Светлана Хутова

Возраст — не повод забывать о себе.

Наш организм нуждается в поддержке, и правильное питание — лучший способ сохранить энергию, ясный ум и крепкое здоровье Для глаз — морковь, черника, томаты Для суставов и мышц — индейка, творог, яйца Для сердца — лосось, скумбрия, орехи Для мозга — рыба, авокадо, зелень Для иммунитета — кефир, йогурт, квашеная капуста Питайтесь с любовью к себе — и тело ответит благодарностью

Неприятный запах подмышек — не приговор!

Он появляется не из-за самого пота, а из-за бактерий, которые «перерабатывают» его компоненты.

Почему подмышки могут неприятно пахнуть:

1. Активные потовые железы — выделяют пот с белками и жирами, которым питаются бактерии.
2. Бактерии на коже — расщепляют пот, создавая запах.
3. Синтетика и плохая гигиена — кожа не дышит, бактерии размножаются.
4. Питание и привычки — лук, специи, алкоголь и кофе усиливают запах.
5. Нарушение микробиома — агрессивные антиперспиранты убивают «хорошие» бактерии.
6. Гормоны и стресс — влияют на состав пота и усиливают запах.

⠀ Вот что помогает:

1 Сода — нейтрализует кислоту и убивает бактерии.
2 Лимон — освежает и осв

Три простых маски, которые работают как турбо-ускорители роста — без дорогих средств и салонов.

Всё, что нужно, уже стоит на полке. Маска с дрожжами и мёдом — пробуждает спящие луковицы и даёт мощный толчок росту. Маска с перцовой настойкой — разгоняет кровь у корней и делает волосы заметно гуще. Маска с витаминами A и E — возвращает блеск, плотность и упругость длине. Регулярное применение — и волосы начинают расти в разы быстрее, становятся плотнее и живее. Сохраняй, чтобы не потерять