Елена Алексеева

Котлеты — блюдо привычное, сытное, вкусное. И пост — то не повод от них отказываться. Существует множество рецептов постных котлет и некоторые из них не уступают по вкусу и питательности котлетам мясным классическим. Предлагаю вашему вниманию три хороших рецепта постных домашних котлет, которые разнообразят ваше меню. Рыбные котлеты «Монастырские» — это простой и в то же время отличный рецепт постных котлет. Ведь как известно — рыбу в пост есть можно. И даже нужно. Приготовлении таких котлеток не займет у вас много времени. Ингредиенты: · Рыба (любая) — 600 г · Морковь — 1 шт. · Лук— 1 шт. · Крахмал (желательно кукурузный) — 1 ст. л. · Овсяные хлопья — 1 ст. л. · Соевый соус — 1 ст. л. · Специи (соль, молотый черный перец) — по вкусу. По желанию можно использовать свежую зелень, чеснок. Приготовление Лук нарезаем мелкими кубиками, морковь натираем на мелкой терке. Овощи обжариваются на небольшом количестве растительного масла. Когда лук с морковью начинают поджариваться, и становятся

Это рецепт на случай, когда нужно просто, быстро и вкусно. Главное – взять свежие шампиньоны. Подготовка займёт 10 минут. Дальше всё происходит в холодильнике. Такой рецепт удобно делать заранее – например, вечером на завтра. Подойдёт для дачи, пикника, перекуса дома. Подавать можно к мясу, к картошке, к рису или просто с хлебом. В холодильнике хранится 1–2 дня. Полный список ингредиентов – в конце⤵ Берём 200 граммов шампиньонов. Промываем быстро под холодной водой, обсушиваем. Нарезаем пластинками средней толщины – чтобы не слишком тонко, но и не грубо. Грибы должны быть белые, плотные, без пятен – только такие дадут нужный вкус и текстуру. Переросшие не подойдут – могут стать склизкими. Измельчаем 2 зубчика чеснока. Зиру (кумин) берём 1 чайную ложку. Если только в зёрнах – раздавливаем ножом или растираем. Молотая подойдёт, но лучше свежесмолотая – вкус ярче. Это важная специя – она даёт восточный оттенок и выделяет рецепт на фоне других. Больше фото смотрите тут: Смешиваем в миске 2