сразу всплывают страшные картинки: инфаркты, инсульты и — ой, сколько можно! — «плохой» холестерин. Кто-то начинает пить медикаменты, кто-то паникует, а кто-то вообще игнорирует, считая, что это не его проблема. А вот доктор, с которым я недавно общался, предложил совсем иную точку зрения. Он сказал: «Холестерин — это молекула жизни, и без неё мы просто не существуем!» Слушайте, если врач такого уровня так говорит, разве не стоит остановиться и задуматься? Как оказалось, холестерин — это не какой-то враг номер один. Это нормальный и нужный компонент в нашем организме. Да, вы не ослышались. Он играет важнейшую роль в поддержании клеточных мембран, в образовании гормонов и витаминов. Так что если кто-то вам когда-то говорил, что холестерин — это зло, спешу развеять этот миф. Обычно, когда говорят о холестерине, его делят на «хороший» и «плохой». Но давайте разберемся, что это на самом деле значит. Важно помнить, что сам по себе холестерин не