Александр Черноморский
Сейчас на сайте
Фид
7 июл
Зарядка на все мышцы за 8 минут.
Попробуй эту круговую тренировку со своим весом утром, чтобы разогнать метаболизм и разбудить организм.
Всего 4 круга. Отдых между упражнениями: 20 секунд.
Упражнения:
- Выход с планки в упор лежа
- Бег на месте
- Скалолаз
- Шведский тест
Выполняй зарядку каждое утро, чтобы стать лучшей версией себя самого.
#лучшаяверсиясебя #круговаятренировка #домашняятренировка
ok.ru
Фид
Александр Черноморский
поделился видео29 июл 2023
Видео удалено или не является публично доступным
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
172
- Гена РубельСимферополь
- Олег ЖмутовСимферополь
- Владимир БаевОдесса
- ирина кругловаКерчь
- Николай ПапковЯлта
75
- РЖАЧНЫЙ БЕСПРЕДЕЛ184702 подписчика
- Народный фронт I Республика Крым57840 подписчиков
- Должанский юрт Луганского округа Донских казаков383 подписчика
- для любителей лошадей!!♘♘51004 подписчика
- КАБАРДИНСКИЙ КОННЫЙ ЗАВОД № 944598 подписчиков
Правая колонка