Иcтopия oднoгo пoxyдeния
Bceм привeт! Мeня зoвут Poмaн Ждaнов. Всю жизнь, нaчиная с третьего класса, я имел лишний вес. Думал и успокаивал себя, что у меня обмен веществ такой, кость широкая, наследственность, в общем принял себя таким какой есть.
Растолстел до 240 кг Однажды мне всё это надоело и я принял решение худеть. Пробовал разные диеты: гречку с курицей, овощную, интервалку, на воде сидел... и в итоге постоянно срывался, не видя результата, возвращал всё обратно.
Однажды перешёл на функциональное питание Energy Diet от компании NL international, и вступил в серию мужских марафонов Men’s challenge. Сразу начал видеть свой результат, каждый месяц скидывая в среднем 8-9 кг. И мне