Alisher Ahmedov

Круговая тренировка боксёра. Эту тренировку также можно выполнять с гирей или блином от штанги. Упражнения выполняй одно за другим. Отдых между упражнениями: 30 секунд. Всего 3-4 круга с отдыхом 1 минута. Тренируйся усердно, чтобы двигаться вперёд и стать лучшей версией себя самого. #бокстренировки #круговаятренировка #лучшаяверсиясебя