Елена-Барсукова Врач-Нутрициолог

Холестерин не вызывает атеросклероз😳 Надо сказать, фармкомпании здорово поработали в части запугивания людей высоким холестерином⛔️ Поэтому мои пациенты видят холестерин в 5,8 — и представляют как тромб отрывается от их артерий и летит прямо в сердце. Я вас может удивлю, но люди могут ДОЛГИЕ ГОДЫ жить с высоким холестерином без каких либо последствий для здоровья. ❓Но это ведь опасно❓спросите вы. Ведь атеросклеротический бляшки всё же появляются и наносят вред организму. ДАВАЙТЕ НАЧНЁМ С БАЗЫ ⬇️ НОРМА ОБЩЕГО ХОЛЕСТЕРИНА: ● дети 11-12 л — 3,12 - 5,17 ● подростки 12-19 л — 3,12 - 5,43 ● взрослые до 45 лет — 3,63 - 5,2 ● после 45 л — 3,63 - 6 ● 75-80 л — 3,63-7 ➕ при работе с хол

У меня повышен холестерин🥵 Доктор, что делать❓ Спасибо за лайк и сохраните пост! Он важный. Начните с ТРЁХ шагов ⬇️ 1️⃣ Сдаем липидный профиль. Просто «общий холестерин» — это мало. 2️⃣ Изучите список причин, которые могут привести к повышению (см. ниже). 3️⃣ Сдайте гомоцистеин. Это даже важнее, чем высокий холестерин. Он должен быть 5-7 Мкмоль/л. ___ ПУНКТ ПЕРВЫЙ (липидный профиль) — сдали и смотрим, где вы относительно оптимума. ▪️Общий холестерин (ммоль/л) • взрослые до 45 лет — 3,63 - 5,2 • после 45 л — 3,63 - 6 • 75-80 л — 3,63-7 ▪️ЛПНП (ммоль/л) Ж — 2,6 - 3,89 М — 2,6 - 3,89 ▪️ЛПВП (ммоль/л) Оптимум — 1,55 - 1,8 ▪️ТРИГЛИЦЕРИДЫ (ммоль/л) Оптимум — 0,7 ЧТО ВАЖНО ❗️чтобы не б

Холестерин: Когда статины точно нужны❓Ответ в начале видео. Спасибо за ♥️ Но что делать, если факторов риска для назначения статинов нет, а холестерин высокий? Мы конечно же не «курим бамбук», а действуем. Ставим, пожалуйста 👍🏻 и проверяем себя по этим параметрам ⬇️⬇️⬇️ 📛 Гомоцистеин —оптимально 7 Мкмоль/л (показывает воспалительный процесс в сосудах). Если гомоцистеин повышен — сдайте уровни В9, В12 и В6. Проблема скорее всего в их дефиците. 📛 Займитесь работой печени и желчеоттоком. — УЗИ ОБП (не должно быть сладжа, осадка и т.д.) — Кал на копрограмму (не должно быть непереваренных жиров). 📛 Снизьте триглицериды. Если у вас холестерин повышен за счет них — проблема скорее все