Сбалансированное питание.🍇🍈🍉🍊🍋🍌🍍🥭🍎🍏🍐🍑🍒🍓🥝🍅🥥🥑🍆🥕🌽🥒🥬🥦 В последнее время много об этом говорят... Но что это? Как это? С чем это едят?
Я, например, раньше вообще не знала, как считать калории, зачем? Что такое БЖУ? И, что, например, человек - это белково-водное существо!!! И только попав на группы поддержки по сбалансированному питанию, где чётко объяснили, в картинках показали и разложили по полочкам в голове, стало понятно, что БЖУ - это всё гениальное просто!!!
И очень важно, что темы давали не теоретики, а практики! Ещё важно Знания применять в жизни! Иначе, как в пословице: теория без практики - ноль без палочки! Только люди с результатами могут вас чему-то научи