Мария Резникова

У каждого хоть раз возникали неприятные, ноющие или резкие боли в спине, которые мешают вести повседневную жизнь и рутинные дела. Причины возникновения боли в спине могут быть абсолютно разными: неправильная осанка, длительное сидение, травма, малоподвижный образ жизни или даже ожирение. Как можно помочь себе самостоятельно? — избегайте подъема тяжестей и динамичных физических упражнений — попробуйте сделать лёгкую растяжку или заняться йогой. Они ослабят напряжение в мышцах и уменьшат боль — используйте тёплые или холодные компрессы, они помогают уменьшить болевые ощущения. Можно даже чередовать их каждые 20 минут. — делайте растяжку мышц спины. Она снизит напряжение и болезненность.

Мигрень - это неврологическое расстройство, которое вызывает мучительную головную боль, часто сопровождается  тошнотой, светобоязнью и звуковой чувствительностью. Как вылечить мигрень методами современной медицины? Современная медицина предлагает различные методы лечения мигрени, в зависимости от ее природы. Врач-невролог определяет лечение, которое часто включает несколько методов. Цены на лечение мигрени могут различаться, а методики варьируются от массажа до приема лекарств и психотерапии. Однако, если мигрень вызвана неврологическими или связана с сосудистыми проблемами, плазмотерапия может быть эффективным решением. При ущемлении нервных окончаний из-за проблем с межпозвонковым диском