Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 11 янв
Фильтр
Поделился фотографией
Поделился фотографией
Поделился видео
03:10
Поделился фотографией
Свекла -королева осени.
Предлагаем подборку вкусных салатов со свеклой.
4 рецепта.
Сохрани себе!
1.Салат с сыром
КБЖУ на 100 гр 99/6,2/14/23
- свекла вареная или печёная 200 гр
- Сыр сливочный 40 гр
- Петрушка
- Масло растительное 5 гр
- Соль, перец
Свеклу нарезаем кусочками покрупней, солим, перчим, заправляем маслом и петрушкой, перемешиваем. Кладём на тарелку свёклу, а сверху кусочки сыра. Готово
2.Салат с черносливом
КБЖУ на 100 гр 127/2,9/6/16,2
- свекла вареная 200 гр
- Чернослив 40 гр
- Грецкий орех 20 гр
- Сметана 15% 30 гр
- Соль, перец, чеснок
Свеклу натираем на терке крупной, чернослив и орехи нарезаем, солим, перчим, кладём чеснок и заправляем
Предлагаем подборку вкусных салатов со свеклой.
4 рецепта.
Сохрани себе!
1.Салат с сыром
КБЖУ на 100 гр 99/6,2/14/23
- свекла вареная или печёная 200 гр
- Сыр сливочный 40 гр
- Петрушка
- Масло растительное 5 гр
- Соль, перец
Свеклу нарезаем кусочками покрупней, солим, перчим, заправляем маслом и петрушкой, перемешиваем. Кладём на тарелку свёклу, а сверху кусочки сыра. Готово
2.Салат с черносливом
КБЖУ на 100 гр 127/2,9/6/16,2
- свекла вареная 200 гр
- Чернослив 40 гр
- Грецкий орех 20 гр
- Сметана 15% 30 гр
- Соль, перец, чеснок
Свеклу натираем на терке крупной, чернослив и орехи нарезаем, солим, перчим, кладём чеснок и заправляем
ХРУСТЯЩИЕ ТРУБОЧКИ С СЫРОМ И ЯЙЦОМ
Теперь у меня есть ещё один любимый завтрак, сохраняйте рецептик .
Выход ~ 240г/ 4 шт.
КБЖУ на 100г.:
КБЖУ на 1шт.:
Ингредиенты:
- 66г лаваша (4 квадратика 12см на 12см)
- 2 варёных яйца (2 крупных или 3 мелких)
- 40г сыра
- 30г сметаны 15%
- 2г подсолнечного масла
- укроп
- соль.
Приготовление:
Натереть на тёрке яйца и сыр, измельчить зелень, добавить соль и сметану, перемешать - получится начинка.
Из лаваша вырезать квадратики, можно больше или меньше, чем у меня).
На один край квадратика выложить начинку, противоположный край смочить водой. Закрутить в трубочку. Повторить с остальными 3 квадратиками. Хорошо разогреть сковороду,
Теперь у меня есть ещё один любимый завтрак, сохраняйте рецептик .
Выход ~ 240г/ 4 шт.
КБЖУ на 100г.:
КБЖУ на 1шт.:
Ингредиенты:
- 66г лаваша (4 квадратика 12см на 12см)
- 2 варёных яйца (2 крупных или 3 мелких)
- 40г сыра
- 30г сметаны 15%
- 2г подсолнечного масла
- укроп
- соль.
Приготовление:
Натереть на тёрке яйца и сыр, измельчить зелень, добавить соль и сметану, перемешать - получится начинка.
Из лаваша вырезать квадратики, можно больше или меньше, чем у меня).
На один край квадратика выложить начинку, противоположный край смочить водой. Закрутить в трубочку. Повторить с остальными 3 квадратиками. Хорошо разогреть сковороду,
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
286
- Алёнка СергеевнаВормс
- oksana gorbanHamm am Rhein
- Елена Айдамиллер geb.WerachowskajaWörth am Rhein
165
- Мой малыш411815 подписчиков
- Идеальная фигура934146 подписчиков
- Шторы Германия! Творим своими руками!!96494 подписчика
- Женский мир94543 подписчика
- РЕЦЕПТЫ ТЕРМОМИКС Thermomixmania.ru9258 подписчиков