Свернуть поиск
Фид
Людмила Марчкова (Фатина)
поделилась темой24 сен
Когда хочется вкусный ужин без долгой готовки — делаю эту запеканку с картофелем и курицей 
Ингредиенты:картофель 700 г
куриное филе 500 г
Для соуса:
яйца 2 шт.
сметана — 200 г
сыр — 150 г
соль, перец, паприка и любимые травы
Приготовление:
Нарезаю картофель небольшими кубиками и выкладываю в форму.
Сверху добавляю нарезанное куриное филе.
Приправляю солью, перцем, паприкой и ароматными травами.
Смешиваю яйца, сметану и половину тёртого сыра. Заливаю соусом.
Запекаю около 50 минут при 180 °C.
В конце посыпаю оставшимся сыром и возвращаю в духовку до аппетитной золотистой корочки.
Получается сочно, сытно и очень вкусно - минимум усилий, а ужин для всей семьи готов
219 комментариев
1.3K раз поделились
22K классов
Фид
Людмила Марчкова (Фатина)
поделилась публикацией20 сен
Кабачки с курицей: 3 простых рецепта на каждый день
Кабачки и курица — это классика, которая никогда не надоедает. Они отлично сочетаются по текстуре, быстро готовятся и подходят даже для диетического, но сытного ужина. Мы подобрали 3 разных способа приготовления кабачков с курицей: на сковороде, в духовке и в виде сытной запеканки. Этот вариант выручает, когда нужно накормить семью за полчаса. Все ингредиенты тушатся в одной посуде, а мясо получается нежным благодаря сметане и сливочному маслу. Продукты: Рецепт: Энергетическая ценность: примерно 120 ккал на 100 г. Польза: блюдо насыщает надолго, дает организму полноценный белок и растительную клетчатку. Настоящая находка для тех, кто любит запеченные блюда без лишнего жира. Здесь гарнир и мясо запекаются одновременно, экономя ваше время. Продукты: Рецепт: Калорийность: около 160 ккал на 100 г. Польза: блюдо богато калием и магнием, поддерживает работу сердечно-сосудистой системы. Самый нежный вариант из всех трех. Минимум продуктов, максимум вкуса — отлично подходит для легкого ужина.
Показать еще
1 комментарий
263 раза поделились
5.1K классов
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
529
- Ирина ЦеслякКрасноярск
- Людмила Матросова(Евсеенко)г. Боготол (Красноярский край)
74
- Пеларгония - королевская аристократка11410 подписчиков
- Виктор Ионычев8004 подписчика
- Правительство Красноярского края50958 подписчиков
- Земля боготольская7420 подписчиков
Правая колонка