Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 15 окт 2023
Фильтр
🥗🥗🥗РЕЦЕПТИК
😋 Вкусный и сытный салатик в честь кулинарного дня в марафоне
Ингредиенты:
🔸Киноа (отварная) – 100 гр.
🔸Филе индейки – 100 гр.
🔸Соевый соус – 50 гр.
🔸Петрушка – по вкусу
🔸Масло сливочное – 10 гр.
🔸Зеленый горошек – 100 гр.
🔸Листья шпината – 6-8 листиков
🔸Помидоры черри - 50 гр.
🔸Специи: паприка, чёрный перец, перец Чили, соль - по вкусу
Приготовление:
1. Промытую крупу киноа отварить до готовности.
2. На сковороде на среднем огне потушить филе индейки в соевом соусе. Посолить и добавить специи. Готовое филе нарезаем на кусочки.
3. В отваренную киноа добавить сливочное масло.
4. С зелёного горошка слить воду.
5. Помидорки нарезать пополам.
6. Покрош
😋 Вкусный и сытный салатик в честь кулинарного дня в марафоне
Ингредиенты:
🔸Киноа (отварная) – 100 гр.
🔸Филе индейки – 100 гр.
🔸Соевый соус – 50 гр.
🔸Петрушка – по вкусу
🔸Масло сливочное – 10 гр.
🔸Зеленый горошек – 100 гр.
🔸Листья шпината – 6-8 листиков
🔸Помидоры черри - 50 гр.
🔸Специи: паприка, чёрный перец, перец Чили, соль - по вкусу
Приготовление:
1. Промытую крупу киноа отварить до готовности.
2. На сковороде на среднем огне потушить филе индейки в соевом соусе. Посолить и добавить специи. Готовое филе нарезаем на кусочки.
3. В отваренную киноа добавить сливочное масло.
4. С зелёного горошка слить воду.
5. Помидорки нарезать пополам.
6. Покрош
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
56
- Анна ГаршинаВологда
- Нелли Гавриловаг. Королев (Московская область)