Предыдущая публикация
Следующая публикация
Смотрите любимое новогоднее кино в ОК!
Собрали лучшее для вас 🧡
Выбрать фильм
Свернуть поиск
Сервисы VK
MailПочтаОблакоКалендарьЗаметкиVK ЗвонкиVK ПочтаТВ программаПогодаГороскопыСпортОтветыVK РекламаЛедиВКонтакте Ещё
Войти
Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
  • Главная
  • Увлечения
  • Видео
  • Группы
  • Люди
  • Публикации
  • Игры
  • Подарки
  • Поздравления
  • Помощь
  • русский
Левая колонка
Обложка профиля
Фотография от Кристиночка Арсеева

Кристиночка Арсеева

Последний визит: 09:12
Фотография от Кристиночка Арсеева
Фотография от Кристиночка Арсеева
Фотография от Кристиночка Арсеева
Фотография от Кристиночка Арсеева
Фотография от Кристиночка Арсеева
Фильтр
ЗаметкиУвлечения
64063563080

Кристиночка Арсеева

30 дек 2025
Большой палец ноги уходит в сторону? - 5384849788341
Большой палец ноги уходит в сторону? - 5384849788341
УвлеченияУпражнения

Большой палец ноги уходит в сторону? Вот что можно делать каждый день!

Мои дорогие читатели! Сегодня я хочу поговорить о ногах. А именно, о вальгусном отклонении первого пальца. Вальгусное отклонение первого пальца — дистрофическое заболевание переднего отдела стопы, при котором большой палец отклоняется наружу, а в области его сустава образуется «шишка». Помимо косметического дефекта, деформация ухудшает двигательные реакции, приводит к нарушению ходьбы, вызывает боль и часто требует хирургического вмешательства. Если «шишка» у основания большого пальца уже появилась, тут нужно понимать, что упражнения не убирают деформацию полностью. Но они помогают замедлить её развитие, уменьшить б

70000032322741

Григорий Нефедов | Ревматолог Терапевт | УЗИ ЭКГ

Эксперт
24 дек 2025
  • Класс
64063563080

Кристиночка Арсеева

30 дек 2025
Первая помощь, если заболела поджелудочная в новогодние праздники! - 5384814471349
Первая помощь, если заболела поджелудочная в новогодние праздники! - 5384814471349
УвлеченияБеспокоит живот

Первая помощь, если заболела поджелудочная в новогодние праздники!

Новогодние праздники — частая причина обострений поджелудочной: жирное, алкоголь, сладкое, большие порции и поздно вечером. Если поджелудочная «включилась», то тут важно не растеряться.

70000032322741

Григорий Нефедов | Ревматолог Терапевт | УЗИ ЭКГ

Эксперт
23 дек 2025
  • Класс
64063563080

Кристиночка Арсеева

13 дек 2025
Сердечный кашель: как он выглядит и почему его важно не пропустить? - 5384537804469
Сердечный кашель: как он выглядит и почему его важно не пропустить? - 5384537804469
УвлеченияБолит сердце

Сердечный кашель: как он выглядит и почему его важно не пропустить?

Друзья, многие уверены, что кашель — это всегда про бронхит, аллергию или ОРВИ. Но есть особый кашель, который появляется не из-за лёгких. Он связан… с сердцем. И распознать его важно, потому что он — один из первых сигналов начинающейся сердечной недостаточности.

70000032322741

Григорий Нефедов | Ревматолог Терапевт | УЗИ ЭКГ

Эксперт
11 дек 2025
  • Класс
64063563080

Кристиночка Арсеева

26 ноя 2025
Поделилась видео
ЦЕНТР ЗДОРОВЬЯ
ЦЕНТР ЗДОРОВЬЯ
ДЕФИЦИТ ЖЕЛЕЗА | ТРАВМЫ НА ЛЬДУ | ЦЕНТР ЗДОРОВЬЯ | 26 НОЯБРЯ 2025 | ВЫПУСК 7
1:04:33
ДЕФИЦИТ ЖЕЛЕЗА | ТРАВМЫ НА ЛЬДУ | ЦЕНТР ЗДОРОВЬЯ | 26 НОЯБРЯ 2025 | ВЫПУСК 7
885 865 просмотров
142 комментария
107 раз поделились
494 класса
  • Класс
64063563080

Кристиночка Арсеева

25 ноя 2025
ЛЕНИВЫЕ РОЛЛЫ🔥
00:33
УвлеченияКухни мира

ЛЕНИВЫЕ РОЛЛЫ🔥 Ингредиенты: Готовый рис Крабовые палочки Огурцы Чипсы нори Творожный сыр Майонез по желанию Шрирача по вкусу Приятного! #рецепты #роллы #ленивыерецепты #ужин

70000030875578

рецепты от РУССКОЙ ЮЛИ

12 ноя 2025
  • Класс
64063563080

Кристиночка Арсеева

24 ноя 2025
Поделилась темой
Кухня
Кухня
Объедение из тыквы! - 5380406712656
Объедение из тыквы! - 5380406712656

Объедение из тыквы! Слишком просто и вкусно!

Тыкву в таком виде будут есть и взрослые, и дети! Рецепт без масла, муки и яиц, зато с нежной тыквой, вкус которой не сразу угадаешь — даже если вы обычно её не любите.
Ингредиенты:
- Тыква — 300 г (уже в натёртом виде)
- Лимон — 1 шт.
- Кефир — 250 мл
- Сахар — 150 г (в тесто) + 100 г (в сироп)
- Манная крупа — 270 г
- Разрыхлитель — 2 ч. л.
- Вода — 120 мл
Приготовление:
1. Нарежьте тыкву на куски, очистите от кожуры и натрите на мелкой тёрке (или измельчите в комбайне с насадкой для шинковки).
2. С лимона снимите цедру, стараясь не задевать белый слой, чтобы не было горечи. Разрежьте лимон пополам и выжмите сок — он понадобится позже.
3. В глу
Показать еще
8 комментариев
225 раз поделились
1.4K классов
  • Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту

120

  • Ибрагим Салбанов
    Ибрагим Салбанов
    Санкт-Петербург
  • Геннадий Струк
    Геннадий Струк
    Москва
  • фотограф Леонид Стариков
    фотограф Леонид Стариков
    Балашиха (Московская область)
  • наталья Третьякова (Решетова)
    наталья Третьякова (Решетова)
    г. Реутов (Московская область)
  • Алина Батыршина
    Алина Батыршина
    Балашиха (Балашихинский район)

  • Бесплатная открытка кот, ветки, доброе утро, 1 января, новый год, зима, с новым годом
  • Бесплатная открытка 1 января, чашка, как хорошо, едва проснувшись, зевнув пошире, понять, что нет с утра забот, поскольку праздник новый год, новый год, зима, год тигра
  • Бесплатная открытка с новым годом, новый год, елка, 2026, шар, коробка

843

  • ОК Знакомства
    ОК Знакомства
    32178 подписчиков
  • ЦЕНТР ЗДОРОВЬЯ
    ЦЕНТР ЗДОРОВЬЯ
    8120 подписчиков
  • Опросы и Билеты ПДД 2024 / 2025
    Опросы и Билеты ПДД 2024 / 2025
    1085853 подписчика
  • Вкуснотища
    Вкуснотища
    2129 подписчиков
  • Православный юмор, добрые истории
    Православный юмор, добрые истории
    20739 подписчиков

Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного

Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.

Зарегистрироваться