Тамара Лучина

Ромашка — одно из древнейших лекарственных растений, широко известное в традиционной медицине народов мира. Тысячелетиями человечество использовало её для приготовления отваров, настоев, косметических средств и даже лекарств. Современная наука подтвердила, что ромашка действительно обладает целым спектром лечебных эффектов, включая способность снимать стресс и успокаивать нервную систему. Но насколько правдиво утверждение, что чашечка чая с ромашкой способна эффективно помочь человеку расслабиться и обрести внутреннее спокойствие? Исторический взгляд Использование ромашки восходит к глубокой древности. Ещё древние египтяне почитали ромашку как священное растение, считая её символом солнечного бога Ра и применяли её при лечении различных заболеваний, включая воспаления, головные боли и расстройства пищеварения. Древнегреческие медики считали ромашку универсальной панацеей, рекомендованной при широком круге недугов, включая неврозы и бессонницу. Уже тогда было замечено, что чай из ромашк