
Левая колонка
Фильтр
поделилась публикацией
ПОДАГРА: НЕ «БОЛЕЗНЬ КОРОЛЕЙ», А ТИХИЙ УБИЙЦА СУСТАВОВ. ВСЁ, ЧТО ВАМ НУЖНО ЗНАТЬ, ЧТОБЫ НЕ ЛИШИТЬСЯ НОГ, ПОЧЕК И КАЧЕСТВА ЖИЗНИ
Вступление: когда сустав болит — это не артрит. Это подагра Представьте: вы просыпаетесь ночью от нестерпимой, жгучей, пульсирующей боли в большом пальце ноги. Любое прикосновение к простыне — как удар током. Сустав опух, покраснел, горит. Вы не можете ни встать, ни лечь, ни спокойно дышать. Через пару дней всё проходит, как будто ничего и не было. Вы радуетесь — и снова едите стейк, пьёте пиво, забываете о боли… пока приступ не возвращается — сильнее, дольше, в другом суставе. Знакомо? Это подагра. Когда-то её называли «болезнью королей» — за любовь к мясу, вину и празднествам. Сегодня подагрой болеют миллионы — офисные работники, спортсмены, пенсионеры, женщины после 50. Это не просто боль в суставах. Это системное нарушение обмена веществ, которое разрушает суставы, почки, сердце, сосуды — и лишает человека подвижности, работы, радости жизни. Но самое страшное — большинство людей не осознают серьёзность диагноза. «Подлечусь — и буду жить дальше». «Это возрастное — надо терпеть». «Ук
Показать еще
11 комментариев
131 раз поделились
1K классов
- Класс
поделилась публикацией
Чем полезен шиповник и как его заваривать
Шиповник — это не только красивые цветы. В плодах шиповника много питательных веществ, которые позитивно влияют на важные процессы в организме. «РБК Стиль» разбирается, в чем польза шиповника Подписывайтесь на телеграм-канал «РБК Стиль» Ярко-оранжевые ягоды обычно созревают ближе к концу августа, и собирать их можно до начала октября. Существует около 100 видов дикой розы, но для лечебных целей подходят далеко не все. Чаще всего в кулинарии и фитотерапии используют плоды шиповника майского. Есть их в чистом виде довольно сложно, поскольку они обладают специфическим вкусом, а внутри мякоть покрыта длинными тонкими волосками. Статью прокомментировала Мария Волченкова, нутрициолог, член Российского союза нутрициологов, диетологов и специалистов пищевой индустрии Высушенные плоды используются в пищевых добавках, лекарствах, из них делают чаи, напитки, сиропы, варенья и джемы. А еще из плодов шиповника делают масло, которое применяют в косметологии. Красно-оранжевым цветом он обязан ликопин
Показать еще
137 комментариев
981 раз поделились
12K классов
- Класс
поделилась публикацией
Мозг как новый: 12 простых способов улучшить память, внимание и ясность мышления
Вы замечали, как иногда мысли будто «застревают»?
Вы идёте на кухню — и в дверях забываете, зачем.
Вам задают вопрос — вы понимаете его лишь на третьем повторе.
Вы читаете абзац — и в конце не помните, о чём было в начале. Это не «возрастное» — такое случается и в 25, и в 45, и в 60. Просто мозг — не компьютер с вечной батареей. Он живой орган, который дышит, ест, устаёт, восстанавливается… и требует заботы. Хорошая новость: улучшить его работу можно — и без лекарств, без ноотропов, без дорогих гаджетов. Достаточно понять, как он устроен, и дать ему то, что он действительно ждёт. Давайте поговорим честно, по-человечески — без научного жаргона и обещаний «стать Эйнштейном за неделю». Просто о том, что действительно работает — проверено наукой, временем и жизнью. Почему мозг «тупит»? Это не лень и не возраст Многие думают: «стал хуже соображать — значит, старею» или «наверное, переутомился». Но на самом деле причины глубже — и чаще всего обратимы. Мозг — самый энергозатратный орган в т
Показать еще
53 комментария
1.1K раз поделились
6.6K классов
- Класс
Поделилась заметкой
Печальные новости 😢 в Среду 9 апреля состоится прощание и похороны нашего Солнечнодольского парня погибшего на СВО Жвакина Вячеслава Сергеевича,по адресу пос Солнечнодольск Энергетиков 13 подъезд 5,(привезут завтра вечером 8 апреля к подъезду)далее отпевание в часовне в Новотроицкой выезд от дома в 12часов.
...215 комментариев
14 раз поделились
524 класса
- Класс
Поделилась заметкой
27 комментариев
72 раза поделились
284 класса
- Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
29
- Александр Кузнецовпгт Новый Свет
- Александр МирохинСтаврополь
- Любовь Лазарева (Барыгина)Солнечнодольск Ставропольский край
7
- Готовим с Калниной Натальей261520 подписчиков
- Артур Страхов1484 подписчика
- Царьград197147 подписчиков
- Национальные проекты России1477619 подписчиков
- Здоровье: просто и понятно7981 подписчик