🌟💚 Магний — главный минерал спокойствия и энергии! 💚🌟

Знаете ли Вы, что магний участвует в более чем 300 биохимических процессах в организме? Этот удивительный минерал помогает расслабить мышцы, поддерживает работу сердца, улучшает сон и снижает стресс! Почему магний так важен?  Регулирует работу нервной системы — помогает справляться с тревогой и усталостью.  Расслабляет мышцы и сосуды — предотвращает судороги и спазмы.  Улучшает качество сна и концентрацию.  Поддерживает здоровье сердца и нормальное давление. Признаки дефицита магния:  Постоянная усталость и слабость  Мышечные судороги и тремор  Бессонница и тревожность  Повышенное давление и сердцебиение  Головные боли и раздражительность Чем опасен дефицит?  Недостаток магния может привести: к ухудшению работы сердца, нарушению сна, повышенной нервной возбудимости развитию хронических заболеваний. Не игнорируйте сигналы организма! Как восполнить магний?  Ешьте больше зелёных овощей, орехов, семян и цельнозерновых продуктов.  Принимайте качественные добавки с магнием Подарите себе спокойствие, энергию и крепкое здоровье с магнием! Ваш организм скажет Вам спасибо!