Анна Прядеина-Довбр
Консультант по питанию 🌹
Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 21 окт 2024
Фильтр
Самые лучшие советы для похудения:
1. Кушать овощи с каждым приемом пищи.
2. Пить больше воды.
3. Увеличить физическую активность.
4. Не пить газировку.
5. Спать не менее 7-9ч.
6. Не кушать полуфабрикаты.
7. Больше белка.
8. Перекусы должны быть маленькими.
9. Чаще взвешиваться.
10. Уменьшить потребление калорий.
11. Пить витамины.
1. Кушать овощи с каждым приемом пищи.
2. Пить больше воды.
3. Увеличить физическую активность.
4. Не пить газировку.
5. Спать не менее 7-9ч.
6. Не кушать полуфабрикаты.
7. Больше белка.
8. Перекусы должны быть маленькими.
9. Чаще взвешиваться.
10. Уменьшить потребление калорий.
11. Пить витамины.
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
24
- Елена Сидоровас. Боровое (Брединский район)
- Елена Лебедеваг. Юрьевец (Юрьевецкий район)
- Елена Лебедеваг. Юрьевец (Юрьевецкий район)
- Елена ЗаливноваНовая Ладога
- Настёна ИвашкевичХабаровск