Светлана Валяева

Рецепт, который выручит, если вы на диете, но за праздничным столом не будете выглядеть нехочухой, мне нельзя и т.п. Готовила эту закуску не раз в то время, когда была на диете. Знаю, что любой рецепт можно адаптировать. Ваше меню никогда не будет скучным. Рецепт можно взять за основу и приготовить праздничный вариант без диетических уловок. Взять ингредиенты с нормальной жирностью и позволить себе большее. Первый вариант представлен не как праздничное блюдо, а как самостоятельный приём пищи на низкоуглеводном питании. То ,что получилось, делила на 2 раза и ела. Начинка: мягкий творожок и любая начинка. Сыр, зелень, болгарский перец, икра и т.д. У меня имитированная икра. Это не значит , что вы должны её тоже использовать. Ингредиенты: Бисквит яйца - 3 шт. шпинат замороженный - 150 г мука пшеничная - 50 г соль - 1/3 ч. л. Начинка сыр сливочный - 300 г рыба красная - 200 г лимонный сок - 1 ст. л. Пошаговый рецепт смотрите в статье здесь ⏬ Вам также может быть интересно :