аня бугаева

Иногда после общения чувствуешь себя выжатым, обесцененным или просто пустым. И вроде бы человек не кричал, не ругался… Но осадочек остался. Скорее всего, вы столкнулись с токсичным человеком. Вот три простых признака, которые помогут вам это распознать — и вовремя сказать «стоп». Вы не услышите извинений. Зато легко услышите фразы: — «Ты сам меня довёл» — «Я же тебе говорю, ты просто не понимаешь» — «Я делаю всё правильно — это у тебя проблемы» ❗Токсичный человек не умеет брать ответственность за свои действия. В его мире виноваты все, кроме него. — «Ну и что, что ты это сделал? Подумаешь, достижение» — «Другие в твоем возрасте уже…» — «Ты слишком чувствительный, не выдумывай» 📌 Обесценивание — это удар по вашей самооценке. Вы начинаете сомневаться в себе, в своих чувствах и в своей адекватности. Это и есть цель: сделать вас слабее, чтобы контролировать. Выслушать — пожалуйста. Помочь — конечно. Поддержать — всегда готовы. А когда вам плохо или тяжело? — «Разберешься как-нибудь» — «М