7 ФАКТОВ, КОТОРЫЕ ВЫ ОБЯЗАНЫ ЗНАТЬ О СВОЕЙ ГРУППЕ КРОВИ!
Запомнить легко, использовать — важно.Сохраните себе эту памятку!
Вот эти 4 группы, которые многое могут рассказать о человеке и его организме.
Вот эти 4 группы:
I — 1-я группа крови;
II — 2-я группа крови;
III — 3-я группа крови;
IV — 4-я группа крови.
Зная свою группу, вы научитесь лучше понимать себя и свой организм.
Полезные продукты.
2-я группа крови: вегетарианская еда, рыба, курица и йогурт. Избегайте бобовых, острых продуктов и кофе.
3-я группа крови: молочные продукты, баранина, рыба, овощи и чай. Избегайте употребления алкоголя и консервантов.
1-я группа крови: мясо, рыба и овощи. Избегайте мол
Всего 1 упражнение, которое поможет держать в тонусе все тело Выполнение этого простого упражнения для стоп не отнимет у вас много времени. Его преимущество в простоте и в том, что оно оказывает положительный эффект на весь организм. Вот подробное описание данного упражнения для стоп. Предложенное упражнение довольно простое, оно состоит из четырех элементов, знакомых большинству из нас. Эти элементы будет просто выполнить даже с первого раза. На упражнение вы потратите не более 5-8 минут. Заранее, перед выполнением упражнения нужно сделать разминку. Это необходимо для разогрева суставов, и чтобы подготовить ноги и тело к движениям в необходимом темпе. В данном случае разминка состоит из т
Исповедь раненого солдата
…В палате прифронтового госпиталя двух раненых подготовили для эвакуации. Лежали укутанные в шерстяные одеяла до подбородка. Я подошла к одному, спрашиваю:
– Что у вас, где болит?
Встретилась с ним глазами и говорю:
– Вы почему же такой грустный? Вы живы, это главное.
Он открыл рот, и я ждала, он что-то скажет, но он не сказал. Продолжал смотреть на меня широко раскрытыми глазами так, будто только что - вчера или сегодня видел совсем страшное.
– А я вам расскажу почему, – окликнул меня второй раненый, и я отошла к нему. Мы говорили минут пять.
А потом я вернулась к первому.
– Я вам расскажу, почему я грустный, – сказал он, и я почувствовала, что мне надо сес