Свернуть поиск
Фид
Раиса Закирова
поделилась публикацией27 июл
Организм “зашлакован”? Один суп, который МЯГКО ОЧИЩАЕТ печень и почки — проверено поколениями
Иногда кажется, что усталость живёт где-то внутри. Не в голове и не в мышцах — а в теле, будто оно переполнено чем-то лишним. После праздников, стрессов или тяжёлой еды ощущаешь тяжесть, лицо отекает, под глазами появляются тени. Вот тогда я вспоминаю один старинный рецепт, проверенный временем — суп Гиппократа. Когда я впервые о нём услышала, честно говоря, усмехнулась. «Ну кто сейчас варит овощной суп без масла и специй, да ещё три часа?» — подумала я. Но потом попробовала, и теперь этот суп стал моим способом восстановиться, когда организм просит тишины и отдыха. Печень и почки — как фильтры. Первая очищает кровь, вторая выводит всё ненужное. Но иногда эти фильтры забиваются — особенно, если мы едим на бегу, злоупотребляем кофе или лекарствами.
Печень может ещё восстановиться — у неё потрясающая способность к регенерации. А вот почки не прощают беспечности: нефроны не восстанавливаются. Поэтому, если чувствуете отёки, тяжесть в теле, головную усталость, — значит, пора разгрузить ор
Показать еще
16 комментариев
36 раз поделились
308 классов
Фид
Раиса Закирова
поделилась темой14 июл
Кабачки на сковороде с чесноком и соевым соусом за 15 минут
Хочу поделиться ещё одним рецептом быстрого приготовления очень вкусного блюда из кабачков.
Ингредиенты:- Кабачок — 350–400 г
- Паприка — 1 ч. л. с горкой
- Мука — 1 ч. л. с горкой
- Растительное масло — для жарки
Для заправки:
- Соевый соус — 1,5 ст. л.
- Горчица готовая — 1/2 ч. л.
- Соль — 1/2 ч. л.
- Чеснок — 2–3 зубчика
- Укроп — небольшой пучок
- Приправа для шашлыка или для моркови по-корейски — 1 ст. л.
- Перец чили — по желанию
Приготовление:
1. Беру один кабачок, граммов 350–400. Мою, обрезаю и режу брусочками. После этого складываю в чашку, добавляю чайную ложку с горкой паприки, чайную ложку с горкой муки. Всё это хорошенько перемешиваю и обжариваю на растительном масле до золотистого цвета.
2. Пока кабачок жарится, я готовлю к нему заправочку. Беру столовую ложку, даже полторы, соевого соуса. Добавляю туда пол чайной ложки готовой горчицы, пол чайной ложки соли. Добавляю туда 2–3 зубчика чеснока, пропущенного через чеснокодавку.
3. Небольшой пучок, несколько веточек укропа мелко рублю и добавляю туда. Добавляю также столовую ложку приправы: можно взять приправу для шашлыка, можно взять приправу для моркови по-корейски. И всё это хорошенько вымешиваю. Как только кабачок у нас обжарился, я его перекладываю в чашку и добавляю туда заправочку.
4. Хорошенько всё вымешиваю, пробую на вкус. Можно добавить немножко перчика чили. И ставлю остывать. Как только блюдо остыло, можно наслаждаться. Оно очень-очень вкусное.
Мы с мужем обычно большую порцию не делаем. Нам хватает одного кабачка. Но если семья большая, порцию можно увеличить. Попробуйте. Быстро, вкусно. Приятного аппетита!
Возможные нюансы рецепта:
- Выбирайте молодые кабачки с тонкой кожицей — они получаются нежнее и не требуют удаления семян.
- Добавьте соевый соус постепенно, если он у вас очень солёный, чтобы вкус получился сбалансированным.
- Учитывайте, что приправа для шашлыка и для моркови по-корейски бывает разной по остроте и соли, поэтому ориентируйтесь на свой вкус.
- Попробуйте оставить кабачки в заправке на 15–20 минут — вкус станет более насыщенным.
- Подавайте блюдо слегка тёплым или полностью охлаждённым — в обоих вариантах оно получается по-своему вкусным.
- Используйте свежий чеснок — именно он придаёт этой закуске яркий аромат и вкус.
- Добавьте немного лимонного сока, если хочется сделать вкус более свежим и выразительным.
- Храните готовую закуску в холодильнике не дольше двух суток — за это время она остаётся самой вкусной.
А вы любите такие кабачки или готовите их совсем по-другому? Поделитесь в комментариях. Кстати, если не хотите пропускать новые рецепты, подписывайтесь на мой канал в МАКС — он и там называется «Инга на кухне».
#кабачок #закуска #чеснок #ужин #рецепт
955 комментариев
5K раз поделились
49K классов
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
94
- Анастасия СтуковаПетропавловск-Камчатский
- Жанна Малыгинапгт. Новошахтинский (Михайловский район)
Правая колонка