Галина Аникина

ПОЧЕМУ ВИТАМИН "D" ТАК ВАЖЕН ДЛЯ РЕБЕНКА

Кажется, что все просто! Нужно каждый день пить молоко, гулять на улице в солнечную погоду. Но не тут-то было! Оказывается, многие современные дети могут недополучать его. Многие все равно сталкиваются с дефицитом витамина D. Это связано с изменениями в образе жизни, использованием солнцезащитных средств. Среди детей от 1 до 11 лет примерно 75% испытывают его нехватку. А среди более старшего возраста показатели могут быть еще выше.

ОМЕГА-3. ПОМОЩЬ В БОРЬБЕ С МИГРЕНЬЮ

Знаете ли вы, что каждый седьмой житель планеты периодически страдает мигренью? Головная боль сказывается на всех сферах жизни человека, существенно ухудшая ее. Можно ли уменьшить возникновение мигреней, избегая медикаментозных способов? Например, при помощи диеты или принимая специальные биологически активные добавки.