Шамиль Османов

Видео-уроки по Вольной борьбе. Приемы, броски, технические и тактические действия. Суплекс, кочерга, бросок прогибом, проходы в ноги, контр-приемы, Борцовские упражнения, забегание и перевороты, упражнения в парах, соревнова...