Виктория Маевская (Устенко)

Как правильно делать уколы инсулина

Многие колют инсулин годами, но до сих пор делают две ошибки: попадают в мышцу (риск гипогликемии) или зарабатывают уплотнения (липогипертрофии). И то и другое — вопрос техники. Исправляется за один вечер.
Разберём по шагам.

5 простых ужинов при диабете, которые не провоцируют резкий скачок сахара!

С ужином при диабете у многих одна и та же трудность.
Хочется поесть нормально, но есть тревога: как потом поведёт себя сахар. Из-за этого кто-то ужинает слишком плотно, а кто-то, наоборот, старается есть как можно меньше. Но при диабете важны не крайности, а разумный и понятный ужин.
Слишком обильная вечерняя еда может повысить сахар.
Но и слишком скудный ужин тоже не всегда идёт на пользу. У части людей, особенно на инсулине или сахароснижающих препаратах, ночью сахар может снижаться слишком сильно.
Поэтому задача ужина при диабете простая:
не оставить человека голодным, но и не перегрузить его лишними углеводами.